מהי התזונה המומלצת לכיב קיבה (אולקוס) ?

מהי התזונה המומלצת לאולקוס? אני בת 52 לקחתי סטרואידים ותרופות אנטי דלקתיות נגד כאבי פרקים קשים (כאבי ברכיים) במשך מספר שבועות ופיתחתי כיב פפטי. האם תרופות אלו אכן גורמות לכיב קיבה? איזו תזונה עלי לצרוך כדי להרגיע את האולקוס ולרפא אותו? האם תוכלו להמליץ על צמחי מרפא  לטיפול טבעי בכיב קיבה וכן על תזונה לכיב פפטי (אולקוס)?

תשובת מיכל ובר, דיאטנית קלינית טבעונית

כיבים פפטיים (אולקוס) הם פצעים ברקמת הקיבה, התריסריון או הוושט.

מאיברים אלה מופרשת חומצה הידרוכלורית ואנזימי עיכול שגורמים לרמת חומציות גבוהה, שעלולה לפגוע בדפנות הקיבה ולגרום לכיבים. במצב תקין הגוף סותר את החומציות הזו ומגן על הרקמות בעזרת 3 מנגנונים:

  • הפרשות חומרים סותרי חומצה.
  • שטיפת החומציות עי" זרם הדם.
  • תיקון מהיר ותחלופה של התאים הנפגעים.

כשהמנגנונים הנ"ל נפגעים עלולים להיווצר כיבים פפטיים כאשר התסמינים המרכזיים של מצב רפואי זה הם כאב בטן, איבוד משקל, בחילות והקאות. בחלק מהמקרים, אגב, אין בכלל תסמינים.

מהם הגורמים העיקריים להיווצרות אולקוס?

הגורמים העיקריים להיווצרות כיבים פפטיים הם: חיידק ההליקובקטר-פילורי, שימוש בתרופות מסוג NSAID (כמו אספירין) וקורטיקוסטרואידים, גסטריטיס (דלקת הקיבה) ומתח נפשי.

אשר לטיפול באולקוס:, אפשר לחלקו לטיפול תרופתי, טיפול ע"י שינויי התנהגות וטיפול באמצעות תזונה.

הטיפול הרפואי בכיב פפטי מבוסס על אנטיביוטיקה (במקרה שקיים חיידק ההליקובקטר-פילורי) ועל תרופות סותרות חומצה. במקרים מסוימים דרוש גם טיפול ניתוחי. אשר לטיפול ההתנהגותי בכיב פפטי- ההמלצה היא להימנע מעישון שמחמיר את זיהום חיידק ההליקובקטר-פילורי.

טיפול תזונתי בכיב פפטי

  • הפחתה בצריכת אלכוהול: כמות גדולה עלולה לפגוע בדפנות הקיבה, להחמיר כיב קיים ולעכב את הטיפול.
  • הפחתה בצריכת קפאין (קפאין קשור לייצור מוגבר של חומצה).
  • הפחתה במזון מאוד חריף כמו צ'ילי ופלפל שחור (כשנאכלים בכמות גדולה עלולים להגביר הפרשת חומצה ולגרות את דפנות הקיבה).
  • צריכת שומנים לא רוויים מסוג אומגה 3 ואומגה 6 מגינה בחלק מהמקרים, על דפנות הקיבה מפגיעה של ההליקובקטר-פילורי ומפני תרופות מסוימות, שגורמות לכיבים פפטיים.
  • תזונה מאוזנת הכוללת מספיק ירקות, פירות וסיבים תזונתיים מסייעת להילחם בזיהום ההליקובקטר-פילורי, ואילו חוסרים באנרגיה, בחלבונים, בויטמינים או במינרלים עלולים לעכב את ריפוי הכיבים ואפילו להחמירם.
  • במקרים רבים הימנעות מארוחות גדולות, שמגרות ייצור מוגבר של חומצה, מסייעת להחלמת הכיבים.
  • בעבר חשבו שמוצרי חלב מסייעים להחלמת הכיבים על ידי "כיסוי" הכיב והגנה עליו. היום הוכח שלמעשה הם מגבירים את ייצור החומצה ולכן הם לא מומלצים לריפוי הכיב.
  • לחומציות המזון אין חשיבות רבה בתהליך הריפוי מכיוון שרוב המזונות ממילא פחות חומציים ממיצי הקיבה ולכן לא סביר שיגרמו לכיבים. כמובן שאם מזונות חומציים כן גורמים לאי נוחות כדאי להימנע מהם.

בכל מקרה יש לזכור שהטיפול אינדיבידואלי: הגורמים למצב, תגובות שונות לטיפול, חסרים תזונתיים – כולם משפיעים על המחלה ועל הטיפול בה ולכן חשוב להתייעץ עם רופא ודיאטנית לקביעת תוכנית טיפולית אישית ומתאימה.

תשובת הנטורופט רז לבני

כיב דלקתי ובשפה עממית 'אולקוס' נובע מהפרת האיזון בין גורמי ההגנה (תאי הקיבה שיוצרים רירית מגנה) וגורמי ההתקפה בקיבה (חומצות של הקיבה). חוסר איזון שכזה יכול להגרם מן הסיבות הבאות:

גורמים לאולקוס

  • חיידקים (הליקובקטר פילורי)
  • תרופות מסוג NSAID (תרופות נוגדול דלקת שאינן סטרואידיות כמו אספירין וכו) תזונה לא בריאה
  • מתח נפשי ( מגביר את הפרשת החומצה ההידרוכלורית בקיבה )
  • עישון
לפיכך, לשאלתך ישנה אפשרות שתרופות אנטי דלקתיות לכאבי פרקים אכן גרמנו גרמו לאולקוס (כיב פפטי) .

