תרופות סבתא

טיפול בנשירת שיער

בדף זה תמצאו מאמרים רלונטיים למחלה או לבעיה הרפואית ממגון קטיגוריות: צמחי מרפא יעילים לבעיה הרפואית, שיטות טיפול טבעיות, חדשות בריאות בתחום או מאמרים אחרים מתחום רפואת גופנפש הנוגעים לבעיה הרפואית שלפניכם. גללו הלאה ואם יש מאמר שנעזרתם בו - פרסמו אותו הלאה

  • רוגאין החומר הפעיל בקצף מינוקסידיל (מינוקסי), מצליח אכן לייצר צמיחת שיער אצל גברים ונשים הסובלים מהתקרחות כבר לאחר מספר חודשים של טיפול. אבל כמו בכל תרופה, גם מינוקסידיל לא חופשי מתופעות לוואי למרות שהתכשיר נמרח באופן  מקומי. האם לקחת את הסיכון ולהשתמש במינוקסי?

  • פינסטריד שנמצא גם בתרופה 'פרוסקאר' לטיפול בפרוסטטה מוגדלת ותחת השם 'פרופסיה' לטיפול בהתקרחות- הוא חומר שיכול לעודד צמיחת שיער במקרים של נשירת שיער מוגזמת. מה אתם חייבים לדעת  לפני שאתם מתחילים לקחת פרופסיה נגד נשירת שיער?



  • נשירת שיער בעונת הסתיו היא תופעה מוכרת שכבר ברפואה הסינית המסורתית נתנו עליה את הדעת. מדוע היא מתרחשת? איך יודעים שלא מדובר בבעיה רצינית אחרת שגורמת לנשירת שיער והאם יש תרופות  טבעיות לצמצם את התופעה?



  • תרופת סבתא לחרדה ולנשירת שיער הוא המינרל מגנזיום שאצל מרבית האנשים בעולם המערבי נמצא במחסור. יש לדעת כי חסר במינרל מגנזיום נקשר עם חרדה, מתח וגם עם  אובדן שיער מוגבר, נשירה והתקרחויות חלקיות. האם מדובר במיתוס או האם תוספי מגנזיום יכולים להאיץ גדילת שיער סמיך וחזק?



  • נשים בגיל המעבר שחוות איזורי קרחת קטנים בקרקפת חשות לעיתים קרובות בושה וחוסר נוחות עם המצב. אלו צמחי מרפא יעילים לשיקום הקרקפת והצמחת שיער במצבי התקרחות נשית?

  • בין אם נולדת עם שיער מבריק ושופע, או יבש, דהוי ושברירי, פעמים רבות מדי השיער לא נראה במיטבו. במקרים רבים הוא איבד את הברק, הצורה והחיוניות, או גרוע יותר - הוא הפך לדליל ושברירי. מהי התזונה המומלצת לשמירה על שיער בריא חזק ושופע. 



  • נשירת שיער או התקרחות מתרחשת כתוצאה ממגוון רחב של סיבות כמו גנטיקה, גיל, בעיות בבלוטת התריס, מתח נפשי (!!!!!)  או תזונה לקויה. טריקולוגים, אנשי מקצוע שמתמחים בנשירת שיער ויותר נכון בהצמחתו מחדש, יודעים כי שמנים אתריים מסוימים יכולים להשפיע לטובה על זקיקי השיער ולתרום להתחדשות או הצמחת שיער.

  • שיער שיבה אצל ילדים: בני הצעיר בן 17 בלבד, כבר מתחיל להצמיח שיער שיבה בראש. מרבית השיער אמנם חום-שחור אבל איזורים מסוימים בראש מתחילים לחשוף שיער לבן. האם התופעה של שיער לבן אצל ילדים צריכה להדאיג ? האם זה עניין גנטי? ובעיקר איך ניתן לטפל בשיער שיבה של ילדים בכלים טבעיים  ולהחזיר את המצב הבריא לקדמותו?

  • התקרחות גברית נובעת מנוכחות הורמוני מין גבריים טסטוסטרון וליתר דיוק 'דה הידרוקסטי טסטוסטרון' – האחראי לשיער דליל בראש ושיער סמיך בשאר חלקי הגוף. כיוון שהורמון זה  האלה לא נמצא אצל נשים וילדים – התקרחות מסוג כזה מאפיינת בעיקר גברים. מה מבדיל התקרחות נשית מהתקרחות גברית ? מהם הגורמים לכל אחת מצורות ההתקרחות?  וכיצד מטפלים בהן באופן טבעי? 



