קפה ירוק, חומצה כלורוגנית

קפה ירוק זוכה בתקופה האחרונה לתשומת לב מוגברת בתקשורת כתכשיר טבעי יעיל להמסת שומן והורדה במשקל. יתרונות בריאות אחרים שלו הם וויסות רמות הסוכר בדם, הורדת קצב הלב  והורדת לחץ דם גבוה. מה אתם צריכים לדעת על פולי קפה ירוק כתוסף תזונתי?

אם אתם אוהבים לשתות קפה- תמצאו עכשיו סיבה נוספת לאהוב אותו- בעיקר כשהו מגיע בצורתו הגולמית הירוקה (כשהפול עדיין ירוק, לא בשל ולא קלוי) . מחקר אמריקני הוכיח כי צריכה של פולי קפה ירוק או תמצית שלו מסייעת לשריפת שומנים מוגברת, לצמצום ספיגת הסוכר אל זרם הדם ולצמצום היקפים משמעותי

פולי קפה ירוק: הורדה של 7-8 ק"ג בחמישה חודשים

אז האם פול קפה ירוק הוא אכן כדור הקסם לסובלים מעודף משקל?

ד"ר לינדזי דונקן, נטורופט שמאמין בכוחם של פולי קפה ירוק ובערכם הבריאותי טוען כי למרות שהוא חסיד השיטה הישנה והטובה של תזונה וספורט להורדת משקל בלי קיצורי דרך– הרי שממצאי מחקרו הפתיעו גם אותו: נבדקים שהשתתפו במחקר פולי הקפה הירוק לא עשו שום דבר אחר: לא הפחיתו קלוריות בתזונה, ולא עשו פעילות אירובית נמרצת . הם רק נטלו תוסף של פולי קפה ירוק כשהם ממשיכים לצרוך 2400 קלוריות ליום (תפריט עם ערך קלורי שדווקא גורם להשמנה- לא להרזיה) – ועדיין, עם פולי הקפה הירוק לאורך כשלושה חודשים הם הפחיתו 10% מממשקלם ו17% מאחוזי השומן בגוף. שהשינוי היחידי שהם עשו היה צריכת תמצית פולי קפה ירוק לפני הארוחה.

חומצה כלורוגנית בפולי קפה ירוק: תכשיר טבעי להרזיה בלי תופעות לוואי

חומצה כלורוגנית היא המרכיב העיקרי בפולי קפה ירוק במצבם הגולמי – והיא היא שעושה את השינוי של הצרת היקפים והפחתת משקל מסיבית. איך זה בדיוק עובד? ובכן מסתבר כי חומצה כלורוגנית פועלת על הגוף בשלושה מישורים:

  • שורפת שומן בעיקר בכבד
  • מונעת כניסת גלוקוז לזרם הדם (עודף סוכר בדם נאגר כרקמת שומן)
  • מאיצה את קצב חילוף החומרים

לשלוש פעולות אלו יש אפקט סינרגיסטי ומכאן מגיעות התוצאות של פולי קפה ירוק. יש לציין כי חומצה כלורוגנית מרה מאד לחיך וטובה למערכות המטבוליות בגוף כפי שאומרת האימרה העממית "ביטר איז בטר" (מר? – זה טוב יותר)

למה לא פולי קפה רגיל?

תרשמו לפניכם : פולי קפה ירוק שונים בתכלית מפולי הקפה הרגילים החומים שאתם מכירים. יש לה ניחוח וארומה אחרים לגמרי מה גם שפולי הקפה הקלויים כבר לא מכילים את החומר הפעיל – קרי את אותה חומצה כלורוגנית שמייצרת את תהליך ההרזיה. קפה רגיל אמנם מאיץ חילוף חומרים אבל המנגנון של קפה ירוק עושה גם דברים אחרים : שורף את רקמות השומן באופן פעיל, מתערב במטבוליזן של הסוכר, ומונע ספיגת גלוקוז לדם.

מהם תופעות הלוואי של פולי קפה ירוק?

יתר על כן לפולי פה ירוק אין את תופעות הלוואי שיש לקפה רגיל. הוא לא הופך את האדם לעצבני וחרדתי אלא להיפך אפילו מוריד לחץ דם , ומאט את קצב הלב. הסעבה לכך היא בשל תכולת הקפאין בהמינימלית שלהם. בשעה שכוטס קפה רגילה מכילה 150-300 מיליגרם של קפאין, כמוסת פולי קפה ירוק מכילה כ20-25 מיליגרם קפאין בלבד.

