תרופות סבתא

טיפול במחלת לב

בדף זה תמצאו מאמרים רלונטיים למחלה או לבעיה הרפואית ממגון קטיגוריות: צמחי מרפא יעילים לבעיה הרפואית, שיטות טיפול טבעיות, חדשות בריאות בתחום או מאמרים אחרים מתחום רפואת גופנפש הנוגעים לבעיה הרפואית שלפניכם. גללו הלאה ואם יש מאמר שנעזרתם בו - פרסמו אותו הלאה

  • מזונות על מאופיינים במה שמכונה בעגה המקצועית "צפיפות תזונתית": הם מכילים שפע של רכיבים תזונתיים חיו&#

  • בתרבות המערבית שלנו מחסור בשעות שינה היא בעיה רצינית. מרבית האנשים מקבלים פחות מ -7 שעות שינה בלילה כאשר הגוף זקוק ל 7-9 שעות שינה לפחות. הסיבה לכך היא בין השאר הפרעות שינה ונדודי שינה מסיבות שונות כמו גם התרבות המטורפת הזו שאתה צריך להיות נגיש ובמצב דרוך כל הזמן. אז כולם יודעים שזה חשוב לבריאות הטובה לישון מספיק - אבל לא כולם מודעים לקשת הסימפטומים הרחבה של מחסור בשעות שינה. מהם הסימפטומים הפחות מוכרים של מחסור בשינה?



  • חניכיים מדממות מעידות לרוב על חניכיים לא בריאות וזה צריך בהחלט לעורר אתכם לפעולה.  למה בריאות החניכיים משקפת את הבריאות הכללית של האדם? ומה ניתן לעשות כדי לשמר חניכיים בריאות ולמנוע דלקת חניכיים ונסיגת חניכיים?



  • האם פרוקטוז שנמצא בשפע בפירות בריא או לא? אני מבולבל מאד לגבי הערך הבריאותי של  פרוקטוז  (סוכר פירות) כיון שנטען עליו כי הוא הגרוע שבכל הסוכרים. ביו השאר נאמר על פרוקטוז כי הוא גורם לתהליך גליקציה של חלבונים ובסופו של יום למחלות לב ולמחלות עצבים כמו אלצהיימר ואובדן זיכרון. האם לברוח ולהימנע מאכילת פירות בשל כך? האם פרוקטוז מזיק לבריאות כמו כמו סוכרוז הנמצא בסוכר ובממתקים?



  • כל ניתוח הוא טראומה לגוף, גם אם מדובר בניתוח שטחי פשוט. יותר מכך בתי חולים הם מקום שורץ חיידקים עמידים לאנטיביוטיקה.  סיפורי אימה של זיהומי סטפילוקוקוס מזן עמיד שלא מגיב לאנטיביוטיקה  יכולים להפוך את השהות בבית החולים לאחר ניתוח נוראי יותר מהליך הניתוח עצמו. איך מכינים את הגוף לניתוח כך שיוכל לעבור שיקום מהיר לאחר הניתוח ולהחלים במהירות?

  • משתנים טבעיים: מהן תרופות משתנות? לאלו מצבים רפואיים נותנים אותן? מהן תופעות הלוואי שלהן ואיך ניתן להמירן במשתנים טבעיים מצמחים ומהתזונה?- על כך המאמר הבא:



  • במשך שנים אמרו לנו שמתח נפשי הוא האויב מספר אחד של הבריאות. מתח נפשי לאורך זמן ובמצטבר  נקשר עם מחלות רציניות ואפילו קטלניות כמו מחלת לב, סרטן, סוכרת, נשירת שיער, הלבנת שיער, קמטים בטרם עת, מחלות עור כמו אורטיקריה ושורה נוספת של מחלות אוטואימוניות. עכשיו מגיעה בשורה עם רוח חדשה מאוניברסיטת סטנפורד: מתח נפשי (בתנאים מסוימים) דווקא מועיל לבריאות. מהם התסמינים הבולטים של מתח נפשי ומתי הוא אפילו יכול להועיל לבריאותכם?

