תרופות סבתא

טיפול בכאבי גב

בדף זה תמצאו מאמרים רלונטיים למחלה או לבעיה הרפואית ממגון קטיגוריות: צמחי מרפא יעילים לבעיה הרפואית, שיטות טיפול טבעיות, חדשות בריאות בתחום או מאמרים אחרים מתחום רפואת גופנפש הנוגעים לבעיה הרפואית שלפניכם. גללו הלאה ואם יש מאמר שנעזרתם בו - פרסמו אותו הלאה

  • טיפול טבעי בכאבי מפרקים: מה לאכול כדי לרפא כאבים הנובעים מדלקת כמו כאבי מפרקים, כאבי גב, כאבי ברכיים וגאוט? מהי התזונה האנטי דלקתית שתעלים את הכאב?

  • לשיטת אלכסנדר יצא מוניטין כשיטה המטפלת בפריצות דיסק ובכאבי גב כתף וצוואר.  גם אם הדיסק לא חוזר למקומו ממש – הרי שעל ידי הפנמת התובנות שנלמדות בשיעורי אלכסנדר – האדם לומד להשתמש בגופו כך שפריצות הדיסק לא נחוות על ידיו ככאב. ורד רוזינס מומחית לשיטת אלכסנדר מסבירה על טכניקת אלכסנדר ונפלאותיה.



  • כאבי גב יכולים לנבוע מקשת רחבה של מצבים אפשריים  החל מבעיות שלד-שריר, עבור בכאבי מחזור, מתח נפשי, בעיות בכליות וכלה בהרגלי ישיבה יציבה או תנועה לא נכונים. אלו תרופות טבעיות לכאבי גב מומלצות על פי הרפואה ההודית?



  • סובלים מכאבי גב? אתם לא מוכרחים להקרין את עצמכם בצילומי רנטגן, לבלוע תרופות כימיות המשככות כאבים או לעבור ניתוחים מיותרים. בואו ללמוד על 3 שיטות טיפול טבעיות חדשניות שיסייעו לכם להיפטר מכאבי גב  באופן שלם ואפקטיבי ללא תרופות וללא ניתוחים.



  • סימבלטה נמנית על משפחת הפרוזק אשר מעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין ואדרנלין  והיא משמשת לטיפול בדיכאון, הפרעת חרדה, וכאבים הקשורים למשל בנוירופתיה סוכרתית היקפית או כאבים של פיברומיאלגיה. תופעות הלוואי הנפוצות ביותר של סימבלטה הן בחילה, יובש בפה, עצירות, שלשול, עייפות, נמנום, שינה קושי, אובדן התיאבון, וסחרחורת. חלק מהחולים עלולים לחוות סימפטומים של גמילה חרדה כגון, בחילות, עצבנות, נדודי שינה ועוד. מה אתם צריכים לגעת על סימבלטה ועל תופעות הלוואי של התרופה?

  • אקופונקטורה (דיקור סיני), היא אחת משיטות הטיפול של הרפואה הסינית המסורתית. במערב היא נקשרת באופן מיידי עם שחרור מכאבי שלד ושרירים כמו כאבי גב, אם כי הדיקור הסיני  אפקטיבי לקשת רחבה יותר של בעיות רפואיות מורכבות יותר כמו מחלות כבד, סוכרת, מיגרנה חרדה ועוד. כיצד פועל דיקור סיני על הסובלים מכאבי גב, ומהן נקודות הדיקור המומלצות לכאבי גב עליון, כאב גב תחתון, או כאב בכתפיים ובשכמות?



  • השיטה של דר סרנו אורתופד אמריקני גורסת כי כאבי גב נובעים מסיבה מרכזית אחת: מתח נפשי לא פתור ובעיקר כעסים עצורים ברמת התת מודע. האם כאבי הגב שלכם נגרמים מכעס לא מבוטא ? – כנראה שכן – וגם הגאולה האמיתית לדברי סרנו נובעת מאותו מקום: מודעות עצמית לכעס ועיבוד נבון שלו למקומות ממנפים בחיים- במקום קבירתו והתכחשות אל הכעס

  • ארקוקסיה היא תרופה שכיחה שניתנת בין השאר לדלקות ולכאבי גב ובדומה לאיבופרובן היא נמנית על  קבוצת האנטי דלקתיים  לא סטרואידים (NSAID ). מהי ארקוקסיה? מהן תופעות הלוואי של ארקוקסיה ? מהם התחליפים הטבעיים לארקוקסיה?