טיפול טבעי לכיב קיבה

מטרות הטיפולים הטבעיים בכיב קיבה עובדים על האסטרטגיה של הורדת חומציות הקיבה, שיקום רירית הקיבה, ובמקרים של הליקובקטור פילורי- ננקוט גם במהלכי טיפול טבעיים לחיסול החיידק

צמחים ומינרלים לטיפול בכיב קיבה

במישור של צמחי מרפא ומינרלים : התרופות הטבעיות המומלצות שלי לכיב פפטי הם:
  • שוש קרח,
  • קינמון ,
  • קמומיל,
  • פילפנדולה,
  • אלוורה
  • אבץ
  • ארכובית
אשר לתזונה, מומלץ לבנות תפריט מותאם אישית עם איש מקצוע מוסמך אבל בשלב ראשון יש להימנע לטעמי בעיקר מפירות הדר, קפה ועגבניות.

מאמר השבוע

קורטיזול גבוה: אנחנו כבר יודעים מזמן שמתח נפשי לאורך זמן מזיק  לבריאות  ועם זאת-  רבים מאיתנו מכורים למתח. אנחנו טוענים בלי הפסקה  שאנו מחפשים מנוחה פנימית, משוועים לקצת שלווה פנימית ולשקט אבל כשאנחנו רק טועמים או נוגעים במקומות הטובים הללו - מייד אנו מוצאים את עצמנו רצים אחרי הריגוש הבא ומחפשים לעצמו רעש וזיקוקי דינור. למה אנחנו עושים את זה לעצמנו? כנראה מהתמכרות לאדרנלין ולקורטיזול- הורמוני המתח הנפשי שהגוף מייצר. איך תזהו שאתם סובלים מעודפים של קורטיזול גבוה בדם? - להלן התסמינים:

סרטן: טיפול טבעי
שאלות שלכם
  • שמי מורן.  אני בת 28 והתחלתי למצוא קמטים במצח  בצידי העיניים ובצידי הפה. אני לא טיפוס של ניתוחים קוסמטיים או של טיפולי בוטוקס- ולא רוצה להגיע למצב של ניתוחים מיותרים רק בשביל הקוסמטיקה. יחד עם זאת אסטטיקה מאד חשובה לי .האם יש טיפול טבעי  לעצור קמטים בפנים באמצעות תזונה?


ותחשבו על זה...
  • "אנחנו יוצרים את עצמנו כל הזמן. אף פעם לא מאוחר ליצור את הגוף שאתה רוצה- במקום לחשוב שאתה תקוע עם מה שיש"

    דיפאק צ'ופרה

מאמרים אחרונים באתר
תסמינים של קורטיזול גבוה מדי בדם: איך זה מחרב לנו את הבריאות ?

קורטיזול גבוה: אנחנו כבר יודעים מזמן שמתח נפשי לאורך זמן מזיק  לבריאות  ועם זאת-  רבים מאיתנו מכורים למתח. אנחנו טוענים בלי...

מה ניתן לעשות כדי למקסם את היתרונות של התזונה הטבעונית?

למרות היותה תורת תזונה שנויה במחלוקת יותר ויותר אנשים פונים לטבעונות, בין השאר בגלל הרצאתו המפורסמת של גארי יורופסקי. המקטרגים על השיטה יגידו כי היא לא מספקת לאדם את כל הרכיבים...

אלפא ליפואיק אסיד (חומצה אלפא ליפואית)

סוכרת, תסמונת מטבולית, השמנה,  מחלות לב, מחלות כלי דם והפרעות נוירולוגיות הגיעו בעולם...

הסיבות האמיתיות למחלות זקנה (אלצהיימר / פרקינסון / דמנציה) שהרופאים לא יודעים לספר לכם עליהן

אם תספרו לרופא שלכם ש"הזכרון שלכם הוא כבר לא מה שהיה פעם" – סביר להניח שהוא יניד ראש ויאמר משהו כמו "אין מה לעשות. זה הגיל" או "הגיל לא מיטיב איתנו...

דרכי טיפול טבעי בקטרקט

קטרקט, (ירוד בעברית) הוא מצב שבו עדשת העין נעשית עכורה וחלה כתוצאה מכך ירידה בראיה.  הטיפול הקונבנציונלי נשען על ניתוחים להסרת קטרקט בעיניים ואולם כדאי לדעת שישנן דרכי טיפול בקטרקט...

האם האתר סייע לכם? - עזרו לנו בתחזוקתו

אתרנו מרכז פתרונות חלופיים טבעיים לבעיות רפואיות ופועל להפצת הידע בחינם.איננו משווקים מוצרים או מקדמים מטפלים / אנשי רפואה וזאת כדי לשמר אוביקטיביות ומהימנות.   כדי שנוכל להמשיך במפעל הזה נודה לכם אם תרימו  תרומה צנועה של 5 שקלים בלבד. אין צורך שיהיה לכם חשבון פייפל,  והעסקה מאובטחת. 

לשם כך לחצו על הקישור הבא:

כן, אני רוצה לסייע לאתר "תרופות טבעיות שעובדות"