  • כוחן של האסנות ההפוכות ביוגה: המדע המערבי מאשר כי במוחנו יש מרכזי עצבים שאינם בשימוש אצל אנשים רגילים ביומיום. היוגים ההודים מבצעים תנוחות יוגה הפוכות כדי להשפיע  על מרכזים אלו בגוף ומספקים שורה של יתרונות בריאותיים.לדבריהם:  על רגלינו אנו מזדקנים. במצב הפוך אנו נעשים צעירים יותר! מהן סגולות הבריאות של עמידת נר ועמידת ראש?

  • רובד החיידקים הדביק שמצטבר ונבנה על השיניים שלכם לא מאיים רק על בריאות השיניים והחניכיים באופן מקומי אלא על בעיות רפואיות חמורות יותר כמו אובדן זיכרון, מחלות לב, סוכרת ודלקת מפרקים. מה אתם צריכים לדעת על כך?



  • אין זה סוד שמחלות לב מובילות את שיעור התמותה הגבוה ביותר ממחלות בעולם המערבי אבל כמה מאיתנו יודעים שחשיפה לפלואוריד הנמצא במי השתיה קשורה קשר הדוק למחלות לב וכלי דם? מאמר זה משרטט את נזקי הפלואוריד ומציע לשוחרי הבריאות דרכים לצמצם ולמזער את החשיפה לפלואוריד

  • איך מטפלים בעורקים סתומים? אני בן 45 בלבד, לא מעשן, מתעמל הרבה ובכל זאת התגלה אצלי מצב של עורקים סתומים. האם יש טיפול טבעי לעורקים חסומים?

  • האם שמן זית באמת בריא ללב לכבד ונגד כולסטרול גבוה?

  • מנה אחת של מיץ תפוחים מספקת לגוף כמות גבוהה של ויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון עם אפס כולסטרול ומעט מאד  שומן ונתרן.  תפוחים הם הפירות הבריאים ביותר ולא בכדי מקובל הפתגם העממי "תפוח אחד ליום מרחיק את הרופא". למעשה תפוחים מאופיינים בסגולות בריאות רבות כאשר מיץ תפוחים ביתי טבעי  הוא גם אחד המשקאות שמקדמים בריאות טובה ועשויים לפתור בעיות רפואיות קיימות. לאלו בעיות בריאות מיץ תפוחים סחוט מומלץ במיוחד?

  • מדללי דם המכונים גם 'תרופות נגד קרישת דם' הם תרכובות המעכבות את טסיות בדם מלהיצמד זו לזו וליצור קריש.

  • תרופות כמו סלברה (סלברה מוכרת גם כסלקוקסיב או סלקוקס) נמנים על מעכבי   COX-2 (סמן דלקת) וניתנות בין השאר  נגד כאבים, דלקת, אנקילוזיס פונדיליטיס ודלקת מפרקים. היום ידוע כי ביכולתן  לשלש את הסיכון  להתקף לב ולשבץ מוחי במיוחד אצל אנשים עם הסטוריה של מחלות כאלו. מהן תופעות הלוואי של סלקוקסיב ואלו חלופות טבעיות קיימות לטיפול בכאבים?

  • "פרי התמר נחשב לאחד הפירות מחזקים והמזינים ביותר  שידועים לאנושות זה אלפי שנים", אומרת עידית כהן, מורה לאשטנגה יוגה העוסקת בחקר  בריאות אופטימלית ומוסיפה: "תמרים יבשים נחשבים מעין מכרה זהב של ויטמינים  ומינרלי קורט הנחוצים לתפקוד שלם של הגוף. בראיון  שהיא מעניקה לאתר תרופות טבעיות שעובדות היא מדברת על כל סגולות הביראות של תמרים.

  • אם בדיקת המעבדה האחרונה שלך חזרה עם רמות הטריגליצרידים גבוהות (מעל 150 מ"ג / ד"ל), כדאי לשקול מה לעשות. מחקרים מראים שאם יש לכם רמות טריגליצרידים גבוהות, אתם נמצאים בסיכון גבוה למחלות לב, התקפי לב ושבץ גם אם רמות הכולסטרול נמוכות. למעשה,  רמות טריגליצרידים גבוהות  מנבאות מחלות לב וכלי דם. איך להוריד את רמות הטריגליצרידים באופן טבעי?

