קפה ירוק, חומצה כלורוגנית

קפה ירוק זוכה בתקופה האחרונה לתשומת לב מוגברת בתקשורת כתכשיר טבעי יעיל להמסת שומן והורדה במשקל. יתרונות בריאות אחרים שלו הם וויסות רמות הסוכר בדם, הורדת קצב הלב  והורדת לחץ דם גבוה. מה אתם צריכים לדעת על פולי קפה ירוק כתוסף תזונתי?

אם אתם אוהבים לשתות קפה- תמצאו עכשיו סיבה נוספת לאהוב אותו- בעיקר כשהו מגיע בצורתו הגולמית הירוקה (כשהפול עדיין ירוק, לא בשל ולא קלוי) . מחקר אמריקני הוכיח כי צריכה של פולי קפה ירוק או תמצית שלו מסייעת לשריפת שומנים מוגברת, לצמצום ספיגת הסוכר אל זרם הדם ולצמצום היקפים משמעותי

פולי קפה ירוק: הורדה של 7-8 ק"ג בחמישה חודשים

אז האם פול קפה ירוק הוא אכן כדור הקסם לסובלים מעודף משקל?

ד"ר לינדזי דונקן, נטורופט שמאמין בכוחם של פולי קפה ירוק ובערכם הבריאותי טוען כי למרות שהוא חסיד השיטה הישנה והטובה של תזונה וספורט להורדת משקל בלי קיצורי דרך– הרי שממצאי מחקרו הפתיעו גם אותו: נבדקים שהשתתפו במחקר פולי הקפה הירוק לא עשו שום דבר אחר: לא הפחיתו קלוריות בתזונה, ולא עשו פעילות אירובית נמרצת . הם רק נטלו תוסף של פולי קפה ירוק כשהם ממשיכים לצרוך 2400 קלוריות ליום (תפריט עם ערך קלורי שדווקא גורם להשמנה- לא להרזיה) – ועדיין, עם פולי הקפה הירוק לאורך כשלושה חודשים הם הפחיתו 10% מממשקלם ו17% מאחוזי השומן בגוף. שהשינוי היחידי שהם עשו היה צריכת תמצית פולי קפה ירוק לפני הארוחה.

חומצה כלורוגנית בפולי קפה ירוק: תכשיר טבעי להרזיה בלי תופעות לוואי

חומצה כלורוגנית היא המרכיב העיקרי בפולי קפה ירוק במצבם הגולמי – והיא היא שעושה את השינוי של הצרת היקפים והפחתת משקל מסיבית. איך זה בדיוק עובד? ובכן מסתבר כי חומצה כלורוגנית פועלת על הגוף בשלושה מישורים:

  • שורפת שומן בעיקר בכבד
  • מונעת כניסת גלוקוז לזרם הדם (עודף סוכר בדם נאגר כרקמת שומן)
  • מאיצה את קצב חילוף החומרים

לשלוש פעולות אלו יש אפקט סינרגיסטי ומכאן מגיעות התוצאות של פולי קפה ירוק. יש לציין כי חומצה כלורוגנית מרה מאד לחיך וטובה למערכות המטבוליות בגוף כפי שאומרת האימרה העממית "ביטר איז בטר" (מר? – זה טוב יותר)

למה לא פולי קפה רגיל?

תרשמו לפניכם : פולי קפה ירוק שונים בתכלית מפולי הקפה הרגילים החומים שאתם מכירים. יש לה ניחוח וארומה אחרים לגמרי מה גם שפולי הקפה הקלויים כבר לא מכילים את החומר הפעיל – קרי את אותה חומצה כלורוגנית שמייצרת את תהליך ההרזיה. קפה רגיל אמנם מאיץ חילוף חומרים אבל המנגנון של קפה ירוק עושה גם דברים אחרים : שורף את רקמות השומן באופן פעיל, מתערב במטבוליזן של הסוכר, ומונע ספיגת גלוקוז לדם.

מהם תופעות הלוואי של פולי קפה ירוק?

יתר על כן לפולי פה ירוק אין את תופעות הלוואי שיש לקפה רגיל. הוא לא הופך את האדם לעצבני וחרדתי אלא להיפך אפילו מוריד לחץ דם , ומאט את קצב הלב. הסעבה לכך היא בשל תכולת הקפאין בהמינימלית שלהם. בשעה שכוטס קפה רגילה מכילה 150-300 מיליגרם של קפאין, כמוסת פולי קפה ירוק מכילה כ20-25 מיליגרם קפאין בלבד.

איזה קפה ירוק לקנות, ממה להיזהר ואיך כדאי לצרוך פולי קםה ירוק כתכשיר טבעי להרזיה?

