תרופות סבתא

גינסנג סיבירי

בשם המדעי שלו גינסנג סיבירי נקרא : senticosus Eleutherococcus אבל הוא מוכר גם בשם  ג'ינסנג רוסי, צ'ה צ'י וו, רוסי קוצני, או ג'ינסנג קוצני היום הוא מהווה אחד מהתוספים הצמחיים הפופולריים ביותר. מהו גינסנג סיבירי ומהן סגולות הבריאות שלו למצבים כמו הרפס, מתח נפשי, עייפות כרונית, שפעת, הצטננות, שרירים תפוסים ועוד?

מה ההבדל בין גינסנג סיבירי וגינסנג רגיל?

ג'ינסנג סיבירי שונה מג'ינסנג אמריקאי וג'ינסנג Panax אשר מגיע מגיע מסין, קוריאה ויפן. ג'ינסנג קוריאני וסיני נמצאים בשימוש כבר אלפי שנים לחיזוק הגוף בשך יכולותיו נוגדות החימצון. הרוסים חיפשו חלופה זולה יותר לג'ינסנג Panax האסייתי שהיה יקר ואכן בשנות ה50 מאוחרות, חוקרים רוסים חשפו את ם באופן רשמי את הצמח ג'ינסנג סיבירי כצמח מרפא. הם חקרו את השפעת השורשים שלו על הצטננות ושפעת, הרפס, ביצועים פיזיים ונפשיים, ואיכות חיים כללית.

גינסנג סיבירי – איך משתמשים בצמח?

חלקי הצמח בשימוש: באופן מסורתי העלה של צמח זה שימש כרטייה כקומפרסים וכתרופה אנטי-דלקתית. תוספי התזונה היום נעשים בעיקר מהשורשים וקני השורש של הצמח המיובש. הרכיבים הפעילים eleutherosides נמצאים בשורש שם מצויים גם סגולות הצמח. כימיקלים אחרים הנמצאים בשורש יכולים להוריד את רמות הסוכר בדם ולהגביר את תפקוד מערכת חיסון

גינסנג רוסי אדפטוגן למצבי מתח נפשי ומתח פיזי

ברוסיה, צמח ה eleuthero היה בשימוש נרחב כצמח מרפא אדפטוגני שהוא חומר אשר נלקח כדי לעזור להקל או מתח פיזי או נפשי. הוא למעשה מספק את היכולת להסתגל לתנאים חיצוניים שליליים. הצמח היה בשימוש גם כדי להגביר את אנרגיה וכטיפול חלופי להפחתת זיהומים. למשל ידוע שהקוסמונאוטים ברוסיה השתמשו בו כסיוע לגוף במהלך תקופות אימון קפדני, וספורטאים באולימפיאדה השתמשו בו כדי לסייע למקסם את הפוטנציאל הפיזי שלהם. בסין העתיקה הצמח משמש באופן מסורתי כדי להגדיל את החיוניות, לטפיפול בזיהומים של דרכי נשימה גון הצטננות ושפעת.

סובלים מעייפות? עייפות כרונית?- קחו גינסנג סיבירי

כמה מחקרים קליניים הצביעו על היתרונות של הצמח לטיפול בדלקות והם מסייעים להדוף עייפו או עייפות כרונית במיוחד כשהןא נלקח בשילוב עם אנדוגרפיס הידוע כקאן ג'אנג. יחד הם יעילים במלחמה בשפעת- מקצרים את זמן ההחלמה ומפחיתים את חומרת המחלה. בהקשר זה יש מי שחותם כי שילוב זה יעיל יותר מתרופות קונבנציונליות

גינסנג סיבירי להתאוששות אחרי אימון וטיפול בשרירים תפוסים אחרי אימון

Eleuthero גם מעולה להגברת חילוף חומרים, לניצול וניוד של חומצות שומן ופחמימות באופן משמעותי ולכן יכול למקסם את הפעילות הגופנית בעצימות גבוהות. שימוש קבוע בצמח מרפא זה הוכח כמסייע לביצועים פיזיים כגון:

שיפור התאוששות קצב הלב,

הסרה מהירה של חומצת חלב מהשרירים

ניצול טוב של שומן לאנרגיה

מעולה להפחתת משקל ולהרזיה

מעולה להורדת כולסטרול גבוה

להגדיל את התפוקה של ייצור המרה

גינסנג סיבירי להרפס

בשנת 1995 התפרסם מחקר שהראה כי נטילת eleuthero היתה אפקטיבית לטיפול בהרפס הווירוס הרפס סימפלקס מסוג 2 שיכול להוביל להתפתחות הרפס באיזרי המין. 93 בני אדם שנצפו במחקר זה הראו כי ג'ינסנג סיבירי הצליח להפחית את מספר ההתפרצויות, וגם עזר להפחית את החומרה ומשך הזמן של הופעת ההרפס

גינסנג סיבירי מינונים

תוספי גינסנג סיבירי Eleuthero זמינים בצורות רבות, כגון תמציות נוזלית, תמציות מוצקות, אבקות, כמוסות, טבליות, וכשורש מיובש לחליטת תה. כמה לקחת? בשאלה זו עדיף לדבר עם רופא מנוסה לשימצא לכל אחד את מינון של תמצית הeleuthero שמתאימה לו. ככלל אצבע אנשים שמשתמשים ב eleuthero למצבים כרוניים, כגון עייפות כרונית או או מתח נפשי חייבים להפסיק את הטיפול אחרי כל 3 חודשים בכל פעם למשך חודש

גינסנג סיבירי תופעות לוואי ואזהרות

למי אסור לקחת גינסנג סיבירי?

לא מומלץ ש eleuthero ישמש ילדים.

אנשים עם סוכרת צריכים לפקח על רמת הגלוקוז בדם בעת שימוש בצמח זה בשל נטייתו לייצר היפוגליקמיה

אסור לנשים בקבוצת סיכון לסרטן כי Eleuthero יכול להתנהג כמו אסטרוגן בגוף,

נשים עם שרירנים ברחם

אנשים עם בעיית לחץ דם גבוה

אנשים עם בעיית דום נשימה בשינה

חולי נרקולפסיה

אנשים עם בעיית מחלות לב

אנשים עם מחלת נפש, כמו מאניה או סכיזופרניה

אנשים עם מחלות אוטואימוניות כגון דלקת מפרקים שגרונית או מחלת קרוהן

תופעות לוואי נדירות של גינסנג סיבירי הן:

בלבול

נמנום

כאב ראש

לחץ דם גבוה (יתר לחץ דם)

נדודי שינה

קצב לב לא סדיר

דימום מהאף

הקאות

גינסנג סיבירי מייצר אינטראקציה לא רצויה עם התרופות הבאות:

תרופות נגד קרישת דם

סטרואידים

דיגוקסין

תרופות לסוכרת

ליתיום

תרופות המדכאות את המערכת החיסונית

תרופות הרגעה
























אולי יעניין אותך גם