מהי התזונה המומלצת נגד הליקובקטר פילורי?

 90 אחוז מהאנשים שנושאים את החיידק הליקובקטר פילורי לא יפתחו אולקוס או סרטן קיבה אבל יסבלו מצורה כלשהי של צרבת, נפיחות או בחילות. מהי התזונה המומלצת לדיכוי  החיידק הליקובקטר פילורי? מה לאכול כשיש הליקובקטר פילורי? אלו מזונות אסור לאכול כשיש הליקובקטר פילורי? גם: ומהם צמחי המרפא הטובים ביותק לטיפול בחיידק ה- ה. פילורי?

את התשובה לשאלה הזו ניתן לחלק לשניים: מזונות שכדאי לאכול כדי לעכב את שגשוג החיידק ומזונות שמהם חייבים להימנע. כמובן שכל אדם מגיב אחרת לקוי התזונה שמומלצים להלן, ואולם על פי מחקרים אמפיריים הוכח כי דווקא הקטיגוריה השניה: מזונות שצריכים להימנע מהם בעת התקפה של הליקובקטר פילורי בקיבה- היא היא החשובה יותר להכחדת התסמינים של החיידק כמו גסטריטיס, בחילות עצירות, הקאות ועוד. ולכן נתחיל במענה לשאלה זו.

מאלו מזונות להימנע כשיש הליקובקטר פילורי? מה אסור לאכול בעת הליקובקטר פילורי?

  • מוצרים עם גלוטן: מדובר לחמים או פסטות שעשויים מקמח המכיל חיטה שעורה או שיפון לדוגמא. גלוטן מייצר בעצמו מצב דלקתי במערכת העיכול שדומה מאד לתגובה שמחולל חיידק ה ה.פילורי. אם אתם סובלים כבר ממילא מצרבות, בחילות, נפיחות הקאות ושאר תסמיני מערכת העיכול של החיידק - התנזרו מגלוטן לחלוטין~! כדי לא להדליק עוד יותר את "המדורה שבבטן"
  • חלב פרה ומוצריו: למרות תעמולת יצרני החלב רשמו לפניכם: חלב פרה ומוצרי חלב המופקים ממנו אינם בריאים לבני אדם. עבור הרבה מאד אנשים מוצרי חלב מייצרים אלרגיות ודלקות במערכת העיכול גם בשל המחסור באנזים לקטוז וגם כיון שהפרות היום מולעטות באנטיביוטיקה והורמונים. אם כבר יש לכם הליקובקטר פילורי במערכת הגוף- אל תקשו על מערכת העיכול עם מוצרי חלב
  • מוצרי סויה: סויה ומוצריה שנויים במחלוקות: האם הם מועילים או מזיקים מבחינה רפואית. מבחינתכם אם אתם סובלים מחיידק הה. פילורי- התייחסו אל סויה כאל זבל שאתם צריכים להשליך לפח ולשמור ממנה מרחק. מקבית הסויה עוברת הנדסה גנטית, וגם זו שלא עוברת את התהליך מייצרת הרבה אלרגיות במערכת העיכול אצל אנשים מסוימים
  • מוצרים שמגרים את רירית הקיבה: אלכוהול, קפאין (תה, קולה, קפה וכו), פלפל שחור, ואספירין- הימנעו מהם לחלוטין בזמן התקפה של הליקובקטר פילורי- פשוט כדי כדי לא להוסיף שמן למדורה

תזונה שמכחידה את התסמינים של ה. פילורי תוך שבוע

היופי של הימנעות מן המזונות הנל מונח בכך שתוך ימים ספורים, לכל המאוחר תוך שבוע כ20- סימפטומים של חיידק ההליקובקטר פילורי יעלמו לחלוטין מגופכם. כל התסמינים של נפיחות צרבות, עצירות, שלשול, הקאות, כאבי הבטן ובחילות ייכחדו. בנוסף לכך תחושו גם שהעור שלכם בוהק, שיש לכם הרבה יותר אנרגיה, ושמצב הרוח שלכם משתפר- בין השאר כיון שאחד מתסמיני ההליקובקטר פילורי הוא חרדה גדולה ודיכאון.

תזונה נגד הליקובקטר פילורי. מה לאכול כשיש הליקובקטר פילורי?

יש להקפיד בעיקר על תזונה עתירת חלבונים וויטמין סי. השילוב הזה מרפא את רירית הקיבה שנפגעה , מתקן אותה ובונה אותה מחדש. מומלץ להוסיף לתזונה גם ויטמין בי 12 (טבלית מציצה) כדי לפצות על החוסרים שנוצרים כמעט תמיד כשיש נוכחות לחיידק הה. פילורי. בנוסף הרבו לאכול ירקות ממשפחת המצליבים כמו כרוב קייל, ברוקולי, נבטי ברוקולי, כרובית, כרוב ניצנים וכרוב כיון שאלו מכילים סולפורפאן, רכיב אנטי חיידקי מובהק שחיידק ה. פילורי מאד רגיש אליו ולא יכול לחיות בנוכחותו.

סובלים מהליקובקטר פילורי? אפשר לתקן את רירית הקיבה עם צמחי מרפא

ליקוריץ (שוש קרח), חותם זהב, אלו-ורה וזנגביל הם צמחים מומלצים לריפוי רירית הקיבה המגורה שנפגעה, מחיידק הה. פילורי. צמחי מרפא אלו מחזקים את הרירית הפנימית של מערכת העיכול ומרגיעים אותה- אבל זכרו שללא הטיפול הבסיסי יותר קרי "התנזרות מוחלטת למספר שבועות מגלוטן מוצרי חלב וסויה) – הוספת צמחי המרפא הם בבחינת ברכה לבטלה.

