מזונות נדירים שעוזרים להרזיה מהירה

דיאטות כסאח לא עובדות בטווח הארוך כיון שהן מייצרות תחושת קיפוח פסיכולוגית והאדם שעושה אותן נשבר באמצע, שלא לדבר על כך שבדיאטה קיצונית הגוף לא מקבל את כל מה שנחוץ לו (ויטמינים ומינרלים חיוניים) מן המזון. איך אפשר לאכול ולרזות בקלות דווקא עם אוכל?

סקר
מחלות זקנה: איזו בעיית זקנה הכי מפחידה אותך?:

פפריקה חריפה (צ'ילי)להרזיה מהירה

החומר הפעיל נקרא בצ'ילי נקרא קפסאיצין ויש לו סגולות אנטי דלקתיות ויכולת להעלות את חום הגוף. זה כשלעצמו מגדיל את חילוף החומרים, את שריפת קלוריות ואת שריפת השומן.מסיבה זו קפסאיצין נמצא בהרבה מאד פורמולות צמחיות טבעיות להרזיה וכחלק מתוכניות הרזיה סדורות.יתר על כן, על פי מחקר יפני שפורסם לפני כעשור בכתב עת מקצועי לתזונה, קפסאיצין מן הפפריקה החריפה מדכא תיאבון.

פפריקה חריפה לא רק להרזיה

קפסאיצין מקל על כאב, סינוסיטיס, פסוריאזיס, מיגרנות, דלקת פרקים, ומעכב את הצמיחה של תאים סרטניים.הוסיפו אותו בכל מקום אפשרי בתזונה היומית שלכם אבל הקפידו על אבקה טריה, לא ישנה ומעופשת כיון שזו נוטה לצבור פטריות ורעלנים מסוכנים. אם יש ספק לגבי טריות הפפריקה- עדיף לא להסתכן, לזרוק וללכת על מוצר טרי יותר.

פולן דבורים להרזיה

פולן מכיל בסביבות 40% חלבון וכן הרכב מעולה של אנזימים ופיטוכימיקלים שתורמים לבריאות הגוף. כחלק מדיאטת הרזיה פולן הוא רכיב תזונתי מעולה כיון שהוא מעורר את חילוף החומרים, מאיץ את שריפת קלוריות, ומשמש כמדכא תיאבון! איך זה קורה? פולן מכיל פניל אתיל אמין חומצת אמינו ידועה שמייצרת במח תחושות שובע, נינוחות, שלווה ושביעות רצון.

שמן קוקוס להרזיה

ד"ר ווסטון פרייס סבור כי אכילת שמן קוקוס היא ההחלטה הנבונה ביותר שאדם בעל משקל עודף יכול לעשות כדי להשיל שומנים בטניים ושומנים אחרים. למרות ששמן קוקוס עתיר קלוריות הוא ייחודי מאד כיון שהוא מעלה את חום הגוף והוכח כחומר יעיל מאד בתוכניות הרזיה לפחות במשטרי דיאטה שנערכו על בעלי חיים. מעבר לכך, לשמן קוקוס יש סגולות בריאות אחרות לא מבוטלות. הוא מסייע למי שסובל מעייפות כרונית, מעולה לסוכרת, מסייע לחולי פיברומיאלגיה, לאנשים עם הפרעות עיכול, למי שלוקה בחוסר איזון של בלוטת התריס. בנוסף חומצות השומן היייחודיות שלו לוחמות מצוין בזיהומים ויראליים, חיידקיים ופטרייתיים.

סרפד להרזיה

סרפד מכיל סרוטונין טבעי, מוליך עצבי שתורם מיידית לשיפור מצב הרוח, להפחתת חרדה ולהשריית תחושת רגיעה. סרוטונין מייצר גם תחושת שובע ומלאות לאחר האכילה ולכן מתפקד כמדכא תיאבון.מסיבה זו, תוספים להרזיה או כדורי הרזיה מכילים גם סרוטונין כמכשיר להתמודד עם אכילת יתר על רקע רגשי (אכיחלה רגשית) ווכדרך להתמודד עם תשוקה למזון שלא יודעת שובעה (בולמסים).

הקשר בין סרוטונין להרזיה

בנוסף מחקרים הראו קשר ישיר בין השמנת יתר עקב אכילת יתר ובין ירידה ברמות הסרוטונין במוח.מסיבה זו לסרפד , צמח מרפא שעשיר מאד בסרוטונין יש ברפואה העממית מוניטין כצח אולטימטיבי להסרת קילוגרמים לא רצויים והצרת היקפים. יתרונות בריאותיים נוספים של סרפד מונחים בכך שהוא גדוש במינרלים כמו ברזל גופרית ואשלגן. תה סרפד מוכיח את עצמו כתכשיר מאד יעיל גם לנשירת שיער מוגזמת (התקרחות גברית והתקרחות נשית) וכן לשיפור מרקם עור הפנים.

