תרופות סבתא

טיפול בעייפות כרונית

בדף זה תמצאו מאמרים רלונטיים למחלה או לבעיה הרפואית ממגון קטיגוריות: צמחי מרפא יעילים לבעיה הרפואית, שיטות טיפול טבעיות, חדשות בריאות בתחום או מאמרים אחרים מתחום רפואת גופנפש הנוגעים לבעיה הרפואית שלפניכם. גללו הלאה ואם יש מאמר שנעזרתם בו - פרסמו אותו הלאה

  •  
  • האם אתם נאבקים לקום מהמיטה בבוקר? סובלים מעייפות תמידית גם לאחר שישנתם לילה שלם?- הדחף לישון בחזרה גם   כאשר התעוררתם וגם כאשר השעון המעורר צלצל כבר יותר מפעם אחת- יכול להעיד על עייפות כרונית שנגרמת ממספר אפשרויות: קנדידה, אלרגיות, מחלת כבד ושחיקה של בלוטות יותרת הכליה.



  • שרירים תפוסים אחרי אימון או מצב כרוני של שרירים תפוסים ונוקשים כמו בפיברומיאלגיה- משבשים את איכות החיים. לרוב מדובר בסוג של כאב עמום (גם אם מדובר בכאב "טוב" של שרירים תפוסים  אחרי פעילות גופנית) שעלול להתלוות אליו גם מצב של התשה גופנית ומנטלית, עייפות כרונית ולפעמים גם חרדה ודיכאון. כיצד ניתן לשחרר שריר תפוס שמסרב להרפות בדרכי טיפול טבעי



  • בניקוי רעלים מהגוף עשיתם כבר 90% או יותר מכברת הדרך שנדרשת להשגת בריאות טובה.



  • קורטיזול גבוה: אנחנו כבר יודעים מזמן שמתח נפשי לאורך זמן מזיק  לבריאות  ועם זאת-  רבים מאיתנו מכורים למתח. אנחנו טוענים בלי הפסקה  שאנו מחפשים מנוחה פנימית, משוועים לקצת שלווה פנימית ולשקט אבל כשאנחנו רק טועמים או נוגעים במקומות הטובים הללו - מייד אנו מוצאים את עצמנו רצים אחרי הריגוש הבא ומחפשים לעצמו רעש וזיקוקי דינור. למה אנחנו עושים את זה לעצמנו? כנראה מהתמכרות לאדרנלין ולקורטיזול- הורמוני המתח הנפשי שהגוף מייצר. איך תזהו שאתם סובלים מעודפים של קורטיזול גבוה בדם? - להלן התסמינים:

  • סובלים מעייפות תמידית כבדה? ממש תשישות שגורמת לכם להתעורר עייפים בבוקר? – יתכן שהעייפות שלכם היא מסוג מיוחד : תשישות אדרנל או תשישות בלוטת יותרת הכליה. למה זה קורה? מהם התסמינים הבולטים? ומהן דרכי הטיפול בעייפות כרונית שמקורה בתשישות אדרנל?



  • אני בן 61 ,  סובל מעייפות כרונית ומתכונן לערוך ניקוי גוף יסודי לרבות ניקוי פרזיטים. מה עלי לעשות ואיך לטפל בתשישות הכרונית בכלים אלטרנטיביים?

  • מתח נפשי תסמינים: מהם הסימפטומים של לחץ נפשי וסטרס כרוני?

  • אם אתם מרגישים בזמן האחרון איטיים, כבדים או נטולי אנרגיה - ייתכן מאד שהסיבה לכך היא תזונה חומצית מדי. מה משמעות הדבר, ואילו מזונות ישפרו את המצב וישיבו לכם אנרגיה ורעננות ליומיום? כי האדם, (עליו לצרוך מ) עץ השדה



  • ברחבי הים התיכון ואסיה מאמינים כי קצח הידועים גם בשם זרעי כמון שחור יעיל  לכל מה שמציק לנו החל מהגדלת ספירת הזרע  דרך  הגדלת ייצור חלב בהנקה אמא וכלה בהקלה על אסטמה וברונכיטיס. מהן סגולות הבריאות של קצח ושמן קצח?

