תרופות סבתא

מאקה

מאקה (שורש מאקה): שורש מאקה מגודל בפרו ועשו בו שימוש רפואי נרחב בני  שבט האינקה. מאקה ידוע כשורש אדפטוגני (מפחית עומסים על האדרנל) עתיר בויטמינים ומינרלים כמו מגנזיום- ומגביר ליבידו טסטוסטרון ומיקוד מנטלי.

מה זה שורש מאקה?

מאקה נחשב מצרך יקר ערך לאינדיאנים האנדים וזנים של מאקה כבר נמצאו באתרים ארכאולוגיים המתוארכים לשנת 1600 לפני הספירה. נקרא גם ג'ינסנג פרואני, למרות שהוא ממש לא ממשפחת הג'ינסנג אחא חבר של משפחת החרדל. השורשים מיובשים על ידי חשיפתם לאור שמש במשך 4-6 ימים. השורש המיובש ניתן לאחסן במקום קריר ויבש במשך כמה שנים, והוא בקלות מתרכך עם הרתחה במים

שורש מאקה: שימושים רפואיים טיפוליים של מאקה

חשוב לציין. שורש מאקה עצמו אינו מכיל הורמונים; אלא חומרים המזינים את המערכת האנדוקרינית אשר מאפשרים לבלוטות לייצר הורמונים חיוניים. הוא גם חוסם היווצרות חומרים מסרטנים וכך יכול לעכב היווצרות סרטן. בנוסף שורש מאקה מעולה לעייפות כרונית ולתחושת תשישות

שורש מאקה:ערכים תזונתיים של מאקה

הערך התזונתי של שורש מאקה גבוה מכיוון שהוא מכיל חומצות אמינו, פחמימות מורכבות, עמילן, אלקלואידים, טאנינים, וויטמינים B1, B12, C ו- E. מאקה מכיל כ 14% חלבון והוא גבוה בסידן וברזל (15.4 מ"ג לכל 100 גר ').

שורש מאקה:תרופה טבעית לבלוטת התריס?

מחקר אחד תומך ביעילות של מאקה כאחד מצמחי המרפא הטובים ביותר לשימוש להסדיר ולתמוך בבריאות האנדוקרינית ובשימוש כתרופה לבלוטת התריס. מחקרים אחרים תומכים ברעיון שמאקה היא תרופה צמחית יעילה להקלה על לחץ ומתח נפשי.מאקה יכול להסדיר את חילוף החומרים, וכן לעזור לגוף לייצר אנרגיה יציבה במקום להזרים אנרגיה זמנית הקשורה לחומרים ממריצים חזקים.

מאקה לאלצהיימר ולשיפור זיכרון קשב וריכוז

ספורטאים משתמשים בשורש מאקה שימושי כדרך טבעית כדי לשפר את האנרגיה והסיבולת. הוא משמש גם כדי לקדם את הבהירות נפשית וחדות מנטלית מה הופך אותו מועיל למחלת אלצהיימר

שורש מאקה:שימושים מסורתיים במאקה

ילידי האנדים השתמשו בשורש מאקה בכל מזון אפשרי גם לבעיות הבאות

  • אנמיה,
  • שחפת,
  • סרטן הקיבה,
  • עקרות והפרעות פוריות
  • הפרעות במחזור החודשי
  • מתח נפשי
  • הגדלת ספירת הזרע
  • חיזוק ליבידו

מאקה להפרעות במחזור החודשי

מאקה משמש גם להקלה על תסמונת העייפות הכרונית וכן להפרעות במחזור חודשי, ותופעות גיל המעבר אצל נשים. הוא יכול להקל על תסמיני גיל המעבר בשל יכולתו הטבעית כדי לעזור לנרמל רמות הורמונים.

מינון לשורש מאקה

מינון מאקה במחקרים עד כה היה 500 עד 1,000 מ"ג שלוש פעמים ביום של אבקת שורש מיובשת בכמוסות. לעיתים משתמשים בו יחד עם קליפת יוהימבה או עם קטואבה כתרופה טבעית כדי לשפר את הליבידו אצל גברים

תופעות לוואי ואינטראקציות אפשריות של שורש מאקה

שורש מאקה מכיל יותר מ 50μg של יוד, מה שעלול להחמיר את תופעות לוואי של מחלה בבלוטת התריס. השורש גם עתירק גלוקוזינולטים מה שיכול לגרום לזפק (בלוטת תריס נפוחה). לכן חשוב מאד שאנשים עם מחלות בבלוטת התריס יתייעצו עם הרופא שלהם לפני שהםצורכים את שורש המאקה בכל צורה. יש גם אנשים שאלרגיים למאקה, אשר יכול לגרום לפריחה בעור ולעייפות.
























אולי יעניין אותך גם


חומר למחשבה

  • חלק גדול מהתרופות שאתה לוקח גרועות יותר מן המחלה עצמה

    פובלילוס סירוס, סופר רומי