  • אפיגנין הוא פלבונואיד שמהווה נשק טבעי נגד מחלות לב, נגד סוגי סרטן מסוימים (בעיקר לוקמיה, סרטן הערמונית וסרטן השד) וכן נגד הזדקנות מואצת. יש מי שסבור כי אפיגנין "הופך את השעון של הגיל הכרונולוגי" ומצעיר אותנו. איך ניתן לקבל אפיגנין בצורתו הטבעית וכיצד הוא מיטיב עם הגוף?

  • חומצה פולית היא ויטמין שהמודעות לצריכתו עלתה בשנים האחרונות.

  • דומדמניות שחורות: דומדמניות שחורות (ריבס שחור,  ריבס ניגרום) הן  פרות יער פופולריות מאוד בעונת הקיץ. הן מוכרות בשמן בלאק קורנט והן עשירות מאוד בכמה חומרים מזינים בעלי ערך בריאותי גבוה וכן בנוגדי חמצון חיוניים לבריאות שלנו. מהן סגולות המרפא של דומדמניות שחורות?

  • טרגון: טרגון צרפתי הידוע גם כלענה דרקונית מוכר כצמח קולינרי פופולרי  במיוחד במאכלים מהמטבח המקומי הים תיכוני. לא הרבה יודעים שצמח רב שנתי ריחני זה עשיר בחומרים נוגדי חמצון ומסייע למנוע שורה רחב של בעיות בריאות- מהן סגולות המרפא של טרגון?

  • קו אנזים Q10 הוא חומר דמוי ויטמין הנמצא בכל הגוף, בשרירים, בלב, כבד, בכליות ובלבלב.

  • סראפפטז הוא אנזים פרוטאוליטי – מפרק חלבונים רב עוצמה שמופק מחיידקים הנמצאים במעיים של תולעי משי. היום Serrapeptase משמש בכל רחבי אירופה ובאסיה כתכשיר טבעי שמסוגל לפרק רקמות מיותרות בגוף ולמנוע מחלות.

  • עולש הוא צמח עשבוני בעל  שפע יתרונות בריאותיים לרבות היכולת להקל על בעיות עיכול, מניעת צרבת, הפחתת כאבי מפרקים, טיהור הכבד וכיס המרה, מניעת זיהומים חיידקיים, חיזוק המערכת החיסונית, והפחתת את הסיכוי למחלת לב. עולש הוא גם תרופת הרגעה טבעית, שיכולה להגן מפני אבנים בכליות. בשורה התחתונה צמח קטן זה הוא עוצמתי בתזונה בריאה.

  • הלפת, ירק שורש חורפי הינו  מצרך פופולרי בתזונה האירופית מאז התקופה הפרהיסטורית. הוא נאכל לעיתים קרובות יחד עם ירקות שורש אחרים כמו תפוחי אדמה וסלק, אך הוא למעשה שייך ממשפחת המצליבים מוכר גם בשמו העממי "שאלגאם"

  • רשמו לפניכם: שיבולת שועל היא דגן שמרחיק את הרופא מחייכם שכן מדובר בדגן עתיר סגולות בריאותיות ללב, להורדת לחץ דם, להפחתת כולסטרול ואפילו למניעת סוכרת. למעשה אנשים עם נטיה לסינדרום מטבולי עשויים להפיק תועלת מרובה מסגולות הבריאות של שיבולת שועל. בכתבה הבאה נפרט את כל תכונות הבריאות של הקוואקר (שיבולת שועל)

  • ארוניה ברי: פירות היער Aronia, הידועים גם בשם chokeberries צוברים  פופולריות בקרב שוחרי בריאות המחפשים להוסיף עוד מזונות בריאות לדיאטה שלהם. פירות היער הכהים הקטנים של צמח  הארוניה גדושים בחומרים מזינים וחומרים נוגדי חמצון, כמו ויטמין C ואנתוציאנין, ומציעים יתרונות בריאות למי שרוצה לשפר את בריאותו באצעות תזונה טובה יותר.

  • קוורצטין הוא פלבונואיד כלומר פיגמנט צמחי המצוי בפירות ובירקות ובעיקר בבצל , בפירות הדר , ובתפוחים. לקוורצטין יצא מוניטין כפיגמנט בעל סגולות רפואיות רבות בכל הקשור לבריאות הריאות, בריאות הלב ובריאות כלי הדם ובשנים האחרונות גם מתגברות עדויות על יכולתו להדוף מחלות אוטואימוניות כמו סרקואידוזיס.  מהן כל סגולות הבריאות של קוורצטין?