כיון שמחקר פולי הקפה ירוק נעשה על אנשים ולא על עכברים ממצאיו קיבלו תוקף והפכו אותם למיהמנים. אבל סביב הרעש שעשה המחקר צצו כל מיני מוצרים של תמציות וכמוסות פולי ירוק שלא כולם טובים אם אתם מחליטים ללכת על פולי קפה יורק כתכשיר הרזיעה טבעי בדקו שהכמוסות לא מכילו שום רכיב אחר: לא חומצה סטיאית, לא סיליקה ולא צלולוז. וודאו שהיא מכילה 400 מיליגרם של פולי קפה ירוק טהורים בלבד. למי שמבקש לצמצם היקפים מומלץ ליטול 2 כמוסות 40 דקות לפני הארוחה ולשתות יחד איתם כוס גדולה של מים. המלצה חשובה נוספת היא לשתות 12 כוסות מים ליום בתקופה של נטילת פולי הקפה ירוק בשל מרירותם הגבוהה- ועשיין אתם לא מנועים מלעשות התעמלות. פעילות גופנית חשובה לא רק להרזיה אלא גם פונקציות אחרות של הגוף והנפש.

מאמר השבוע

אובדן תיאבון אצל ילדים: יש לי בן, בגיל  שנתיים שאינו אוכל, כנראה בגלל שיניים שהוא מצמיח. רציתי לדעת האם ישנה תרופה טבעית שמגבירה את התיאבון? אשמח לקבל תשובה בהקדם

הידעת?

כאשר אנו מחייכים אנו מפעילים לפחות 36 שרירים שונים בגוף- שתורמים ליצירת החיוך 

סרטן: טיפול טבעי
שאלות שלכם

ותחשבו על זה...
  • בלתי אפשרי הוא סתם ביטוי גדול של אנשים קטנים שקל להם לחיות בעולם שהם מכירים במקום לחפש את הכוח שיש להם לשנות אותו. בלתי אפשרי הוא לא עובדה, הוא דעה. הוא לא הכרזה, הוא קריאת תיגר. הבלתי אפשרי הוא בסך הכל פוטנציאל, הוא משהו זמני. הבלתי אפשרי הוא שום דבר!

    מוחמד עלי

מאמרים אחרונים באתר
אורלי רפאלי פנקס, קוסמטיקאית ראשית בשיטת הטיפול הטבעי של ד"ר האושקה

להקשיב לעצמך

אובדן תיאבון אצל ילדים ופעוטות: מה עושים?

אובדן תיאבון אצל ילדים: יש לי בן, בגיל  שנתיים שאינו אוכל, כנראה בגלל שיניים שהוא מצמיח. רציתי לדעת האם ישנה תרופה טבעית שמגבירה את התיאבון? אשמח לקבל תשובה בהקדם

עודף משקל אצל ילדים: טיפול טבעי

היי , שמי מרינה. אני בת 11 ואני שוקלת 46 קילו ולפעמים 45. אני לא יודעת איך להרזות מהר :( תוכלו לעזור לי?

תסמונת קדם ווסתית קשה: מהו הטיפול הטבעי הטוב ביותר?

תסמונת קדם ווסתית קשה: שמי חנה בת 38 סובלת מתסמונת קדם ווסתית חמורה - החל מ10 ימים לפני המחזור (שמגיע כל 29-30 יום) עצבנות עצומה, כאבי בטן, כאבי רגליים וחוסר אנרגיה מוחלט עד כדי...

מהם תסמיני קטרקט?

אני בת 60+ והבחנתי לאחרונה ירידה בראיה או ליתר דיוק בחדות הראיה ויש לי גם לעיתים אדמומיות בעיניים. האם יש לי ירידת ראיה שבאה עם הגיל או אולי מדובר בקטרקט (ירוד). מהם תסמיני קטרקט ולמה זה קורה?

האם האתר סייע לכם? - עזרו לנו בתחזוקתו

אתרנו מרכז פתרונות חלופיים טבעיים לבעיות רפואיות ופועל להפצת הידע בחינם.איננו משווקים מוצרים או מקדמים מטפלים / אנשי רפואה וזאת כדי לשמר אוביקטיביות ומהימנות.   כדי שנוכל להמשיך במפעל הזה נודה לכם אם תרימו  תרומה צנועה של 5 שקלים בלבד. אין צורך שיהיה לכם חשבון פייפל,  והעסקה מאובטחת. 

לשם כך לחצו על הקישור הבא:

כן, אני רוצה לסייע לאתר "תרופות טבעיות שעובדות"