  • איך תדעו אם העייפות הכרונית שלך נגרמת על בסיס פיזי או על בסיס נפשי (חרדה מתמשכת / דיכאון קל או מתחים קבועים בחיים)? התשובה פשוטה: אם אתה מתעורר עייף כבר בבוקר סביר להניח שהעייפות הכרונית נובעת מסטרס נפשי ושחיקת יתר של בלוטת יותרת הכליה. אם העייפות הכרונית שלך מתחילה בשעות אחה"צ – היא קרוב לוודאי על בסיס פיזי.

  • סובלים מהתכווצות בשריר העפעף? אותה עוית בלתי רצונית? – השם המקצועי הרפואי של התופעה השכיחה הזו נקרא  פלברו-ספזם  (רעד בלתי רצוני של העפעפיים) והוא מתרחש עקב תפקוד  לקוי של עצבים באיזור כשלרוב הסיבה שיושבת מתחת לכל זה היא מתח נפשי ועייפות. איל ניתן לטפל בהתכווצות בעיניים שהיא לא רצונית באופן טבעי?

  • עייפות כרונית היא אחת המחלות הטריקיות יותר שקיימות ועד היום הקהילה הרפואית "לא סגורה" לחלוטין על סיבותיה. בעבר היו משוכנעים כי היא נובעת מזיהום וירלי כמו אפשטיין בר וירוס או  וירוס אחר ( xmvr ) ואולם היום מבינים כי הסיבות לתסמונת הזו הרבה יותר מגוונות עמוקות ורחבות. מהם תוספי התזונה המומלצים ביותר לטיפול טבעי בעייפות כרונית?

  • האם לחם מחיטה מלאה באמת בריא?- ממש לא. כולנו התחנכנו על התובנה שדגנים מלאים ובמיוחד לחם מחיטה מלאה מעודד בריאות, מונע מחלות, מעכב התפתחות סוכרת וסרטן המעי הגס בשל הסיבים התזונתיים שבו. יחד עם זאת חיטה גם אם היא בפורמט המלא שלה אינה בריאה למרבית האנשים ומייצר בין השאר שומן בטני, סוכרת חרדה ועייפות. מדוע זה קורה ומהם תחליפי התזונה המומלצים?

  • חילוף חומרים איטי תסמינים, סיבות ואיך לטפל בחילוף חומרים איטי ? אנשים שנוטים להשמנה, לדיכאון מסוג מסוים, לנשירת שיער,  ולתחושת כבדות מלינים על חילוף חומרים איטי ולא יודעים מה לעשות בנידון. לפני שפונים לתרופות כדאי להבין מהו חילוף חומרים איטי ולמה הוא נגרם.

  • תסמונת העייפות הכרונית מאופיינת בחוסר אנרגיה, תחושת כבדות, מח מעורפל, ותשישות שלא מחלימה גם אחרי שינה. כאשר מטפלים בעייפות כרונית באופן טבעי המהלך הראשון יהיה לבחון את התזונה כיון שיש קשר הדוק בין מערכת העיכול ובין ההשלכות על רמות האנרגיה בגוף. מהי התזונה הנכונה לריפוי עייפות כרונית?

  • מזונות על מאופיינים במה שמכונה בעגה המקצועית "צפיפות תזונתית": הם מכילים שפע של רכיבים תזונתיים חיו&#

  • הרעלה שנגרמת משקיעת  מתכות כבדות מאופיינת  בשקיעה והצטברות של מתכות כמו קדמיום, עופרת, אלומיניום ניקל וכספית  בתאי השומן, בתאי מערכת העצבים, בעצמות, בלוטות ובשיער. מיותר לציין שהשקיעה וההצטברות של מתכות אלו חותרת תחת בריאות תקינה ועלולה לגרום לשוקרה של מחלות כרוניות קשות בגוף. מהם התסמינים של הרעלה במתכות כבדות ומהו מקור הרעלים?