  • סגולות הקישוא ויתרונות בריאות של קישואים: אם אתם מחפשים דרך לרדת במשקל בצורה בריאה, הגיע הזמן  ללמוד על היתרונות הבריאותיים של קישואים. קישואים ידועים כבעלי יכולת להפחית משקל, לקדם את בריאות העין, ולמנוע אסטמה ומחלות המתרחשות ממחסור בוויטמין C (כמו צפדינה, טרשת נפוצה, ושטפי דם קלים). מהן כל סגולות הבריאות של קישואים?

  • ניאצין: לניאצין, ויטמין B3  יש מוניטין מרשים בכל הנוגע  לבריאות הלב, להורדת כולסטרול, ולניהול פרופיל השומנים בדם.  אבל היאצין תורם גם לאיזון סוכרת, לניוון מפרקים דלקתי אוסטיאוארתריטיס ויש לו סגולות בריאות נוספות. מהו ניאצין ומהן יתרונותי הבריאות של הויטמין בי 3?

  • בצל ירוק סגולות: יותר ויותר פירות וירקות שאתם אוכלים מתורגמים  לפחות בעיות רפואיות חמורות. אחד מהירקות הטובים יותר לבריאות הוא  בצל ירוק, הידוע גם בשמו האנגלי סקאליון. בצל זה  מכיל מגוון רחב של תרכובות  כמו ויטמינים, מינרלים ופיטוכימיקלים. מהן סגולות הבריאות של בצל ירוק ומה הוא יכול לרפא?

  • פרי המאקי- מה זה "מאקי ברי"?  מאקי ברי פרי יער שגדל בצילה ובארגנטינה מעורר היום  תשומת לב ברחבי העולם כיון שמתגלים עליו יותר ויותר יתרונות בריאותיים. המאקי ברי שגודלו כגודלן אפונה  עשיר בנוגדי חמצון, מונע מחלות לב, טרשת עורקים ואף מסייע לסובלים מהשמנת יתר לרדת במשקל.  מהן סגולות הבריאות של מאקי ברי?

  • בטאין הידוע גם בשם המקצועי טרי-מתיל-גליצין הוא תרכובת אורגנית חשובה שמיוצרת בגוף  ובשיתוף פעולה עם חומרים חשובים אחרים כמו ויטמין בי 12 וחומצה פולית היא מיטיבה עם ביצועים ספורטיביים אבל גם מעולה לשיפור תפקודי הכבד, להורדת רמות הומוציסטאין ולהגנה מפני עקה חימצונית. מה צריך לדעת על בטאין? מהם מקורות המזון לבטאין  ולמה חשוב שהגוף יקבל ממנו מספיק כדי לתפקד בבריאות אופטימלית?

  • חציל סגולות בריאות: חצילים נמנים על משפחת הסולניים ואף על פי כן הם עתירי סגולות בריאות. מוזר אם כן שהמלה ההודית לחצילים היא baingan  שמשמעותה "ללא יתרונות" אבל למעשה יש למזון זה אפילו סגולות ריפוי ולחלק מאיתנו כדאי מאד לאכול יותר חצילים! מה חצילים יכולים לעשות כדי לסייע  לך לחיות יותר בריא?

  • לתה הירוק היפני, סנצ'ה יש את אותם יתרונות שנמצאים בתה ירוק רגיל (תה ירוק סיני) לרבות פוליפנולים ואנטיאוקסידנטים אבל יש לו טעם הרבה יותר מעודן לעומת התה הירוק הסיני וכן תכונות בריאותית לא מבוטלות. מה הקשר בין תה סנצ'ה  (תה ירוק יפני) למניעת סרטן? האם הוא מונע השמנת יתר ואיך הוא "מגהץ" קמטים?