  • קרקפת שמנונית ורגישה: אני סובלת מקרקפת שומנית,  יש לי שיער דקיק [ לא דליל ] בהיר. מה אפשר לעשות לפתרון הבעיה?

  • האם עברתם לתזונה צמחונית או לתזונה טבעונית והתחלתם להשיל שיער ולהקריח? –דואגים מנשירתצ שיער מוגזמת על רקע תזונה צמחונית/ טבעונית?  הקשר בין נשירת שיער ובין טבעונות / צמחונות ידוע לקהילה הרפואית ולכן מאמר זה מקנה ידע אלו התאמות יש לבצע בתזונה הצמחונית / טבעונית כדי לשמור על שיער שופע סמיך ובריא ולמנוע נשירת שיער והתקרחות

  • ישנם מוצרים שונים עד המדף כמו שמפואים או תרופות המבטיחים לכם חגיגית שהם יגבילו  את נשירת השיער, ויעניקו לראשכם עטרת שיער סמיכה זוהרת  ונוצצת. מוצרים אלו עשויים להיות יעילים אך חלקם גדוש בכימיקלים מזיקים. מהי החלופה הטבעית הטובה יותר שלכם? שמנים אתריים וצמחי מרפא

  • אני רווקה ללא ילדים, כבת 40. בארבע השנים  האחרונות סובלת מנשירת שיער מאסיבית,  והצטמקות השיער. היה לי שיער מאוד עבה, מקורזל ויבש. עכשיו חצי דק, לא מתארך, עדיין יבש. לפני  שנתיים גיליתי במקרה שאני נוטה לדלדול עצם,  כרגע על גבול אוסטאופורוזיס כנראה על רקע משקל נמוך (לפי מבנה הגוף  והגובה זה משקל תקין). לא היו דיאטת מיוחדות  בחיי. ניסיתי בשנתיים האחרונות טיפול בנשירת השיער באופן טבעי ע"י  הימנעות מקפאין, מלח, שמן, פירות הדר, מוצרי חלב. אכלתי טחינה ירקות, פירות ושקדים ונמנעתי מבשר אך בבדיקה האחרונה, ראו שאין  החמרה אך גם אין שיפור. התחלתי לקחת סידן ציטראט כל יום. איך אפשר להילחם בנשירת השיער בצורה אפקטיבית ובאופן טבעי?

  • הרבה מדי אנשים משקיעים בקרמים ובמסיכות שיער חיצוניות כדי לשמר שיער סמיך חזק ובריא- אבל היופי כמו שאומר הפתגם העממי -תמיד מתחיל מבפנים- ובמקרה של מרקם בריא בשיער הראש - הרי שזה מתחיל מעור הקרקפת ומהחומרים התזונתיים שמגיעים אליה דרך זרם הדם. מחקרים רבים מראים היום כי כאשר הגוף לא מקבל את הרכיבים התזונתיים שדרושים לו באופן אופטימלי, זקיקי השיער הם הראשונים להיפגע והתוצאה היא נשירת שיער, שיער דליל, או שיער יבש וחסר חיות.  על מה אתם חייבים להקפיד בתזונה היומית כדי ליהנות משיער שופע בריא וסמיך?

  • נשים רבות נהנות משיער סמיך ובריא במהלך ההריון בשל רמות אסטרוגן  גבוהות. לאחר הלידה, חלה צניחה חדה באסטרוגן והשיער נושר  באופן מוגזם- אפילו מפחיד. האם ניתן למנוע נשירת שיער לאחר לידה? – לא לחלוטין אבל ניתן למזער את היקף נשירת השיער במספר דרכי טיפול טבעיות

  • לפני כעשור, הוצפו  תיבות הדואר-האלקטרוני ברחבי העולם בקמפיין שנשא מסר מפחיד בנוגע למשחות השיניים, הסבונים, תכשירי השמפו והמרככים המסורתיים. המונח שכיכב באותו קמפיין היה ה s.l.s [ר.ת.  Sodium-Lauryl -Sulfate]  חומר שהוצג כ'נבל התורני'. מה זה SLS  ולמה הוא מסוכן לבריאות?