  • טפילים במעיים (פרזיטים) הם מגיפה בעולם המערבי.  למעשה ל80 אחוזים מן האוכלסיה יש טפילים זיהומיים במעיים מבלי שהם יודעים על כך. ההשלכות על הבריאות עלולות להיות חמורות החל מבעיות עיכול דרך עייפות וכלה במחלות אוטואימוניות כמו לופוס (זאבת) והשפעות שליליות על מחלות עצבים.  האם יש טיפול טבעי לטפילים במעיים?

  • חשיפה למתכות כבדות ורעילות של הגוף כתוצאה מהן היא תופעה נפוצה למדי בעולם המודרני שבו אנו חיים: פיח אוטובוסים לבדו עתיד בקדמיום, אלומיניום חודר לכל סביבת חיינו (דאודורנטים, קופסאות שימורים, סותרי חומצה), כספית תוקפת אותנו דרך חיסונים, סתימות אמלגם ישנות או דרך דגים מזוהמים, ואילו תכשיטים שצמודים לעור עלולים לזהם את רקמות הגוף במתכת רעילה כמו ניקל ולעורר עייפות כרונית קשה. במילים אחרות: הרעלת מתכות כבדות היא בעיה בריאותית רצינית שאתם לא יכולים להתעלם ממנה: מה ניתן לעשות כדי לטהר את הגוף ממתכות כבדות באופן טבעי?
  • עייפות כרונית היא אחד מגזלני המוטיבציה של האדם,  ואף על פי כן בעולם המערבי יש אחוז לא מבוטל של  אנשים אשר מדווחים על עייפות תמידית. הם מתעוררים עייפים והעייפות הזו לא מרפה מהם במהלך כל היום. איך לטפל בעייפות כרונית בלי רופאים ובלי תרופות?
  • אני בן 27,  סובל לפחות שנתיים מעייפות כרונית קשה בשעות הבוקר,  עייפות כזו שנמשכת לפעמים עד לצהריים המאוחרים. העייפות הזו לא קשורה בכלל לכמות השינה ולאיכות השינה בלילה הקודם. התחושות שלי הן  תשישות, לאות, חוסר אנרגיות, ערפול, חוסר חמצן בגוף ועוד. עשיתי המון בדיקות דם ולא מצאו שם כלום.  עשיתי גם  דיקור סיני שלא עזר. אגב, אני סובל ממתח נפשי קבוע כבר מספר שנים טובות. האם יש פתרון טבעי לעייפות כרונית מסוג כזה?

  • תמיד סבלתי מעייפות לאחר אימון,  הרבה יותר יחסית לרוב האנשים.

  • מחלת הנשיקה נגרמת על ידי הוירוס אפשטיי-באר EBV). מדובר במחלה ויראלית מדבקת מאד שנקראת גם מונונוקליאוזיס או מונו, ומאופיינת בעייפות גדולה ובירידה חזקה בתיאבון.

  • איך לגרות את עצב הואגוס באופן טבעי?

  • צום מיצים סגולות בריאות: כבר מאז ימי קדם נועד הצום לטהר את הנפש וגם את הגוף. לאפס את המערכת, לנקות אותה במטרה להשיג בריאות טובה. אם אתם לא יכולים לדמיין את עצמכם בלי אוכל סולידי- לכו על משהו באמצע: צום מיצים. יעזור לכם לבצע אותו אם תכירו מקרוב את הסגולות שיש בטקטיקה הזו – לטובת בריאותכם. צום הוא למעשה  "איפוס כפתור פנימי" בביוכימיה של הגוף ולכן תוכלו  לצפות ריפוי כמעט בכל היבט של ההוויה: בין שאר הסגולת תוכלו לנכס לעצמכם הרזיה בטוחה, שחרור פסולת תקועה במעי (עצירות), דיכוי התיאבון המופרז, יותר אנרגיה וצלילות מחשבתית. מה צריך לדעת על צום מיצים? 