  • מיץ חמוציות ללא סוכר נקשר אוטומטית כתרופה טבעית לדלקת בדרכי השתן ואכן הוא יעיל מאד כדי למנוע הידבקות של החיידקים לדפנות דרכי השתן אבל האם ידעתם שמיץ חמוציות מסוגל לשים קץ לכיב פפטי (אולקוס), סרטן הקיבה,  ריפלוקס, דלקת בקיבה, מחלת חניכיים, כאבים בחזה, דם סמיך מדי (קרישי דם), והתקפי לב?
  • טף הוא הדגם השכיח במטבח האתיופי וחלק מהיתרונות הבריאותיים החשובים של טף כוללים:  סיוע לירידה במשקל, יכולת להגביר את זרימת הדם, להפחית בעיות מחזור, לשפר את בריאות עצם, לתמוך בצמיחה והתפתחות תקינה, חיזוק המערכת החיסונית,  סיוע לחולי צליאק, לחולי  סוכרת ולחולי לב. מה צריך לדעת על הדגן טף ומהן כל סגולות הבריאות שלו מעבר להיותו מצרך קולינרי  בדרום אפריקה ובאתיופיה? אגב במטבח אתיופי, עושים ממנו לחם אינג'רה (עשוי טף) והוא המזון המרכזי שם.  מה סוד החומרים המזינים של טף? 

  • דם הדרקון (קרוטון): השרף של העץ דם הדרקון שמקורו ביערות האמזונס- ידוע ביכולות הריפוי והחיטוי שלו שלו החל מריפוי רקמות פצועות, דרך טיפוח קוסמטי והעלמת צלקות וכלה ביכותו לפעול  נגד שילשול. האלקלואידים שמכיל השרף ובעיקר פרואנתוציאנידים יכולים לתקן קולגן פגום שהוא  רכיב מרכזי  ברקמת החיבור . מסיבה זו משתמשים בו כתרופה טבעית לכל חתך או שבר בעור: פצעי בגרות, אלרגיות בעור, כוויות, דלקות בעור עקיצות,  הרפס, שלפוחית, גרד ופריחה ואפילו לטחורים. מהן סגולות הבריאות הנוספות של דם הדרקון?

  • מקדמיה: אגוזי מקדמיה מצטיינים במרקם חמאתי מיוחד והם ערבים לחיך אבל הם מאגר עשיר למירלים חיוניים לבריאות כמו סידן אשלגן מגנזיום זרחן נחושת ומנגן. זהו אגוז שבפירוש ניתן לומר עליו: מעט המכיל את המרובה. מעבר לכך הם מפיקים שמן מדהים לעור ולגוף. האם ידעתם כי שמן אגוז מקדמיה עשיר בסגולות בריאותיות רבות? לפניכם סקירה של כל סגולות הבריאות של אגוז המקדמיה והוכחה נוספת כי בריא יכול להיות גם טעים!

  • מיריצטין- מיריצטין הוא פיטוכימיקל ששיכת למשפחת הפלבונואידים וידוע בסגולות בריאות רבות שלו החל ממניעת סרטן וכלה בטיםול בחולי פרקינסון. מהו מיריצטין וכיצד תרופת סבתא זו שמגיעה מהטבע מיטבה עם בריאותכם?.

  • דובדבנים, הם בני אותה משפחה של  אפרסקים, שזיפים, משמש, שקדים ותפוחים והם  ​​נחשבים לעתים קרובות כפירות "קינוח" אלא שלדובדבנים יש אחר של תרופה טבעית  עתירת חומרים נוגדי חמצון ותרכובות רבות לריפוי בעיות בריאות אחרות. מהן סגולות הדובדבן ובמיוחד סגולות המרפא של דובדבן חמוץ.

  • סגולות אגוזי פקאן לעור, לשיער ולבריאות הכללית- אגוזים הופכים פופולריים יותר ויותר כחטיף פריך ומזין. אגוזי פקאן הם אחד המזונות  הפופולריים ביותר בצפון אמריקה ומקסיקו. עץ פקאן הוא עץ נשיר גדול השייך למשפחת האגוז. הליבה תופסת 40% עד 60% מהשטח בתוך הקליפה ויש לפקאן טעם מתוק, עשיר וחמאתי עם רמות גבוהות של חד שומן בלתי רווי. יש לאגוזי פקאן תכולת שומן של מעל 70% וזהו אחוז השומן הגבוה ביותר מבין כל האגוזים. לפקאן יש סגולות בריאות רבות לאדם.