  • חלק מתרופות המרשם גורמות להלבנת שיער מואצת, שינוי בצבע שיער, שינויים במרקם שלו, נשירות שיער והאטת תהליך הצמיחה המחודשת של השיער. אלו תרופות גורמות לנשירת שיער אצל גברים נשים וילדים?

  • תפוח אחד ליום מרחיק מכם את הרופא כמאמר הפתגם העממי- אבל האם הוא גם מרחקי מכם את הקרחת? מסתבר  שכן: תפוחים יכולים למנוע התקרחות גברית ואפילו להצמיח שיער. כיצד זה עובד ומה אתם צריכים לדעת כדי ליישם את הטיפול הטבעי הזה בהתקרחות גברית?

  • ראיתם פעם הודי קרח? – בוודאי שכן כיון שהתקרחות היא גם עניין גנטי-  אבל  אצל מתרגלי יוגה - התקרחות ונשירת שיער הן תופעות מאוד נדירות. מדוע  תרגול יוגה עשוי להיות פתרון מצוין למי שסובל  מנשירת שיער מוגברת?

  • נשירת שיער והתקרחות גברית לא נחשבות למחלה אבל הן משקפות את מצב הבריאות הסיסטמי של האדם. בעידן שבו ערך המראה החיצוני הפך כמעט למקודש, אנשים שמתקרחים בגיל צעיר  לא חשים בנוח עם עצמם וההתקרחות הגברית המוקדמת מכרסמת בביטחון העצמי. מה ניתן לעשות כדי לעצור את נשירת השיער בלי תרופות ותכשירים רפואיים כמו פרופסיה או  מינוקסי?

  • השיער שלכם גדל בקצב איטי מדי לטעמכם? רוצים להאיץ את תהליך צמיחתו? כדאי לדעת שישנן מספר דרכים  שגורמות  לשיער לגדול מהר.

  • חילוף חומרים איטי תסמינים, סיבות ואיך לטפל בחילוף חומרים איטי ? אנשים שנוטים להשמנה, לדיכאון מסוג מסוים, לנשירת שיער,  ולתחושת כבדות מלינים על חילוף חומרים איטי ולא יודעים מה לעשות בנידון. לפני שפונים לתרופות כדאי להבין מהו חילוף חומרים איטי ולמה הוא נגרם.

  • יתרונות בריאות של מקלחות קרות: שיטת הטיפול של מקלחות קרות כפתרון טבעי למחלות ולבעיות רפואיות  עדיין שימושית במספר מדינות כמו פינלנד, רוסיה, תאילנד, קוריאה, יפן ועוד - למרות שמדובר שיטת טיפול עתיקה שהיתה נהוגה בתרבות הרפואית של עמים שונים ברחבי העולם. המחקר המודרני תומך בסגולות הבריאות של מקלחות קרות ומראה כי אכן למקלחות קרות יש  יתרונות בריאותיים רבים כאשר הן נלקחות בבוקר ובערב- איך עושים מקלחת קרה בלי לסבול ? למי אסור לקחת מקלחות צוננות מדי? ולאלו בעיות בריאות ומחלות מקלחות קרות - מהוות שיטת טיפול אפקטיבית במיוחד?

  • החלקת שיער טבעית: שיער חלק הוא בונטון אצל הרבה מאד נשים והנהיה אחריו גורמת למוצרים להחלקת שיער מאוד להיות מבוקשים. הבעיה היא בכימיקלים של מוצרי החלקת השיער:  כדי להפוך את השיער שלך שטוח חלק ומבריק- תשלמי מחיר בבריאות הגוף והקרקפת בפרט. החדשות הטובות הן שישנם מוצרים להחלקת שיער טבעית, החלקת שיער בטוחה, והחלקת שיער ביתית בלי להזדקק למכונים, מכשירים כימיקלים שאינם בריאים לגוף ועלולים לגרום לנשירת שיער והתקרחות. כחלק מטיפול כולל בקוסמטיקה טבעית  מה ניתן לעשות כדי להפוך שיער מקורזל וסרבני לשיער חלק וזוהר בלי להסתכן בנשירת שיער?

  • אם אתם סובלים משיער  דליל או אם אתם  חווים נשירת שיער קשה תוסף  של המינרל אבץ  עשוי להיות הטיפול לנשירת אבץ. מנגד יש טענות שאבץ במינונים מוגזמים מעלה את רמות הטסטוסטרון – ההורמון הגברי שקשור עם התקרחות.  איפה מונחת האמת והאם כדאי לכם לקחת אבץ כדי לטפל בנשירת השיער באופן טבעי?