  • יתרונות בריאות של מקלחות קרות: שיטת הטיפול של מקלחות קרות כפתרון טבעי למחלות ולבעיות רפואיות  עדיין שימושית במספר מדינות כמו פינלנד, רוסיה, תאילנד, קוריאה, יפן ועוד - למרות שמדובר שיטת טיפול עתיקה שהיתה נהוגה בתרבות הרפואית של עמים שונים ברחבי העולם. המחקר המודרני תומך בסגולות הבריאות של מקלחות קרות ומראה כי אכן למקלחות קרות יש  יתרונות בריאותיים רבים כאשר הן נלקחות בבוקר ובערב- איך עושים מקלחת קרה בלי לסבול ? למי אסור לקחת מקלחות צוננות מדי? ולאלו בעיות בריאות ומחלות מקלחות קרות - מהוות שיטת טיפול אפקטיבית במיוחד?

  • שיטת מח אחד (Three In One Concepts) שנוסדה בקליפורניה ע"י ל-ידי גורדון סטוקס, דניאל וייטסייד וקנדיס קלאווי זכתה למוניטין בכל הנוגע לריפוי טבעי של מגוון בעיות גופניות ונפשיות. אביטל בר מתמחה בשיטת מח אחד מסבירה למה השיטה כל כך אפקטיבית?

  • רפואת תדרים הינה טכנולוגיה חדשנית שיוצאת מתוך הנחת היסוד כי בכל אטום  תא או צבר של תאים, קיים תדר האופייני לו - ורק לו. היום משתמשים בשיטת הביורזוננס לטיפול במגוון רחב של מחלות והפרעות גופניות החל בפיסורה, דרך סוכרת וכלה בסרטן. ד"ר קרלה אנגל מגן משרטטת את עקרונות השיטה ומסבירה מדוע היא אפקטיבית

  • זרעי כמון משמשים זה אלפי שנים את האדם כתכשיר לחליטת בריאות רבת עוצמה לחיזוק מערכת החיסון ולטיוב פעעילות מערכת העיכול. מהם היתרונות הבריאותיים של זרעי כמון בחליטה - (  תה כמון)  ואיך מכינים אותו?

  • גוארנה, שיח מטפס שגדל ביערות האמזונס  הפך להיות צמח המרפא החביב על ספורטאים שרוצים לשפר את ביצועיהם האתלטיים וכן על גברים שסובלים מזקפה חלשה או מאימפוטנציה.

  • מצב הרוח שאנחנו חווים הוא פונקציה ישירה של הכימיקלים במוח. כדי לייצר מצב רוח חיובי המוח זקוק לנוירוטרנסמיטרים המתחברים לקולטנים מסוימים במוח. חומצת האמינו טירוזין  

    חומצת אמינו לא חיונית (כלומר הגוף מסוגל לייצרה  מחומצות אמינו אחרות) היא חומר מוצא של אחד הנוירוטרנסמיטורים החשוב ביותר במח – דופמין- אותו חומר שאחראי על תנועה חלקה, מצב רוח, ותחושת שביעות רצון.- מה צריך לדעת על טירוזין ? למי הוא מתאים ומהן תופעות הלוואי של התוסף?

  • צנובר (פיניונס): זרעי הצנובר היו תזונה פופולרית בתקופה  הפליאוליתית. זהו זרע פריך וטעים מאוד מהאצטרובל של אורן הסלע. מבחינה בוטנית, העץ שייך למשפחת Pinaceaeוגדל  בהודו, פקיסטן ואפגניסטן אבל גם בארץ בעיקר במקומות הרריים כמו ירושלים ואיזור יהודה. מעבר להיותו מזון הוא גם תרופה המונעת מחלות. מהם יתרונות הבריאות צנוברים?

  • מאקה (שורש מאקה): שורש מאקה מגודל בפרו ועשו בו שימוש רפואי נרחב בני  שבט האינקה. מאקה ידוע כשורש אדפטוגני (מפחית עומסים על האדרנל) עתיר בויטמינים ומינרלים כמו מגנזיום- ומגביר ליבידו טסטוסטרון ומיקוד מנטלי.

