תרופות סבתא

גלי חום בגיל המעבר נובעים מנדודי שינה

גלי חום בגיל המעבר הם תוצאה של היעדר שינה

נשים בגיל העמידה סובלות מ" גלי חום " ומתחושת אי הנוחות שכרוכה בהם. ההנחה הרווחת עד היום בקרב הקהילה הרפואית היא שהעליות הפתאומיות הללו בטמפרטורת הגוף הן תולדה של שינויים ביוכימיים בגיל המעבר. ועם זאת, מחקים חדשים בתחום מגיעים לסקנה שבעית גלי החום נובעת מנדודי שינה.

מדובר למעשה בשאלת הביצה והתרנגולת. לא ברור אם גלי החום גורמים להפרעות השינה בגיל המעבר או להיפך- קרי שחוסר השינה הוא זה שגורם לגלי החום אבל לגמרי ברור הקשר בין שתי תופעות אלו: אינסומניה וגלי חום

החוקרים ראיינו כ3000 נשים בגילאי 35-65 שנים. ומצאו את המתאם הישיר בין שתי התופעות. נדודי שינה כרוניים (מוגדרים כשינה ירודה או כשינה לא מספקת למשך שישה חודשים) נחוו על ידי 80 אחוזים מכל הנשים הנבדקות שסבלו גם מגלי חום- בלי קשר לגיל. במילים אחרות גם נשים צעירות לפני סימני גיל המעבר

והפסקת הווסת- שסובלות מנדודי שינה- נוטות לסבול מגלי חום






















כל המאמרים על:



אולי יעניין אותך גם