  • ביוטין (ויטמין h ) הנוצר במעיים ידוע כחומר טבעי המשפר את חוזקו של השיער, משפר את איכותו, מונע נשירה ואף מעודד צמיחת שיער מחדש. לביוטין יצא אף מוניטין מיוחד בכל הנוגע לנשירת שיער אחרי לידה. כיצד ביוטין עובד ואיזה מינון של ביוטין מומלץ לקחת כדי לחזק את השיער?

  • מהם כל הגורמים לנשירת שיער מוגברת בגברים ובנשים? אדם נורמלי מאבד בין 50-100 שערות ליום כחלק מתהליך התחדשות זקיקי השיער. אנשים שסובלים מנשירת שיער קשה – מעבר לכמות השיער הזו צריכים להכיר את הגורם הספציפי שלהם לנשירת השיער, את אותה סיבה מדויקת להתקרחות  ולטפל בגורם באופן ממוקד. מאמר זה ממפה את כל  הגורמים האפשריים לנשירת שיער

  • תלתן אדום, צמח רב שנתי אשר גדל בר גם בארץ,  נחשב לאחד התכשירים הטבעיים היעילים לטיפול בנשירת שיער, לעיבוי השיער ולהצמחתו. כיצד פועל תלתן אדום על עור הקרקפת ומדוע הוא מזרז צמיחת שיער זוהר?

  • שמן קצח טהור סגולות: עוצמתו של שמן קצח יכולה  לעזור לגוף להתגבר על מספר מחלות ובעיות רפואיות  כמעט ללא תופעות לוואי. מומחי בריאות רבים טוענים ששמן קצח הוא תרופת פלא אמיתית שביכולתה  לעזור לרפא כל דבר החל מאלרגיות ועד יתר לחץ דם.  מהן סגולות הריפוי של שמן קצח טהור?

  • עץ אלת הפיסטוק גדל בעיקרון במזרח אסיה אבל הוא זמין גם באיזור הים התיכון וגם במחוזותינו. הזרע של עץ הפיסטוק עשיר בחומרים טבעיים שנחוצים לבריאות בעיקר עבור צמחונים וטבעונים.

  • השימוש באצות ים למטרות רפואיות נכנס לתודעת העולם המערבי רק בעשור האחרון.

  • טוקוטריאנול, אחת מצורותיו של ויטמין E, היה ידוטע ומאז ומתמיד כתרופה טבעית לחיזוק שורשי השיער ושיפור מרקמו. איך לעצור נשירת שיער באופן טבעי עם טוקוטריאנול? ואלו סגולות בריאות נוספות יש לטוקוטריאנול?

  • אם אתם בעניין של תרופות טבעיות  לשיפור הבריאות אתם חייבים להכיר את אחד מירקות השורש החזקים יותר: צנון  שחור. הצבע ? לא משהו אבל היתרונות הבריאותיים של צנון שחור יגרמו לכם לשלב את המזון הזה בתפריט היומי. מהן סגולות הבריאות של צנון שחור?

  • צמח האמזונס מואירה פואמה נמצא כבר מאות שנים בשימוש האינדיאנים לטיפול בבעיות של זקפה, אין אונות הגברת החשק המיני וטיפול בטראומה ובדיכאון. מה צריך לדעת עליו מעבר לכך שהוא אפרודיזיאק ולאלו בעיות נוספות הוא מועיל?

  • מה בדיוק הסיפור של שמן קוקוס? –בריא או לא בריא? האם הוא מעלה כולסטרול ושומנים בדם?  זוהי השאלה שמערכת האתר מקבלת לעיתים קרובות ואכן שמן קוקוס הוא מזון מבלבל לכאורה. האם הוא בריא באמת או שמא מדובר בעוד אופנת מזון חולפת?