  • עלי זית נמצאים בשימוש הרפואה הטבעית למגוון רחב מאד של בעיות רפואיות במיוחד להורדת לחץ דם ולסוכרת. יחד עם זאת מדובר בתרופה טבעית חזקה שמתאימה לקשת רחבה יותר של מצבים רפואיים החל מדלקות מפרקים כמו גאוט, דרך הגנה מפני מחלות זקנה ניווניות וכלה בהשמדת סרטן.  מהן כל סגולות הבריאות של  עלי זית? מהי  הדרך הטובה ביותר לצריכת עלי זית ומה אתם צריכים לדעת על תרופה טבעית זו שמצויה בשפע בארצנו?

  • כוסברה  צמח ממשפחת הסוככיים משפחה צמחית של אניס, פטרוזילה, סלרי, שבת, לוואג' ושומר- אבל יצא לה שם של צמח מרפא ייחודי בעיקר בניקוי מתכות כבדות ובניקוי רעלים בגוף.

  • ערבז, אחד הצמחים "המרים" ביותר בטבע היה  בשימוש על ידי מטפלים בצמחי מרפא במשך 2,000 שנה כדי  לעורר את תפקוד הכבד.  שם הצמח הגיע ממלך בשם Gentius,  שהאמין שגילה צמח מרפא חזק.  הוא השתמש בצמח לטיפול בפצעים וכתרופה טבעית לניקוי  רעלים. מרפאים עממיים מסורתיים האמינו ששורש ערבז יכול לשפר את תהליך העיכול על ידי גירוי זרימת הרוק, המרה, וחומצות הקיבה. מהן סגולות הבריאות של שורש ערבז (גנטיאן) ?

  • פרי הג'וגי ('ליציום ברברום' בשמו המדעי) גדל על שיח ירוק עד בטיבט, סין ומונגוליה והיה בשימוש ברפואת המזרח כבר אלפי שנים כצמח מרפא כל החל מבעיות ראיה, דרך סרטן  וכלה בעייפות כרונית. למערב הוא הגיע רק בעשורים האחרונים בסערה שכללה גם "מסחרה" וערבבה אמת עם בדיה. האם אכן מדובר בצמח אנטי-אייג'ינג שמרפא כל בעיה אפשרית?

  • ריישי: פטריית ריישי ובשמה האחר גנודרמה הינה בעלת ערך תזונתי גבוה ובעלת יתרונות רפואיים שמוכרים היטב לא רק במזרח אלא גם במערב. פטריות ריישי הנפוצות ביותר הן מן הזן האדום כאשר קיימות בטבע גם פטריות ריישי בצבעים אחרים ובכללם : שחור ירוק סגול אדום לבן וצהוב- אבל מחקרים שתומכים ביתרונות הבריאותיים של ריישי נערכו על הזן  האדום, ולכן, רוב התוספים ששקיימים בשוק הם מן הזן לוסידום גנודרמה. מהן כל סגולות הבריאות של ריישי?

  • טבעונים שמקפידים על תזונה נטולת מזונות מן החי יודעים כי הם עלולים לחוות מחסור בויטמין B12.

  • בניגוד לדבש – מזון שמכיל רמת סוכרים גבוהה, מזון המלכות הוא מזון בעל תכונות פלא של ממש. מזון שמוכיח בפשטות את האמרה "יהיו מזונותיך, תרופותיך". כל הדבורים ניזונות ממזון מלכות בימיהם הראשונים כיוון שמזון מלכות זה מחסן ומחזק את גופן. אז מה יש בו, במזון מלכות שהופך אותו כל כך בריא גם עבור בני אדם ולאלו בעיות רפואיות הוא מתאים במיוחד?

