מזונות נדירים שעוזרים להרזיה מהירה

דיאטות כסאח לא עובדות בטווח הארוך כיון שהן מייצרות תחושת קיפוח פסיכולוגית והאדם שעושה אותן נשבר באמצע, שלא לדבר על כך שבדיאטה קיצונית הגוף לא מקבל את כל מה שנחוץ לו (ויטמינים ומינרלים חיוניים) מן המזון. איך אפשר לאכול ולרזות בקלות דווקא עם אוכל?

פפריקה חריפה (צ'ילי)להרזיה מהירה

החומר הפעיל נקרא בצ'ילי נקרא קפסאיצין ויש לו סגולות אנטי דלקתיות ויכולת להעלות את חום הגוף. זה כשלעצמו מגדיל את חילוף החומרים, את שריפת קלוריות ואת שריפת השומן.מסיבה זו קפסאיצין נמצא בהרבה מאד פורמולות צמחיות טבעיות להרזיה וכחלק מתוכניות הרזיה סדורות.יתר על כן, על פי מחקר יפני שפורסם לפני כעשור בכתב עת מקצועי לתזונה, קפסאיצין מן הפפריקה החריפה מדכא תיאבון.

פפריקה חריפה לא רק להרזיה

קפסאיצין מקל על כאב, סינוסיטיס, פסוריאזיס, מיגרנות, דלקת פרקים, ומעכב את הצמיחה של תאים סרטניים.הוסיפו אותו בכל מקום אפשרי בתזונה היומית שלכם אבל הקפידו על אבקה טריה, לא ישנה ומעופשת כיון שזו נוטה לצבור פטריות ורעלנים מסוכנים. אם יש ספק לגבי טריות הפפריקה- עדיף לא להסתכן, לזרוק וללכת על מוצר טרי יותר.

פולן דבורים להרזיה

פולן מכיל בסביבות 40% חלבון וכן הרכב מעולה של אנזימים ופיטוכימיקלים שתורמים לבריאות הגוף. כחלק מדיאטת הרזיה פולן הוא רכיב תזונתי מעולה כיון שהוא מעורר את חילוף החומרים, מאיץ את שריפת קלוריות, ומשמש כמדכא תיאבון! איך זה קורה? פולן מכיל פניל אתיל אמין חומצת אמינו ידועה שמייצרת במח תחושות שובע, נינוחות, שלווה ושביעות רצון.

שמן קוקוס להרזיה

ד"ר ווסטון פרייס סבור כי אכילת שמן קוקוס היא ההחלטה הנבונה ביותר שאדם בעל משקל עודף יכול לעשות כדי להשיל שומנים בטניים ושומנים אחרים. למרות ששמן קוקוס עתיר קלוריות הוא ייחודי מאד כיון שהוא מעלה את חום הגוף והוכח כחומר יעיל מאד בתוכניות הרזיה לפחות במשטרי דיאטה שנערכו על בעלי חיים. מעבר לכך, לשמן קוקוס יש סגולות בריאות אחרות לא מבוטלות. הוא מסייע למי שסובל מעייפות כרונית, מעולה לסוכרת, מסייע לחולי פיברומיאלגיה, לאנשים עם הפרעות עיכול, למי שלוקה בחוסר איזון של בלוטת התריס. בנוסף חומצות השומן היייחודיות שלו לוחמות מצוין בזיהומים ויראליים, חיידקיים ופטרייתיים.

סרפד להרזיה

סרפד מכיל סרוטונין טבעי, מוליך עצבי שתורם מיידית לשיפור מצב הרוח, להפחתת חרדה ולהשריית תחושת רגיעה. סרוטונין מייצר גם תחושת שובע ומלאות לאחר האכילה ולכן מתפקד כמדכא תיאבון.מסיבה זו, תוספים להרזיה או כדורי הרזיה מכילים גם סרוטונין כמכשיר להתמודד עם אכילת יתר על רקע רגשי (אכיחלה רגשית) ווכדרך להתמודד עם תשוקה למזון שלא יודעת שובעה (בולמסים).

הקשר בין סרוטונין להרזיה

בנוסף מחקרים הראו קשר ישיר בין השמנת יתר עקב אכילת יתר ובין ירידה ברמות הסרוטונין במוח.מסיבה זו לסרפד , צמח מרפא שעשיר מאד בסרוטונין יש ברפואה העממית מוניטין כצח אולטימטיבי להסרת קילוגרמים לא רצויים והצרת היקפים. יתרונות בריאותיים נוספים של סרפד מונחים בכך שהוא גדוש במינרלים כמו ברזל גופרית ואשלגן. תה סרפד מוכיח את עצמו כתכשיר מאד יעיל גם לנשירת שיער מוגזמת (התקרחות גברית והתקרחות נשית) וכן לשיפור מרקם עור הפנים.