  • חלב קוקוס, כפי ששמו מרמז הוא נוזל אשר מופק מפתיתי קוקוס מגורדים. אל תבלבלו אותו עם מי קוקוס אשר מופקים מהנוזל שבתוך  קליפת הקוקוס. חלב קוקוס באסיה משמש לעתים קרובות כמזון שכיח והילדים שם מכירים בערכיו הבריאותיים לנשירת שיער לטיפוח בשיער לדלדלול עצמות ולכאבי מפרקים.  מהן סגולות הבריאות והשימושים של חלב קוקוס כתרופה טבעית? וגם כיצד ניתן להכין חלב קוקוס בעצמכם בבית ומה ההבדל בין חלב קוקוס ובין מי קוקוס? - הכל בכתבה שלפניכם

  • חינה סגולות בריאות: חינה הוא צמח שידוע ביתרונות רפואיים ולמעשה חינה נמצאת בשימוש כצמח מרפא לשיער, להורדת חום, לטיפול בכוויות, להפרעות בתפקודי כבד ולבעיות עור שונות. הצמח הזה היה בשימוש  במשך מאות שנים ברפואה העממית. מה צריך לדעת על חינה ומהן כל סגולות הבריאות של חינה?

  • שמן קיק, מתנה גדולה שהאדם קיבל  מהטבע, יודע לרפא  שורה ארוכה של מחלות מדווים וכאבים באופן טבעי וללא תופעות לוואי מיוחדות. למה כדאי להעדיף שמן קיק  כתרופת סבתא על תרופות מרשם ולאלו בעיות רפואיות הוא יעיל?

  • כשאנו נזכרים בגלידת וניל, פודינג וניל או עוגת וניל – יש בכך כדי לגרום  לנו להזיל ריר אבל . רק חלק מאיתנו מודע למקור הצמח הזה ולסגולות הבריאותיות שלו. מה צריך לדעת על וניל ולאלו בעיות בריאות הוא עשוי להועיל?

  • מחפשים  שמן רב תכליתי שאתם יכולים להשתמש בו לא רק לעור לשיער ולשפתיים, אלא גם לבישול?. שמן Babassu הוא שמן פלא כזה ליופי לקוסמטיקה טבעית וגם למטרות קולינריות. מה צריך לדעת על שמן באבסו אחת מתרופות סבתא פלאיות שהטבע העניק לנו- לפני שמשתמשים בו להצערת עור הפנים, וטיפוח השיער באופן טבעי?

  • תות עץ: סגולות בריאות: אם אתה רוצה לשמור על לב בריא, למנוע מחלות קשות כמו  סרטן או פרקינסון- אכלו תותי עץ. גם העלים וגם הפירות  של עץ התות מסוגלים להתמודד עם מגוון מרשים של מחלות. זהו פרי בעל צפיפות תזונתית גבוהה וגם פרי טעים שניתן לומר עליו "מעט המכיל את המרובה". מהן סגולות הבריאות של תות עץ?

  • חומצה פנתתונית נחוצה לנו לבריאות טובה כיון שמחסור בה עלול לגרום לשורה של מחלות ומצוקות גופניות כמו מחסור בויטמין די, כולסטרול גבוה, שומנים בדם, אקנה (פצעי בגרות), נשירת שיער, עצבנות, היפראקטיביות  ודלקת פרקים. מה אתם צריכים לדעת על חומצה פנתתונית? כמה לקחת ממנה ומי צריך להיזהר בנטילתה?

  • דבש- כתרופה טבעית: הדבש נחשב לאחד מהמתנות המדהימה ביותר של הטבע לאנושות מאז הציביליזציה ההודית העתיקה ( הרפואה הוודית). בתרבות המצרית העתיקה הדבש הוזכר כרכיב על ב 500 תרופות מתוך 900 התרופות ששימשו את הפרעונים- מהן כל סגולות הבריאות של דבש גולמי טהור?

  • מהן סגולות המרפא המגוונות של שמן קוקוס?
  • סגולות אגוזי פקאן לעור, לשיער ולבריאות הכללית- אגוזים הופכים פופולריים יותר ויותר כחטיף פריך ומזין. אגוזי פקאן הם אחד המזונות  הפופולריים ביותר בצפון אמריקה ומקסיקו. עץ פקאן הוא עץ נשיר גדול השייך למשפחת האגוז. הליבה תופסת 40% עד 60% מהשטח בתוך הקליפה ויש לפקאן טעם מתוק, עשיר וחמאתי עם רמות גבוהות של חד שומן בלתי רווי. יש לאגוזי פקאן תכולת שומן של מעל 70% וזהו אחוז השומן הגבוה ביותר מבין כל האגוזים. לפקאן יש סגולות בריאות רבות לאדם.