  • שזיפי Umeboshi הם  פרי חמוץ מתוק פופולרי במטבח וברפואה של תרבויות אסיה שם משתמשים בו נגד חמרמורת, חום גבוה, שיעול טורדני, בחילות, מלנומה, צרבת, הליקובקטר פילורי, עששת, דלקת חניכיים,  ובכלל לצרכי ניקוי רעלים מהגוף. הם בעצם שזיפים מיובשים כבושים במלח ולמרות תכולת הנתרן הגבוהה שלהם הם נחשבים למזון בעל סגולות מרפא למעט אנשים שלא יכולים לקבל מלח בתזונתם. מהו אומבושי? מהם הערכים התזונתיים של אומבושי ומהן כל סגולות המרפא של אומבושי? וגם מתי כדאי להימנע ממנו לחלוטין?

  • Galantamine  (גלנטמין-הידרוברומיד או בשמה הגנרי רמיניל או רזידין ) היא תרופה כולינרגית או ליתר דיוק תוסף תזונה  שנמכר ללא מרשם רופא  בחנויות טבע וניתן לאנשים שסובלים מאובדן זיכרון, דמנציה או אלצהיימר. מה צריך לדעת לפני שלוקחים רמיניל וכיצד הוא באמת משפיע על חולי אלצהיימר?

  • dhea דה-הידרו אפי-אנדוסטרון   - הוא הורמון המיוצר בבלוטת תת יותרת הכליה ומהווה חומר המוצא של הורמוני המין טסטוסטרון ואסטרוגן.  dhea נחשב להורמון האנטי אייג'ינג המובהק – בשל יכולתו להעלות את התשוקה המינית (ליבידו), לשרוף שומנים, להפחית משקל, ללחום בסרטן , להעלות את מסת השריר, לשקם זיכרון שנפגע ותפקודים קוגניטיביים, להפחית מתח נפשי  ולטפל בעייפות כרונית. האם הוא באמת מומלץ?

  • מנגוסטין, פרי טרופי שגדל בדרום מזרח אסיה זכה לכינוי "מלך הפירות" בשל יכולותיו לרפא מגוון רחב של בעיות רפואיות החל מדלקות פרקים, עבור במחלות כמו פרקינסון ואלצהיימר, וכלה בסרטן מסוגים שונים. יש המכנים אותו מרפא-כל. האם כצעקתה?

  • קטואבה: קליפת הגזע של שיח המרפא קטואבה אשר גדל ביערות הגשם בברזיל משמש כבר מאות שנים את המקומיים לריפוי מגוון רחב של בעיות בריאות לרבות הפרעות זיקפה, דיכאון  וירידה בחשק המיני. כיצד צמח המרפא  קטואבה משפר תפקוד המיני, תורם למצב רוח טוב ומסלק עייפות כרונית?

  • חומצה מאלית היא חומר שמסייע לגוף לייצר את מולקולות הATP (אדנוזין טרי פוספט) ועל כן לא מעט חוקרים סבורים כי  חומצה מלית היא היא בעצם זרם האנרגיה שרץ בכל הגוף. מן הסיבה הזו שימוש בחומצה מאלית יכול להיות מועיל לחולים שסובלים מפיברומיאלגיה ומעייפות כרונית.

  • יתרונות בריאותיים של תפוז סיני (קומקוואט): היתרונות הבריאותיים של קומקווט (תפוז סיני) גדולים ומרובים יחסית לגודלו הזעיר של הפרי.  כמו פירות הדר  אחרים הם ממלאים ויטמין C, שמחזק אתהמערכת החיסונית ומגן עלינו מפני הצטננות  שפעת, חיידקים ומזהמים וגם בולם התפתחות  סרטן. מהו הערך התזונתי של תפוז סיני ומהן סגולות הבריאות של קומקווט?

  • סומה סגולות בריאות: שורש סומה (paniculata Pfaffia) המכונה גם בשם ג'ינסנג ברזילאי הינו אכן גדל בדרום אמריקה. וסגולות הבריאות שלו מתמקדות בהיותו  צמח אדפטוני: צמח שיכול לעזור לגוף להילחם בלחץ פיזי, רגשי וסביבתי. שורש סומה משמש ברפואה העממית כתרופה טבעית ל עייפות וכן לתסמיני גיל המעבר. מהן סגולות הבריאות של סומה?

