אוסף של סיפורי החלמה מכל העולם של אנשים מעוררי השראה שריפאו את עצמם ממחלות כרוניות הנחשבות בלתי ניתנות לריפוי- תמצאו כאן
דלקת גידים (טנדוניטיס): מהו הטיפול הטבעי?דלקת גידים נפוצה אצל ספורטאים, אתלטים וטניסאים או אצל עובדים שסובלים מתנועה חוזרת ונשנית כמו למשל הקלדה רצופה או שימוש ממושך בעכבר- תנועה שאינה טבעית לגוף ומייצרת דלקת כאבים ורגישות. המקומות המועדים לפורענות הם המרפק, גיד אכילס, גידי הכתף, גידי שורש כף היד וגיד שורש האגן. מה ניתן לעשות במקרים של טנדוניטיס חוץ מלקחת משככי כאבים או זריקות סטירואידיות?
הגיד הוא רקמה פיברוטית קשה, אינה גמישה אשר אחראית על חיבור השרירים לעצמות. ומשכך, כיון שאין לה גמישות- היא נוטה להיות הראשונה להיפגע כתוצה משימוש יתר במפרק או שימוש לא נכון במפרק כלשהו. מסיבה זו ניתן למצוא בשכיחות גבוהה אצל שוחרי ספורט מושבעים את דלקות הגידים הבאים
הסימפוטמים הנפוצים לדלקת בגידים הם הגבלת התנועה, חום, כאב, נפיחות, ורגישות באיזור. החדשות הטובות הן שניתן לקבל טיפול טבעי למניעה ולריפוי של דלקות גידים. להלן סקירה של תרופות סבתא לדלקת גידים וכן תרופות טבעיות, השלמות תזונתיות ותרופות הומאופטיות לטיופל בטנדוניטיס.
מבין שיטות הטיפול הטבעי בדלקת הגידים הטובה ביותר היא אקופונקטורה. מדקר סיני מיומן יודע לדקור את האיזורים המכונים שמשחררים את הכאב ומאפשרים זרימה של האנרגיה במרידיאן. הדגש הוא על מציאת מטפל סיני טובה שיודע מה שהוא עושה כי בשוק מצויים הרבה שרלטנים. גם עיסוי שמרחיב את השריר ועובר לאורך הסיבים שלו יכול מאד להקל על דלקת בגידים כיון שהוא מזרים דם לאיזור ומשחרר הידבקויות אפשריות או יצירת צלקות בגיד.
דלקת הגיד היא מצב בו הגוף מאותת לנו להגביל את התנועה במפרק ולנוח. המהדרין אפילו יחבשו את האיזור הרגיש ויקבעו אותו כדי לאפשר לו לנוח באמת. באשר לשאלה האם להניח קור או חום לדלקת גידים התשובה פשוטה- בשלב הקראון של הנפיחות יש לעטוף את הדי ברטיות קרח- וכאשר הנפיחות יורדת יש להניח רטיות חמות כדי לעודד זרימת דם ולסלק רעלנים שנצמדים למקום.
לא הרבה נותנים את הדעת אבל תזונה נכונה היא לב ליבו של הטיפול בדלקות מפרקים וגידים. הימנעו בתקופת ההחלמה מבשר עוף חיטה סוכרים ומוצרים מעובדים. בוודאי שיש להישמר מצבעי מאכל וחומרים משמרים. הרבו באכילת זנגביל וכורכום הידועים כנוגדי דלקת. מזונות נוספים שיש להרבות באכילתם הם ירקות מציבים כמו ברוקולי המכילים סולפור- חומר נוגד דלקות מובהק.
כאמור צמחי המרפא הראשונים במעלה לטיפול בדלקת בגידים הם שורש גינגר וכורכום. אחריהם מגיעים צמחי המרפא הבאים:
מעבר לארניקה חומר שמצוי גם במשחת טראומיל יש שתי תרופות הומאופטיות חזקות לטיפול בדלקות גידים ומפרקים – האחת היא רוסטוקס והשניה היא רוטה (מופקת מפיגם). יש להשתמש בהן במשורה ובמינונים נמוכים של כ 6c
תרופת סבתא לדלקת גידים היא עיסוי האיזור הכאב בשמן נבט חיטה מחומם ובכן באבקה שהופקה מחילבה – זרעי גרגנית יוונית. אחרי העיסוי הזה יש לכסות את האיזור הרגיש ולנוח. מומלץ לבצע טיפול זה לפני השינה