קקאו להרזיה

קקאו (שוקולד טהור ללא סוכרים, שומנים מוקשים, וחומרים משמרים) מכיל טריפטופן - חומצה אמינית שהופכת לסרוטונין במוח. כך למעשה קקאו הוא חומר עוצמתי לדיכוי תיאבון. רמות הסרוטונין עולות לא רק בגלל כמויות הטריפטופן שבקקאו אלא גם בשל חומר אחר שמעכב את האנזים מונואמין-אוקסידז. למה זה קריטי? כיון שזהו אנזים שמפרק סרוטונין! וכך בנוכחות הקקאו אנזים זה הופך פחות זמין במח- ואנו מרוויחים יותר סרוטונין (ליצירת שובע) למשך זמן ארוך יותר.

מאמר השבוע

שמן לימון: לימונים  מייצרים אצל כולנו בתודעה תחושה של טוהר נקיון ובריאות. השימוש בלימונים לטיפוח בריאות אינו דבר חדש. הרומאים למשל השתמשו בהם כדי להדוף מחלות, להעלות מצב רוח, להילחם בחרקים ולרענון בגדים. מאמר זה יעסוק במיצוי של לימונים בכבישה קרה לשמן אתרי. מהו שמן לימון ומהן סגולות הבריאות שלו כתכשיר טבעי לטיפול במחלות?

סרטן: טיפול טבעי
שאלות שלכם
  • אני בת 51 –בגיל המעבר  עם מחזור חודשי שכבר הפך לא סדיר – ותופעת הלוואי המרכזית שאני חווה מתסמיני גיל המעבר היא נדודי שינה קשים קושי להירדם. למעשה אני סובלת מנדודי שינה קשים – מתעוררת בסיסיות 3 בבוקר ולא מצליחה לחזור לישון. התוצאה של זה היא שאני עייפה במהלך כל היום ונוטה לאכול יותר מתוך עצבנות ועייפות


ותחשבו על זה...
  • הטבע הוא זה שמרפא. לא הרופא !

    היפוקרטס (430 לפני הספירה)

מאמרים אחרונים באתר
שמן לימון

שמן לימון: לימונים  מייצרים אצל כולנו בתודעה תחושה של טוהר נקיון ובריאות. השימוש בלימונים לטיפוח בריאות אינו דבר חדש. הרומאים למשל השתמשו...

תסמינים של קורטיזול גבוה מדי בדם: איך זה מחרב לנו את הבריאות ?

קורטיזול גבוה: אנחנו כבר יודעים מזמן שמתח נפשי לאורך זמן מזיק  לבריאות  ועם זאת-  רבים מאיתנו מכורים למתח. אנחנו טוענים בלי...

מה ניתן לעשות כדי למקסם את היתרונות של התזונה הטבעונית?

למרות היותה תורת תזונה שנויה במחלוקת יותר ויותר אנשים פונים לטבעונות, בין השאר בגלל הרצאתו המפורסמת של גארי יורופסקי. המקטרגים על השיטה יגידו כי היא לא מספקת לאדם את כל הרכיבים...

אלפא ליפואיק אסיד (חומצה אלפא ליפואית)

סוכרת, תסמונת מטבולית, השמנה,  מחלות לב, מחלות כלי דם והפרעות נוירולוגיות הגיעו בעולם...

הסיבות האמיתיות למחלות זקנה (אלצהיימר / פרקינסון / דמנציה) שהרופאים לא יודעים לספר לכם עליהן

אם תספרו לרופא שלכם ש"הזכרון שלכם הוא כבר לא מה שהיה פעם" – סביר להניח שהוא יניד ראש ויאמר משהו כמו "אין מה לעשות. זה הגיל" או "הגיל לא מיטיב איתנו...

האם האתר סייע לכם? - עזרו לנו בתחזוקתו

אתרנו מרכז פתרונות חלופיים טבעיים לבעיות רפואיות ופועל להפצת הידע בחינם.איננו משווקים מוצרים או מקדמים מטפלים / אנשי רפואה וזאת כדי לשמר אוביקטיביות ומהימנות.   כדי שנוכל להמשיך במפעל הזה נודה לכם אם תרימו  תרומה צנועה של 5 שקלים בלבד. אין צורך שיהיה לכם חשבון פייפל,  והעסקה מאובטחת. 

לשם כך לחצו על הקישור הבא:

כן, אני רוצה לסייע לאתר "תרופות טבעיות שעובדות"