קקאו להרזיה

קקאו (שוקולד טהור ללא סוכרים, שומנים מוקשים, וחומרים משמרים) מכיל טריפטופן - חומצה אמינית שהופכת לסרוטונין במוח. כך למעשה קקאו הוא חומר עוצמתי לדיכוי תיאבון. רמות הסרוטונין עולות לא רק בגלל כמויות הטריפטופן שבקקאו אלא גם בשל חומר אחר שמעכב את האנזים מונואמין-אוקסידז. למה זה קריטי? כיון שזהו אנזים שמפרק סרוטונין! וכך בנוכחות הקקאו אנזים זה הופך פחות זמין במח- ואנו מרוויחים יותר סרוטונין (ליצירת שובע) למשך זמן ארוך יותר.

מאמר השבוע

טיפול טבעי בכאבי מפרקים: מה לאכול כדי לרפא כאבים הנובעים מדלקת כמו כאבי מפרקים, כאבי גב, כאבי ברכיים וגאוט? מהי התזונה האנטי דלקתית שתעלים את הכאב?

הידעת?

אדם ממוצע מייצר כמות של 1-1.6 ליטר של רוק ביום. כמות זו נקבעת בין השאר לפי רמת המתח הנפשי. ככך שאדם נינוח יותר- כך כמות הרוק שהוא מייצר ביום גדלה

סרטן: טיפול טבעי
שאלות שלכם

ותחשבו על זה...
  • אנשים אוכלים בשר וחושבים שכתוצאה מכך יהיו "בריאים כמו שור".

    בדרך הם שוכחים שהשור אוכל... עשב! 

    פינו קרוזו שחקן איטלקי צמחוני

מאמרים אחרונים באתר
מהם המזונות לריפוי דלקות מפרקים והעלמת כאבי פרקים כמו כאבי ברכיים, כאבי גב או גאוט?

טיפול טבעי בכאבי מפרקים: מה לאכול כדי לרפא כאבים הנובעים מדלקת כמו כאבי מפרקים, כאבי גב, כאבי ברכיים וגאוט? מהי התזונה האנטי...

שיפור זיכרון וריכוז: איך שומרים על המוח מפני אובדן זיכרון?

שיפור זיכרון וריכוז אינם רק משאת נפש של מבוגרים או קשישים שלוקים בהפרעות נוירולוגיות שונות (אלצהיימר, פרקינסון דמנציה ועוד) – אלא גם של צעירים....

דמנציה בגיל צעיר: כך מונעים אותה

דמנציה בגיל צעיר: אלצהיימר היא מחלה שמתפשטת בעולם המערבי באופן מדאיג כאשר היא צפויה להשליש את עצמה עד שנת  2050. לצידה משחקת הדמנטציה- מחלת...

שיבולת שועל (קוואקר)

רשמו לפניכם: שיבולת שועל היא דגן שמרחיק את הרופא מחייכם שכן מדובר בדגן עתיר סגולות בריאותיות ללב, להורדת לחץ דם, להפחתת כולסטרול ואפילו למניעת סוכרת....

אבנים בכליות: טיפול טבעי ומהיר

לאחרונה עקב כאבים עזים הובהלתי לחדר מיון ושם בבדיקה התגלו אבנים בכליות ובשופכנים בקוטר של מילימטר. הרופא המליץ על תרופת מרשם ועל ניתוח.  אני אם  לתינוק ולא יכולה להרשות לעצמי להיעדר מהבית מה גם שאני לא רוצה ניתוח...

האם האתר סייע לכם? - עזרו לנו בתחזוקתו

אתרנו מרכז פתרונות חלופיים טבעיים לבעיות רפואיות ופועל להפצת הידע בחינם.איננו משווקים מוצרים או מקדמים מטפלים / אנשי רפואה וזאת כדי לשמר אוביקטיביות ומהימנות.   כדי שנוכל להמשיך במפעל הזה נודה לכם אם תרימו  תרומה צנועה של 5 שקלים בלבד. אין צורך שיהיה לכם חשבון פייפל,  והעסקה מאובטחת. 

לשם כך לחצו על הקישור הבא:

כן, אני רוצה לסייע לאתר "תרופות טבעיות שעובדות"