מהי התזונה המומלצת לכיב קיבה (אולקוס) ?

מהי התזונה המומלצת לאולקוס? אני בת 52 לקחתי סטרואידים ותרופות אנטי דלקתיות נגד כאבי פרקים קשים (כאבי ברכיים) במשך מספר שבועות ופיתחתי כיב פפטי. האם תרופות אלו אכן גורמות לכיב קיבה? איזו תזונה עלי לצרוך כדי להרגיע את האולקוס ולרפא אותו? האם תוכלו להמליץ על צמחי מרפא  לטיפול טבעי בכיב קיבה וכן על תזונה לכיב פפטי (אולקוס)?

סקר בריאות

המזון שעושה לי הכי הרבה צרות בבטן (עצירות, נפיחות, כאבים) הוא

תשובת מיכל ובר, דיאטנית קלינית טבעונית

כיבים פפטיים (אולקוס) הם פצעים ברקמת הקיבה, התריסריון או הוושט.

מאיברים אלה מופרשת חומצה הידרוכלורית ואנזימי עיכול שגורמים לרמת חומציות גבוהה, שעלולה לפגוע בדפנות הקיבה ולגרום לכיבים. במצב תקין הגוף סותר את החומציות הזו ומגן על הרקמות בעזרת 3 מנגנונים:

  • הפרשות חומרים סותרי חומצה.
  • שטיפת החומציות עי" זרם הדם.
  • תיקון מהיר ותחלופה של התאים הנפגעים.

כשהמנגנונים הנ"ל נפגעים עלולים להיווצר כיבים פפטיים כאשר התסמינים המרכזיים של מצב רפואי זה הם כאב בטן, איבוד משקל, בחילות והקאות. בחלק מהמקרים, אגב, אין בכלל תסמינים.

מהם הגורמים העיקריים להיווצרות אולקוס?

הגורמים העיקריים להיווצרות כיבים פפטיים הם: חיידק ההליקובקטר-פילורי, שימוש בתרופות מסוג NSAID (כמו אספירין) וקורטיקוסטרואידים, גסטריטיס (דלקת הקיבה) ומתח נפשי.

אשר לטיפול באולקוס:, אפשר לחלקו לטיפול תרופתי, טיפול ע"י שינויי התנהגות וטיפול באמצעות תזונה.

הטיפול הרפואי בכיב פפטי מבוסס על אנטיביוטיקה (במקרה שקיים חיידק ההליקובקטר-פילורי) ועל תרופות סותרות חומצה. במקרים מסוימים דרוש גם טיפול ניתוחי. אשר לטיפול ההתנהגותי בכיב פפטי- ההמלצה היא להימנע מעישון שמחמיר את זיהום חיידק ההליקובקטר-פילורי.

טיפול תזונתי בכיב פפטי

  • הפחתה בצריכת אלכוהול: כמות גדולה עלולה לפגוע בדפנות הקיבה, להחמיר כיב קיים ולעכב את הטיפול.
  • הפחתה בצריכת קפאין (קפאין קשור לייצור מוגבר של חומצה).
  • הפחתה במזון מאוד חריף כמו צ'ילי ופלפל שחור (כשנאכלים בכמות גדולה עלולים להגביר הפרשת חומצה ולגרות את דפנות הקיבה).
  • צריכת שומנים לא רוויים מסוג אומגה 3 ואומגה 6 מגינה בחלק מהמקרים, על דפנות הקיבה מפגיעה של ההליקובקטר-פילורי ומפני תרופות מסוימות, שגורמות לכיבים פפטיים.
  • תזונה מאוזנת הכוללת מספיק ירקות, פירות וסיבים תזונתיים מסייעת להילחם בזיהום ההליקובקטר-פילורי, ואילו חוסרים באנרגיה, בחלבונים, בויטמינים או במינרלים עלולים לעכב את ריפוי הכיבים ואפילו להחמירם.
  • במקרים רבים הימנעות מארוחות גדולות, שמגרות ייצור מוגבר של חומצה, מסייעת להחלמת הכיבים.
  • בעבר חשבו שמוצרי חלב מסייעים להחלמת הכיבים על ידי "כיסוי" הכיב והגנה עליו. היום הוכח שלמעשה הם מגבירים את ייצור החומצה ולכן הם לא מומלצים לריפוי הכיב.
  • לחומציות המזון אין חשיבות רבה בתהליך הריפוי מכיוון שרוב המזונות ממילא פחות חומציים ממיצי הקיבה ולכן לא סביר שיגרמו לכיבים. כמובן שאם מזונות חומציים כן גורמים לאי נוחות כדאי להימנע מהם.

בכל מקרה יש לזכור שהטיפול אינדיבידואלי: הגורמים למצב, תגובות שונות לטיפול, חסרים תזונתיים – כולם משפיעים על המחלה ועל הטיפול בה ולכן חשוב להתייעץ עם רופא ודיאטנית לקביעת תוכנית טיפולית אישית ומתאימה.