איזה קפה ירוק לקנות, ממה להיזהר ואיך כדאי לצרוך פולי קםה ירוק כתכשיר טבעי להרזיה?

כיון שמחקר פולי הקפה ירוק נעשה על אנשים ולא על עכברים ממצאיו קיבלו תוקף והפכו אותם למיהמנים. אבל סביב הרעש שעשה המחקר צצו כל מיני מוצרים של תמציות וכמוסות פולי ירוק שלא כולם טובים אם אתם מחליטים ללכת על פולי קפה יורק כתכשיר הרזיעה טבעי בדקו שהכמוסות לא מכילו שום רכיב אחר: לא חומצה סטיאית, לא סיליקה ולא צלולוז. וודאו שהיא מכילה 400 מיליגרם של פולי קפה ירוק טהורים בלבד. למי שמבקש לצמצם היקפים מומלץ ליטול 2 כמוסות 40 דקות לפני הארוחה ולשתות יחד איתם כוס גדולה של מים. המלצה חשובה נוספת היא לשתות 12 כוסות מים ליום בתקופה של נטילת פולי הקפה ירוק בשל מרירותם הגבוהה- ועשיין אתם לא מנועים מלעשות התעמלות. פעילות גופנית חשובה לא רק להרזיה אלא גם פונקציות אחרות של הגוף והנפש.

מאמר השבוע

 

נוכחות של מחלת חניכיים אצל  חולי סוכרת היא דבר שידוע לקהילה הרפואית. כשארק הסיבה לכך מונחת כנראה בזרימת דם לקויה לאיזור הפה, היעדר חמצן והתתחות קרקע פוריה לחיידים ולרעלניהם בפה. התתצאה היא גם עששת וגם מחלת חניכיים

הידעת?

מזג אויר קר משפר משמעותית את רמת הזיכרון והריכוז במח אצל מרבית האנשים

סרטן: טיפול טבעי
שאלות שלכם

ותחשבו על זה...
  • אמנם איננו יכולים לשלוט על מה שקורה לנו אבל אפשר לשלוט על מה שקורה בתוכנו

    בנג'מין פרנקלין

מאמרים אחרונים באתר
ויטמינים להרזיה: מהם הויטמינים והמינרלים שמקדמים הרזיה מהירה?

כדי לרדת במשקל ולהרזות הדרך היעילה היא דיאטת הרזיה עם שפע של פעילות גופנית והקפדה  על כמות הקלוריות. עם זאת ויטמינים ומינרלים  יכולים לסייע בירידה במשקל על ידי הגדלת רמות...

תופעות לוואי של דיאטה קטוגנית

הדיאטה הקטוגנית- דיאטה דלת פחמימות ועתירת שומנים הפכה פופולרית בקרב שמנים ושוחרי בריאות. האמנם כצעקתה?  האם היא באמת תזונה בריאה? מהן תופעות הלוואי הקשות של דיאטה קטוגנית וממה צריך להיזהר?

תרופות סבתא להורדת קריאטנין גבוה

האם יש תרופות סבתא להורדת רמות קריאטנין גבוה?

מרולה

מרולה סגולות בריאות: עץ המרולה ( Marula...

דיאטה קטוגנית: מהי?

דיאטה קטוגנית: בין שלל אופנות התזונה, עולה היום קרנה של הדיאטה הקטוגנית. בואו להבין מהי  דיאטה קטוגנית- דיאטה דלת פחמימות ועתירת...

האם האתר סייע לכם? - עזרו לנו בתחזוקתו

אתרנו מרכז פתרונות חלופיים טבעיים לבעיות רפואיות ופועל להפצת הידע בחינם.איננו משווקים מוצרים או מקדמים מטפלים / אנשי רפואה וזאת כדי לשמר אוביקטיביות ומהימנות.   כדי שנוכל להמשיך במפעל הזה נודה לכם אם תרימו  תרומה צנועה של 5 שקלים בלבד. אין צורך שיהיה לכם חשבון פייפל,  והעסקה מאובטחת. 

לשם כך לחצו על הקישור הבא:

כן, אני רוצה לסייע לאתר "תרופות טבעיות שעובדות"