  • מור סגולות מרפא: מור הוא שרף  שנובע מעץ שנקרא Commiphora myrrha אשר נפוץ באפריקה ובמזרח התיכון. מור קשור מבחינה בוטנית ללבונה, והוא אחד השמנים האתריים הנפוצים ביותר בעולם ונחשב לבעל סגולות רפואיות רבות. מהו מור ומהן כל סגולותיו הרפואית?

  • שמן מנטה  אתרי הוא תרופת סבתא עתיקה שכדאי שתהיה בכל בית. מעבר לזה שהוא נותן תחושת קירור ויש לו השפעה מרגיעה על הגוף,מקל שרירים כואבים בשימוש מקומי, בכל תכונות אנטי מיקרוביאליות יש לשמן מטה סגולות ושימושים רבים.

  • אם אתם סובלים מבעיות בריאות או מצוקות גופניות שלכאורה אין קשר בינהן כמו למשל גרד, חרדה, דיכאון קל, טיקים בעיניים, אלרגיות, התכווצויות שרירים, פצעי בגרות ועוד- קרוב לוודאי שהחוליה המקשרת בין כל אלו היא מחסור במינרל מגנזיום. החדשות הרעות הן שמגנזיום כתוסף תזונה נספג באופן חלקי בלבד. החדשות הטובות הן ששמן מגנזיום נספג לגוף בקלות כבר אחרי 20 דקות. מה אתם צריכים לדעת על תרופת הפלא הזו שנקראת שמן מגנזיום ולמה דווקא היא אפקטיבית יותר ממלחי אפסום או תוסף תזונה?

  • מהם השימושים הרפואיים של צמח המרפא שבטבט (אקוויסטום) זנב סוס? צמח השבטבט שגדל בצפון אמריקה ובצפון אירופה הוא אחד מצמחי המרפא המעניינים יותר. מכינים ממנו חליטות משחות ואבקות לשעורה רחבה  של בעיות בריאות החל מנשירת שיער, דרך זיהומים בדרכי השתן וכלה כטיפול לבריחת סידן. מה צריך לדעת על הצמח זנב סוס ומהן תופעות הלוואי שלו.

  • חילבה (גרגרנית יוונית): חילבה הוא צמח שנמצא  בשימוש נרחב כתבלין וכצמח מרפא במגוון מקומות ותרבויות

    כמו צמחי מרפא אחרים גם לחילבה יש היסטוריה ומורשת רפואית ארוכה.  מהן סגולות הבריאות של חילבה ?

  • סגולות רוזמרין לבריאות: רוזמרין (Rosmarinus officinalis) הוא צמח מרפא , שיח  ירוק וריחני שגידולו בעיקר אופייני לארצות הים התיכון. הוא משמש בעיקר כתבלין קולינרי וכן  כרכיב בחומרי בישום (בשמים) אבל יש לו בפירוש כמה  סגולות בריאות ייחודיות וגם... תופעות לוואי וסיכונים. מהן סגולות הבריאות של רוזמרין וממה צריך להיזהר?

  • אנשים שסובלים מנשירת שיער מוגזמת מחפשים פתרונות טבעיים אבל לא כולם עובדים בצורה יעילה. האם שמן אמו יעשה את השינוי ויעצור את ההתקרחות?

  • סיליקה הוא אחד המינרלים הנשכחים יותר במנודעות של ציבור שוחר הבריאות. למעשה אין חיים על פני כדור הארץ בלי המינרל צורן (סיליקה) והוא נחוץ לגוף שלנו גם כדי לחזק את העצמות , ליצצר עור חלק, שיער מבריק, וציפורניים בלתי שבירות יפות וחזקות.

  • אבץ הוא מינרל חיוני  למספר פונקציות בגוף, כולל צמיחה תקינה, תפקוד מערכת החיסון, סינתזת DNA, חלוקת תא וחילוף חומרים תאי. הריכוזים הגבוהים ביותר של אבץ בגוף נמצאים בכבד, הלבלב, הכליות, העצמות, השרירים ועיניים. היום ארגון הבריאות העולמית זיהה מחסור באבץ כאחד מהגורמים העליונים שתורמים למחלה כרונית במדינות מפותחות. מהן סגולות הבריאות של אבץ?



אולי יעניין אותך גם


חומר למחשבה

  • המרפא האולטימטיבי לכל דבר הוא מים עם מלח: דמעות, זיעה או הים

    איסק דינסן, סופרת דנית