תרופות סבתא

טיפול בהתמכרות

בדף זה תמצאו מאמרים רלונטיים למחלה או לבעיה הרפואית ממגון קטיגוריות: צמחי מרפא יעילים לבעיה הרפואית, שיטות טיפול טבעיות, חדשות בריאות בתחום או מאמרים אחרים מתחום רפואת גופנפש הנוגעים לבעיה הרפואית שלפניכם. גללו הלאה ואם יש מאמר שנעזרתם בו - פרסמו אותו הלאה

  • לכולנו כבני אדם נורמליים יש היבט שנוטה להתמכרות בין אם מדובר בהתמכרות לחומרים זמינים כמו סיגריות, פחמימות או קפאין ובין אם מדובר בהתמכרויות להרגלים רעים כמו התמכרות לאינטרנט, לטלויזיה או לעבודה. למה אנחנו עושים את זה לעצמנו בשעה שאנו יודעים שההתמכרות מזיקה לבריאותנו ולנפשנו בטווח הארוך?

  • התחדשות הריאות: אם נשמתם לאחרונה הרבה ג'יפה (פיח אוטובוסים, עשן כבד, ניקוטין כתוצאה מהתמכרות ממושכת לסיגריות, אבק, חומרי דישון או הדברה) ואתם רוצים למנוע התפתחות של מחלת ריאות יש לנו בשורות טובות בשבילכם- ריאות מוכרכבות מרקמות שיודעות לנקות את עצמן ולהתחדש.  מה עליכם לעשות כדי לגרום להתחדשות הריאות?



  • זהו אחד הסודות הפחות ידועים לציבור: אנשים שצורכים מוצרי חלב עלולים ללקות בעצירות, לעיתים עצירות כרונית קשה לצד שורה ארוכה של מדווים ומחלות כמו גאוט, ארתריטיס (דלקת מפרקים), קוליטיס  ותסמונת המעי הדולף. מדוע מוצרי חלב גורמים לעצירות?



  • שאפתנות, מוטיבציה ותשוקה נחשבות בסיס לכל הצלחה. אבל - מה קורה כשהאמביציה יוצאת מכלל שליטה?



  • בת 53 ואני מכורה לקפה.  נאלצתי להפסיק עם קפה בגלל התחלה של אוסטאופורוזיס וגלי חום ולכן  סובלת מתופעות לוואי קשות של הגמילה. מה עושים כדי למתן אותם? האם יש צמחי מרפא ותוספים מומלצים שיעזרו לי לעבור את הגמילה בשלום? והכי חשוב איך מתגברים על הגמילה הפסיכולוגית ( אני כל פעם חוזרת לקפה מחדש אחרי מספר חודשים כי אני מוצאת בו ניחומים נפשיים)

  • אם תסתכלו סביבכם תראו כי כמעט קשה למצוא אנשים שלא מכורים למשהו. אגב, לא בהכרח לסמים הארד קור אלא לרוב אלו הם חומרים נגישים וזמינים כמו סיגריות, קפה או מזון. ההתמכרות האחרונה –התמכרות לאוכל, למתוקים או לפחמימות היא הנפוצה ביותר. כמעט אין אדם שלא משכך את המתח בחייו באמצעות אכילה או אכילת יתר.



  • מינון יתר של קפאין עלול לגרום לנזקי בריאות ואפילו למוות. קפאין ממריץ זול ונגיש הוא אחד הסמים שעשויים לגרום להתמכרות, למינוני יתר ואפילו למוות. מהם התסמינים של מינון יתר בקפאין ומהם תחליפי הקפה המומלצים בעת גמילה מקפאין.

  • התמכרות ארוכת שנים לחומרים קשים כמו אלכוהול או ניקוטין או מתוקים  וכן להרגלים קלוקלים (התמכרות להימורים, לשופינג, לפייסבוק, לטלויזיה, לאינטרנט וכו) – היא חריטה עמוקה "בחריצים של המח". קשה לשנות הרגלים של התמכרות ולרוב אנשים מכורים זקוקים לעזרה מבחוץ. כיצד לשנות הרגלים של התמכרות בכח המחשבה?

  • אם אתם מוכרחים לשתו את כוס הקפה הבאה שלכם רק כדי להצליח לעבור את היום – אתם בבעיה. למעשה - בבעיה רצינית כי זה אומר שאתם מכורים לסם שפועל בדומה להירואין וקוקאין



  • יש אנשים שעבורם העבודה היא הדבר החשוב ביותר, וגם בשעות הפנאי הם מסרבים להתנתק ממנה. המשפחה והחברים יכולים לחכות בתור, וגם התחביבים מוזנחים דרך קבע. האם מי שמכור לעבודה הוא קורבן של חרדה ושל חוסר מנוחה?

  • שיטת NLP נוסדה בשנות ה70 בארה"ב ע"י ג'ון גרינדר, בלשן, וכן על ידי ריצ'ארד בנדלר, מתמתיקאי, פסיכותרפיסט ואיש מחשבים. הם חקרו מספר אנשים, ניתחו דגמי התנהגות שחזרו על עצמם וגיבשו אוסף טכניקות המיועדות להשגת מטרות ממוקדות, גם בתחומי הריפוי. למשל, למצבים של הפרעות קשב ולהתנהגויות הרסניות כמו התמכרות. דבורה פלדש, מטפלת בשיטת NLP, מסבירה כיצד היא עובדת ולאלו בעיות רפואיות השיטה מומלצת?

  • כשמדברים על צמח הקודזו  (צמח סיני ממשפחת הקיטניות) ועל תועלותיו הבריאותיות – שננו לעצמכם שמיליארד סינים לא טועים. צמח זה נמצא שם בשימוש כ1400 שנה לטיפול בהתמכרויות בעיקר בטיפול באלכוהוליזם.

  • צמח הלובליה הוא אחד מצמחי המרפא שאהובים יותר על יתרו קלוס (מרפא בצמחי מרפא ומחבר הספר בחזרה לטבע) ולא בכדי. מדובר בצמח מרפא עוצמתי לבעיות כמו אסטמה, ברונכיט, שיעול יבש וכן כצמח טיפולי אפקטיבי לגמילה מעישון סיגריות. מה אתם צריכים לדעת על לובליה וממה להיזהר?



אולי יעניין אותך גם


חומר למחשבה

  • שנאתי, ממש תיעבתי כל רגע של אימון אבל אמרתי לעצמי "אל תעזוב. סבול עכשיו וחיה את שארית ימיך כאלוף..."

    מוחמד עלי