תרופות סבתא

תפוז סיני, קומקוואט

יתרונות בריאותיים של תפוז סיני (קומקוואט): היתרונות הבריאותיים של קומקווט (תפוז סיני) גדולים ומרובים יחסית לגודלו הזעיר של הפרי.  כמו פירות הדר  אחרים הם ממלאים ויטמין C, שמחזק אתהמערכת החיסונית ומגן עלינו מפני הצטננות  שפעת, חיידקים ומזהמים וגם בולם התפתחות  סרטן. מהו הערך התזונתי של תפוז סיני ומהן סגולות הבריאות של קומקווט?

תפוז סיני בריא לריפוי פצעים מהיר

קומקווט (תפוז סיני) הינו בעל יכולת לשפר את התאוששות פצעים וחתכים ברקמות. קיומו של ויטמין C בתוך קומקווט (תפוז סיני) יעיל בפונקציות ביולוגיות חשובות רבות שמגנות על התאים. קומקווט (תפוז סיני) הם מאוד מועיל במצבים לטווח ארוך. בגלל קיומה של חומצת לימון בתוך קומקווט (תפוז סיני) הוא טוב מאוד למנוע אבנים בכליות. לחולי סוכרת הנושא של ריפוי פצעים מהיר חשוב במיוחד וקידומם של ריפוי הפצעים יכול להיות מושגת רק על ידי כל אכילת קומקווט (תפוז סיני) מדי יום ביומו.

סגולות תפוז סיני נגד סרטן

קומקווט ממולא בנוגדי חמצון פלבנואידים כמו לוטאין, קרוטנואידים, zeaxanthin וטאנינים, ולכן לא מפתיע שיש לקומקווט (תפוז סיני) חומרים אנטי-סרטניים. לפלבונואידים יש את היכולת להיפטר מחומרים מסרטנים, רדיקלים חופשיים ולהגביל התפתחות גידולים.

קומקווט (תפוז סיני) עשיר במינרלים

פירות קומקווט (תפוז סיני) הם משאב נפלא למינרלים חיוניים בגוף כמו נחושת, ברזל, כמו גם אשלגן. נחושת פעילה בפונקציה של תאי דם אדומים לנשיאת החמצן מתן חמצן לכל אזורי הגוף, ואשלגן הוא מרכיב מרכזי בשמירה על קצב לב תקין וויסות רמות לחץ דם.

סגולות תפוז סיני לכאבי גרון ושיעול שלא פוסק

הפרי והעלים מכילים חומרים מכייחים שיעילים במיוחד לאנשים שסובלים מהצטננויות שפעת ותסמינים של כאב גרון. לתפוז סיני יש גם איכויות נוגדות שיעול והוא יכול להוות תרופה טבעית לטיפול בכאבי גרון

סגולות תפוז סיני: מפחית את הסיכון לאבנים בכליות

חומצה ציטרית בפרי עשויה לעזור למנוע את הצמיחה וההתפתחות של אבנים בכליות. המחקר מן התקופה האחרונה בנושא זה הראה אגב שלימונים יעילים יותר בהקשר זה לעומת תפוזים.

  • סגולות נוספות של תפוז סיני
  • משפר בריאות החניכיים
  • מאט קצב הזדקנות העור
  • משפר ספיגת ברזל
  • עוזר למנוע הצטננות רגילה
  • מגן מפני זיהומים
  • מפחית רמות כולסטרול ושומנים בדם
  • מפחית סיכוי של טרשת עורקים
  • עוזר למנוע דיכאון- בעיקר דיכאון עונתי
  • מפחית עייפות כרונית

קומקווט משפר ראיה ומונע ניוון רשתית מקולרי

קומקווט (תפוז סיני) הם פירות המהווים מקור עשיר של ויטמין A ובטא קרוטן. אלו מחוברים באופן הדוק עם בריאות העין. בטא קרוטן כנוגד חמצון יודע להפחית את המתח החמצוני בתאי הרשתית של העין וכך להגביל ניוון מקולרי והפחתת התפתחות הקטרקט.

יתרונות הבריאות של קומקווט (תפוז סיני) לעיכול

קומקווט הוא פרי עתיר סיבים אשר מסדיר את עיכול לרמה בריאה. זה יכול לעזור לחסל עצירות, גזים עודפים, נפיחות, התכווצויות, והכי חשוב להגדיל יעילות של ספיגת חומרי תזונה חיוניים לבריאות בגוף הכללית. במיוחד יש לציין את זה שתפוז סיני משפר ספיגת ברזל, מינרל חיוני שמחסור בו עלול להוביל גם לעייפות כרונית (תשישות תמידית) והפרעות נפשיות כמו חרדה ודיכאון

תפוז סיני ערך תזונתי

קליפת הקומקווט מכילה בנוסך לויטמין סי לימונואידים. אלו הם לימונואידים שמסוגלים לסייע בהגנה מפני סרטן. בנוסף משרד החקלאות האמריקאי (USDA) גילה כי לימונואידים מווסתים רמות גבוהות של כולסטרול. עוד ניתן למצוא בתפוז סיני כמויות מתונות של ויטמיןA, כמו גםB2(ריבופלאבין), וגם מנגן.

תפוז סיני: מה יש בפנים?

  • סידן
  • חומצה פולית
  • ברזל
  • מנגן
  • מגנזיום
  • חומצה פנתטונית
  • נחושת
  • ויטמינים מקבוצת בי לרבות פירידוקסין (ויטמין יחסית נדיר שקשה לקבלו בתזונה)
  • ויטמין אי
  • ויטמין איי
  • ויטמין סי
  • סידן
























אולי יעניין אותך גם


חומר למחשבה

  • השקעה בידע- תמיד נותנת את הריבית הטובה ביותר שניתן להשיג , בנג'מין פרנקלין