  • אגוזי קשיו מהווים הם מקור מצוין בתזונה לנחושת, לזרחן, מגנזיום , מנגן, ואבץ. יתר על כן כל חיידקים, הגורמים לריקבון בשיניים , לאקנה , שחפת, דלקת ריאות, וצרעת מחוסלים על ידי חומר טבעי : חומצה אנאקרדית הנמצאת באגוזי קשיו שהם למעשה זרעים. מהו הערך התזונתי של קשיו ולמה הוא טוב לבריאות?

  • לקקאו מספר סגולות רפואיות לא מבוטלות, למשל כנוגד עייפות כרונית במקרים של פיברומיאלגיה. בנוסף לכך הוא עשיר בנוגדי חימצון, מגנזיום ברזל ומינרלים חשובים אחרים שחיוניים לבריאות הכללית. יחד עם זאת הוא מכיל סוג של חומר ממריץ דמוי קפאין. האם קקאו מומלץ בצורתו הגולמית? באילו מחלות הוא עשוי לטפל כתרופה טבעית?

  • לציטין המכונה גם פוספטידילכולין, הוא ליפיד (שומן), המורכב מכולין, אינוזיטול, זרחן וחומצה לינולאית.

  • סגולות בריאות של תמרהינדי: תמרהינדי הוא עץ ממשפחת הקטניות שגדל בין השאר בהודו. פירותיו מזכירים תמרים ולכן הערבים כינו אותו "תמר הודי" או בערבית "תמר הינדי" – והשם הזה חילחל מאוחר יותר לשפות מערביות. יתרונות הבריאות של תמרהינדי נחקרו היטב והממצאים מראים כי תמרינידי מפחית את הדלקת בגוף (ודלקת היא הבסיס לכל המחלות הכרוניות הקשות). היום יודעים כי תמרהינדי מצויד בסגולות בריאות רבות לשורה של מחלות ומדווים. מהן סגוןלות הבריאות של תמרהינד?

  • שמן ארגן: שמן ארגן מרוקאי לא מיועד רק למי שמוקיר עור מושלם ושיער מבריק. סגולות הבריאות של שמן ארגן מוכרים היום גם על ידי  הקהילה המדעית. שמן ארגן עשיר בחומצות שומן חיוניות ונוגדי חמצון כאחד. מהם כל יתרונות הבריאות  והיופי של שמן ארגן?

  • צנובר (פיניונס): זרעי הצנובר היו תזונה פופולרית בתקופה  הפליאוליתית. זהו זרע פריך וטעים מאוד מהאצטרובל של אורן הסלע. מבחינה בוטנית, העץ שייך למשפחת Pinaceaeוגדל  בהודו, פקיסטן ואפגניסטן אבל גם בארץ בעיקר במקומות הרריים כמו ירושלים ואיזור יהודה. מעבר להיותו מזון הוא גם תרופה המונעת מחלות. מהם יתרונות הבריאות צנוברים?

  • סברס (פרי הצבר): לא תאמינו אבל צמח הצבר (נקרא גם קקטוס Nopal ) שגדל בארץ בשפע - מגיע במקורו מהרי מקסיקו, וכבר האצטקים הקדמונים היו מודעים לסגולות הבריאות של הצמח. למעשה הוא שימש גם כמזון וגם כתרופה לטיפול במגוון רחב של בעיות עיכול, מחלות מטבוליות, ומחלות לב. מהן סגולות הבריאות של הסברס?

  • טבעונים שמקפידים על תזונה נטולת מזונות מן החי יודעים כי הם עלולים לחוות מחסור בויטמין B12.



אולי יעניין אותך גם


חומר למחשבה

  • מה שאני יודעת לבטח הוא שהסוד הגדול לחיים טובים ובריאים הוא שאין סוד גדול. אתה מסוגל להשיג כל מטרה בריאותית שאתה מציב לעצמך כל עוד אתה מוכן להיות ישר עם עצמך באשר לתכנון, להשקעה ולמאמץ שכרוכים בהשגתה. אין דלתות אחוריות ואין קיצורי דרך! זה רק אתה, הרגע הנוכחי, והבחירה שאתה עושה ברגע הנוכחי
     
    אופרה ווינפרי