  • אצת המים הירוקה כלורלה הינה בת 2 מיליארד שנה וחוזקה מונח ברמות הכלורופיל הגבוהות שלה: 100 גרם של אצה מכילה 2 גרם כלורופיל!!! כלורלה נחשבת לאצה לוחמת סרטן ומסלקת מתכות כבדות מן הגוף (ניקוי רעלים מהגוף). כלורלה יפה גם לסילוק עייפות כרונית ולשמירה כללית על הבריאות הטובה. מה אתם צריכים לדעת על אצת כלורה? מהן תועלות הבריאות של אצת כלורלה? וגם כמה מילים על תופעות לוואי של כלורלה - על כך במאמר שלפניכם.

  • שמרי בירה נקראים בשם הזה כי הם מגיעים מאותו שמר Saccharomyces cerevisiae  המשמש לתסיסה וייצור בירה. על פי פירמידת המזון יש לעשות שימוש מתון מאד בשמרי הבירה, כי, בזמן שהם מקור טוב לחומרים מזינים, מעצם טבעם הם  נושאים כמה סיכונים אפשריים. מהם היתרונות והחסרונות של שמרי הבירה?

  • פיברומיאלגיה, סינדרום שמכה בכ- 3 אחוז מן האוכלוסייה וסיבותיו עדיין לא ברורות לרופאים- הורס את איכות החיים של הלוקים במחלה תוך שהם סובלים מכאבים מפושטים בגוף, כאבי שרירים, חולשה עייפות כרונית ונדודי שינה. דבר אחד כן ידוע לעולם הרפואי: לחולי פיברומיאלגיה יש מחסור במולקולת האנרגיה (ATP): כיצד נטילת d-Ribose, (סוכר עם 5 פחמנים) פותרת  את בעיית העייפות בפיברו ? כמה d-Ribose יש לקחת? ממה להיזהר?

  • זאוליט או זאוליטים הם גבישים נקבוביים של מינרלים אשר נוצרים מהתגבשות סלעים ואפר וולקני יחד עם מי מלח. ברםואה הטבעית הם משמשים לניקוי רעלים כיון שהם קשורים אליהם חלקיקים רעילים כמו מתכות כבדות, חומרים רדיואקטיביים , וירוסים וכימיקלים. מהו בדיוק זאוליט ולאלו מחלות הוא עשוי לתת מענה טבעי?

  • קרלומה פימבריאטה הוא קקטוס הודי בעל חומרים שתורמים להרזיה מהירה. הצמח  fimbriata Caralluma מכיל גליקוזידים וחומרי ריפוי טבעיים אחרים שחוסמים אנזים מסוים המשתתף בייצור השומן בגוף- כך למעשה הגוף יכול  להתחיל לשרוף את מאגרי השומן שלו, ובכך לקדם הצרת היקפים והרזיה

  • בשם המדעי שלו גינסנג סיבירי נקרא : senticosus Eleutherococcus אבל הוא מוכר גם בשם  ג'ינסנג רוסי, צ'ה צ'י וו, רוסי קוצני, או ג'ינסנג קוצני היום הוא מהווה אחד מהתוספים הצמחיים הפופולריים ביותר. מהו גינסנג סיבירי ומהן סגולות הבריאות שלו למצבים כמו הרפס, מתח נפשי, עייפות כרונית, שפעת, הצטננות, שרירים תפוסים ועוד?



אולי יעניין אותך גם


חומר למחשבה

  • מה שאני יודעת לבטח הוא שהסוד הגדול לחיים טובים ובריאים הוא שאין סוד גדול. אתה מסוגל להשיג כל מטרה בריאותית שאתה מציב לעצמך כל עוד אתה מוכן להיות ישר עם עצמך באשר לתכנון, להשקעה ולמאמץ שכרוכים בהשגתה. אין דלתות אחוריות ואין קיצורי דרך! זה רק אתה, הרגע הנוכחי, והבחירה שאתה עושה ברגע הנוכחי
     
    אופרה ווינפרי