תשובת הנטורופט רז לבני

כיב דלקתי ובשפה עממית 'אולקוס' נובע מהפרת האיזון בין גורמי ההגנה (תאי הקיבה שיוצרים רירית מגנה) וגורמי ההתקפה בקיבה (חומצות של הקיבה). חוסר איזון שכזה יכול להגרם מן הסיבות הבאות:

גורמים לאולקוס

  • חיידקים (הליקובקטר פילורי)
  • תרופות מסוג NSAID (תרופות נוגדול דלקת שאינן סטרואידיות כמו אספירין וכו) תזונה לא בריאה
  • מתח נפשי ( מגביר את הפרשת החומצה ההידרוכלורית בקיבה )
  • עישון
לפיכך, לשאלתך ישנה אפשרות שתרופות אנטי דלקתיות לכאבי פרקים אכן גרמנו גרמו לאולקוס (כיב פפטי) .

טיפול טבעי לכיב קיבה

מטרות הטיפולים הטבעיים בכיב קיבה עובדים על האסטרטגיה של הורדת חומציות הקיבה, שיקום רירית הקיבה, ובמקרים של הליקובקטור פילורי- ננקוט גם במהלכי טיפול טבעיים לחיסול החיידק

צמחים ומינרלים לטיפול בכיב קיבה

במישור של צמחי מרפא ומינרלים : התרופות הטבעיות המומלצות שלי לכיב פפטי הם:
  • שוש קרח,
  • קינמון ,
  • קמומיל,
  • פילפנדולה,
  • אלוורה
  • אבץ
  • ארכובית
אשר לתזונה, מומלץ לבנות תפריט מותאם אישית עם איש מקצוע מוסמך אבל בשלב ראשון יש להימנע לטעמי בעיקר מפירות הדר, קפה ועגבניות.

מאמר השבוע

שיעול הוא  של תגובה טבעית של הגוף שמטרתה להסיר חומר רעיל ( ליחה חיידקים וירוסים רעלנים ומזהמים אחרים) מן הסימפונות בריאות ומדרכי הנשימה העליונות. יחד עם זאת לא תמיד השיעול מצליח להסיר את כל הרעלנים הללו מן הגוף ואז הוא הופך לשיעול קבוע שנמשך לאורך זמן.  לעיתים מצב כרוני כזה נקרא שיעול טורדני ויש בו כדי להתיש את הגוף ולהוביל למצבים של עייפות כרונית והחלשת מערכת החיסון. האם יש תרופות סבתא לשיעול טורדני עקשני שלא פוסק?

הידעת?

שתייה יומית של קפה מונעת את התפתחות מחלת הפרקינסון

סרטן: טיפול טבעי
שאלות שלכם

ותחשבו על זה...
  • לא ניתן לחזור על אותה טעות פעמיים משום שבפעם השניה-  זו לא כבר לא טעות אלא בחירה !

    אנונימי

מאמרים אחרונים באתר
רעד בידיים: דרכי טיפול

רעד בידיים: שמי עופרה בת 57 ולאחרונה התחלתי לשים לב שיש לי רעד בידיים בזמן תנועה כמו למשל כאשר אני מחזיקה ספל קפה. הרעד קל ולא...

יובש בעיניים: גורמים, תסמינים ודרכי טיפול

יובש בעיניים: תסמונת העין יבשה היא בעיה בריאותית נפוצה המשפיעה על אנשים רבים במערב. כאשר העיניים אינן משומנות מספיק נגרם יובש...

מהם המזונות לריפוי דלקות מפרקים והעלמת כאבי פרקים כמו כאבי ברכיים, כאבי גב או גאוט?

טיפול טבעי בכאבי מפרקים: מה לאכול כדי לרפא כאבים הנובעים מדלקת כמו כאבי מפרקים, כאבי גב, כאבי ברכיים וגאוט? מהי התזונה האנטי...

שיפור זיכרון וריכוז: איך שומרים על המוח מפני אובדן זיכרון?

שיפור זיכרון וריכוז אינם רק משאת נפש של מבוגרים או קשישים שלוקים בהפרעות נוירולוגיות שונות (אלצהיימר, פרקינסון דמנציה ועוד) – אלא גם של צעירים....

דמנציה בגיל צעיר: כך מונעים אותה

דמנציה בגיל צעיר: אלצהיימר היא מחלה שמתפשטת בעולם המערבי באופן מדאיג כאשר היא צפויה להשליש את עצמה עד שנת  2050. לצידה משחקת הדמנטציה- מחלת...

האם האתר סייע לכם? - עזרו לנו בתחזוקתו

אתרנו מרכז פתרונות חלופיים טבעיים לבעיות רפואיות ופועל להפצת הידע בחינם.איננו משווקים מוצרים או מקדמים מטפלים / אנשי רפואה וזאת כדי לשמר אוביקטיביות ומהימנות.   כדי שנוכל להמשיך במפעל הזה נודה לכם אם תרימו  תרומה צנועה של 5 שקלים בלבד. אין צורך שיהיה לכם חשבון פייפל,  והעסקה מאובטחת. 

לשם כך לחצו על הקישור הבא:

כן, אני רוצה לסייע לאתר "תרופות טבעיות שעובדות"