תזונה היא גם שתית תה מצמחי מרפא נגד תסמיני ההליקובקטר פילורי

הליקובקטר פילורי מייצר לעיתים קרובות התכווצויות בבטן, נפיחות, גזים, בחילות ושלשולים. אחד מצמחי המרפא המומלצים לעוויתות בטן ומעיים הוא מנטה. חלטו מעלי מנטה תה חזק ושתו 3 פכמים ביום ומיד תחושו הקלה משמעותית בהתכווצויות הבטן. אין לשתות מינונים כאלו של תה מנטה למשך יותר ממספר שבועות שכן אז קיים סיכון לבעיות לב. כדי להפיג את הבחילות - שתו תה מזנגביל ולימון (תמיד תה חם) כאשר זה יכול להיות מומתק בכפית דבש אחת (דבש איכותי בלבד- כזה שמתקרש בקור) שכן לדבש באיכות טובה יש גם יכולת ללחום בחיידקים. כדי להקל על הגזים והנפיחות הנובעים מחיידק ההליקובקטר פילורי שתו חליטות של תה קימל או תה אניס. לשני הזרעים הללו ממשפחת הסוככיים יש יכולת מובקת לספוח גזים בקיבה ובמעיים וכן להקל על עצירויות הנובעות בין השאר כחלק מתסמיני ההליקובקטר פילורי. צמח מרפא נוסף שיעיל מאד לבעיות קיבה ומעיים הוא צמח השיבא (לענה רפואית) שניתן למצוא אותו גדל חופשי במעזבות. בשל עוצמתו של הצמח (ארטמיסיה) זה יש להיזהר כאן עם המינונים ומומלץ למהול אותו יחד עם חליטות תה מצמחים אחרים כמו למשל קורנית, אורגנו, גרניום לימוני או מנטה.

לסיכום, צמחי המרפא שמתאימים במיוחד למצב רפואי של הליקובקטר פילורי הם:

מאמר השבוע

בעקבות צרבת, נפיחות, מצב כרוני של גזים בבטן ורמות חרדה גבוהות החלטתי לנסות להתנזר מגלוטן לפרק זמן ואכן המצב השתפר באופן דרמטי. אתמול בארוחת שבת משפחתית התפתיתי לאכול פיתה אחת מקמח מלא ונפלתי למשכב. אחרי חצי שעה הרגשתי כיצד רמת האנרגיה שלי צנחה, התחילו לי צרבות שבחיים לא היו לי, עייפות "שלא כתובה בתורה" וגזים. האם זהו מצב פסיכוסומטי שנדרם מהידיעה של נזקי הגלוטן – או שיש כאן בעיה ביולוגית אוביקטיבית של דלקת במעיים? הכי חש/וב לי לקבל תשובה לשאלה:  כמה זמן יקח עכשיו לרירית המעי להשתקם ואיך עושים את זה באופן...

הידעת?

סרוטונין, המוליך העצבי שאחראי על יצירת מצב רוח טוב ומניעת חרדה- הופך למלטונין הורמון השינה הרגועה-על ידי אנזים מסוים. אנזים זה מעוכב עקב חשיפה לאור כחול (למשל אור הנובע ממסכי טלויזיה, אייפונים, אייפדים וכו). מסיבה זו אגב- הצבעים של השקיעה הם בצעי אדום כתום ורוד - הקצה ההפוך של גווני הכחול - כדי לעןדד את יצירת המלטונין ולהכין את הגוף לשינה.

סרטן: טיפול טבעי
שאלות שלכם
  • בת 42, סובלת מעודף משקל, שומן בטני ואני לא מצליחה לרזות. אחרי מספר הריונות ולידות הוספתי למשקלי במצטבר כ30 קילוגרם וכל דיאטה שאני מנסה לא מחזיקה מעמד. לאחרונה התחילו אצלי סימני סוכרת ואני חייבת לרזות דחוף. האם דיאטת צום לסירוגין תסייע לי להשיג את המטרה של הרזיה מהירה? אני בחרדה שאהיה רעבה והדיאטה הזו תפעל בסופו של יום לאכילת יתר


ותחשבו על זה...
  • "ששת הרופאים הטובים בעולם הם שמש , מים , אויר, שינה, התעמלות ותזונה. הם גם לא יגבו ממך אף פרוטה."

    ויין פילדס

מאמרים אחרונים באתר
שומשום

שומשום (indicum Sesamun...

ויטמינים לטיפול בנסיגת חניכיים

...

צמחי מרפא שעוצרים נסיגת חניכיים

נסיגת חניכיים...

מהם התסמינים של נדודי שינה ולאלו מחלות כרוניות הם גורמים?

נדודי שינה: תסמינים ותופעות לוואי: ...

חמוציות (קראנברי)

מיץ חמוציות ללא סוכר נקשר אוטומטית כתרופה טבעית לדלקת בדרכי השתן ואכן הוא יעיל מאד כדי למנוע הידבקות של החיידקים לדפנות דרכי השתן אבל האם ידעתם שמיץ...

האם האתר סייע לכם? - עזרו לנו בתחזוקתו

אתרנו מרכז פתרונות חלופיים טבעיים לבעיות רפואיות ופועל להפצת הידע בחינם.איננו משווקים מוצרים או מקדמים מטפלים / אנשי רפואה וזאת כדי לשמר אוביקטיביות ומהימנות.   כדי שנוכל להמשיך במפעל הזה נודה לכם אם תרימו  תרומה צנועה של 5 שקלים בלבד. אין צורך שיהיה לכם חשבון פייפל,  והעסקה מאובטחת. 

לשם כך לחצו על הקישור הבא:

כן, אני רוצה לסייע לאתר "תרופות טבעיות שעובדות"