  • תרופות כמו סלברה (סלברה מוכרת גם כסלקוקסיב או סלקוקס) נמנים על מעכבי   COX-2 (סמן דלקת) וניתנות בין השאר  נגד כאבים, דלקת, אנקילוזיס פונדיליטיס ודלקת מפרקים. היום ידוע כי ביכולתן  לשלש את הסיכון  להתקף לב ולשבץ מוחי במיוחד אצל אנשים עם הסטוריה של מחלות כאלו. מהן תופעות הלוואי של סלקוקסיב ואלו חלופות טבעיות קיימות לטיפול בכאבים?



  • עוצמת הרכות: הטיפול בעוצמת הרכות היא חוויה מיוחדת מרגיעה ויוצרת שמחה כיון שהיא בין השאר מחזירה את האדם אל גופו. אחרי חוויה כזו של טיפול מתחדדת התובנה שהבית האמיתי היחידי שיש לך הוא גופך. אתה למד להבחין גם בכל המקרים שבהם אתה מתכחש אליו אבל החדשות הטובות הן שהגוף וההתוודעות מחדש לאיתותים שלו דרך הטיפול - גם מהווים מפתח  בתהליך הריפוי, הקבלה, ההשלמה וחיבור כל החלקים (המלה health נגזרת משורש המילים whole). חנן כהן מטפל בכיר בשיטת עוצמת הרכות ומעביר הרצאות בנושא שוטח את הפילוסופיה שעומדת מאחורי צורת הטיפול הזו  

  • מגנטותרפיה (טיפול באמצעות מגנטים)  היא שם כולל לטיפולים בבעיות בריאות בעזרת שדות מגנטיים. עידן סער מטפל בשיטת הרפואה החדשה ומטפל במגנטים  מסביר כי זהו תחום עתיק אך בעזרת ידע נכון ושימוש נכון יכולים הטיפולים המגנטיים להשתלב יפה ולעזור מאד בכל שיטת טיפול אחרת, כולל בטיפולים המתבססים על ההבנות של הרפואה החדשה.

  • שיטה  חדשנית הגיחה לאור בשני העשורים האחרונים  באמצעות פרופ' פארק מדען קוריאני  שהבחין בדמיון המופלא  בין כף היד לגוף האדם. לאחר בדיקות וניסויים הלה הוציא פרסומים וספרים המתארים איך באמצעותה ניתן לאבחן ולטפל  בבעיות וכשלים פיזיים,אנרגטיים,רגשיים ומנטלים ללא  כלים פולשניים  וללא כימיה (תרופות מרשם)  אלא באמצעים פשוטים הנגישים לכל אחד.

  • תרפיית קרניוסקרל מאד נפוצה ומקובלת כשיטת טיפול באירופה במיוחד במדינות כמו  אנגליה, צרפת, גרמניה, אם כי היא פחות נפוצה בארה"ב. אנו הישראלים נוטים לחקות את האמריקנים ולכן ייתכן ומסיבה זו  פחות יודעים בארץ על שיטת הקרניוסקרל ופחות מטפלים בה יחסית לשיטות טיפול אחרות כמו רפלקסולוגיה ודיקור.

  • גוזף מרפי מחבר הספר כוחו של התת מודע נשאל פעם מהו הדבר המרכזי שאנשים מחפשים בחייהם ועל כך השיב: תחושה של חיות, כלומר תחושה שהם באמת חיים. שיטת הרולפינג עשויה לתת לכם את ההרגשה הזו שלך liveliness כמו גם לרפא כאבים כרוניים שנמשכו שנים כמו כאבי גב, כאבי ברכיים, כאבי צוואר כתף ועוד

  • רפלקסולוגיה היא שיטת לחיצה ועיסוי בכפות הרגליים בנקודות המשקפות את הגוף. בשונה משיטות מגע אחרות כמו עיסוי רפלקסולוגיה היא גם שיטה שמאבחנת מחלות ומצוקות גופניות דרך המגע ומאפשרת למטפל לאזן את הגוף באמצעות עיסוי הנקודות הנכונות על כף הרגל.

  •  "בואן" - Bowen היא תרפיית מגע הוליסטית, עדינה, מדוייקת ומינימליסטית, עם אפקט עומק משמעותי ולאורך זמן שגם מלמדת אותנו את העיקרון הדאוסטי ש"פחות- זה יותר". השיטה יעילה מאוד במצבי כאב ומתח של רקמות הגוף ולמגוון רחב של מצוקות פיסיות.

  • שיטת אלכסנדר מחנכת אותנו מחדש איך להתנהג נכון יותר עם הגוף ואיך להשתמש בו בצורה נכונה. כיצד שיטת אלכסנדר יכולה להקל על כאבי גב, פריצות דיסק או כאבי ראש על רקע צווארי?

  • שיטת ספלטר היא שיטת טיפול הוליסטית שמתייחסת לכל הרבדים באדם: הפיזי המנטלי הרגשי והרוחני כאשר הריפוי נעשה דרך שיחרור מדפוסים ישנים שהתקבעו בגוף. כיצד  השיטה מטפלת ביעילות בבעיות בריאות כמו עצירות כרונית, חרדה, או הפרעות קשב וריכוז?

  • ראיון עם אראלה טקומי, מומחית לשיטת פאולה על סוד השרירים הטבעתיים

  • שיטת פלדנקרייז  היא שיטת לימוד שבאמצעותה האדם לומד על עצמו דרך התנועה. בציבור היא מוכרת בשל האפקטיביות שלה לטפל בכאבי גב, כתף קפואה ושאר בעיות שלד שריר ואולם מדובר בתורה הוליסטית שבכוחה לסייע למגוון רחב של מצוקות גופניות כמו אוסטאופורוזיס, חרדה, פרקינסון וטרשת נפוצה.

  • שיטת אייפק עדיין לא ממש מוכרת בארץ למרבית האנשים אם כי היא שיטה אפקטיבית למגוון מחלות ובעיות פיזיולוגיות. מהי שיטת הטיפול אייפק ולאלו בעיות רפואיות היא יעילה במיוחד?

  • פרחי באך נקשרים באסוציאציה ראשונית עם "רסקיו-רמדי", התרופה הטבעית למצבי חרדה, חוסר שקט פנימי ומתח נפשי. אולם פרחי באך היא שיטה הרבה יותר עמוקה ורחבה שיודעת לטפל בקשת רחבה של מצוקות נפשיות ופיזיות למשל כמו בבעיות של כאבי גב או כאבי ראש. מהי שיטת הטיפול בפרחי באך, מהו ייחודה? ולמה כדאי לכם להכיר אותה מקרוב?

  • אוסטאופתיה היא שיטת טיפול מדהימה שיכולה לחולל ריפוי עבור קשת רחבה של בעיות בריאות ותפקוד. אורן פרי אוסתיאופט מוסמך שוטח לפנינו את המשנה הסדורה של שיטת האוסטיאופתיה ומסביר כיצד היא מרפאת קשת רחבה של מצוקות פיזיות כמו כאבי ברכיים, כאבי ראש, כאבי גב ועוד באופן חכם שאינו מחייב תרופות וניתוחים מיותרים.

  • גופם של רוב בני האדם בעיקר הבוגרים מאופיין בהיעדר  סימטריה: כתף אחד יותר קדמית מרעותה, עצם אגן אחת יותר גבוהה מהשניה ואפילו רגליים שאורכן שונה  זו מזו. ההבדלים הללו שנמדדים בין מילימטרים ספורים למספר סנטימטרים לא זוכים להתייחסות  של ממש באורתופדיה המערבית. יתר על כן- כשהפערים הללו זניחים הם שקופים לנו [ אנו מתעלמים אפילו ממצבים של רגל אחת שארוכה מן השניה ב2-2.5 ס"מ ] מפני שהגוף מפצה עליהם באופן טבעי.  אלא שיש מי שסבור כי  הפיצוי הזה ממש שנדרש מהגוף מייצר תהליך פתולוגי בפני עצמו : ככל שהוא מתמשך, נגרמות תזוזות זעירות ודיסלוקסציות גם בחוליות עמוד השדרה מה שמשליך בסופו של יום גם  על בעיות בריאות פנימיות.

  • אם אתם סובלים מבעיות בריאות או מצוקות גופניות שלכאורה אין קשר בינהן כמו למשל גרד, חרדה, דיכאון קל, טיקים בעיניים, אלרגיות, התכווצויות שרירים, פצעי בגרות ועוד- קרוב לוודאי שהחוליה המקשרת בין כל אלו היא מחסור במינרל מגנזיום. החדשות הרעות הן שמגנזיום כתוסף תזונה נספג באופן חלקי בלבד. החדשות הטובות הן ששמן מגנזיום נספג לגוף בקלות כבר אחרי 20 דקות. מה אתם צריכים לדעת על תרופת הפלא הזו שנקראת שמן מגנזיום ולמה דווקא היא אפקטיבית יותר ממלחי אפסום או תוסף תזונה?



אולי יעניין אותך גם


חומר למחשבה

  • מי שרוצה לחוס על חייו, צריך להרחיק עצמו מאד מן הדוקטורים והרופאים- כי הם מועדים לקלקל, ומזיקים מאד.

    רבי נחמן מברסלב (מתוך שיחות הר"ן)