תרופות סבתא

השכלה במקום מחלה: סודות הריפוי הטבעי השכלה במקום מחלה: סודות הריפוי הטבעי

הרופא לא יודע לספר לך ש:

מאמר השבוע

איך למנוע קמטים באופן טבעי?
נתקעתם עם המצות? - כל הטיפים הטבעיים לשחרר עצירות ומטען עודף

הידעת?

אנשים בוגרים  עם קמיצה ארוכה יותר - נוטים לסבול הרבה פחות מהתקפי לב ומשבץ מוחי

חטיפי בריאות נוספים

טיפ בריאות

גמישות היא המפתח לבריאות טובה ואריכות ימים

רינו צרור, מומחה לשיאצו

התפתחות וצמיחה אישית: מאמרים נוספים

  • החרדה של "מה יחשבו עלי ?" - כיצד לטפל בחרדת סטטוס ע"י חשיבה אחרת?

    האדם המודרני חושש מאד מן הרושם שהוא יוצר אצל זולתו וכיצד נתפס מעמדו בחברה. קוראים לזה "חרדת סטטוס"- ואם כי אתם נוטים להכחיש ש"מעניין אתכם מה חושבים עליכם"- כדאי לתת את הדעת על אחת החרדות הכי נפוצות. עד כמה הפחד מ"מה יגידו השכנים?" – מנהלת את חייכם ומאמללת אותם?

  • לחץ נפשי וחרדה

    איך להיות רגועים ושלווים במצבי לחץ וחרדה? איך להיות רגוע במצבים מלחיצים כמו טסט, איך להישאר רגוע בראיון עבודה חשוב כשהמראיין מתקיל אתכם? איך להיות יותר רגוע במבחנים? ואיך להישאר רגוע ונינוח גם בדייט עם אדם שאתם דלוקים עליו (כאשר המח משתולל והורמוני המתח קופצים ומפריעים לכם לנהוג בקור רוח ובדעת מיושבת) ? - התשובות לפניכם במאמר הבא 

  • החלטות טובות: למה אתם לא ממצים את הפוטנציאל שלכם ומהי החוליה החסרה כדי להגיע להחלטות שקולות ונבונות?

    אם אתם מרגישים מתוסכלים, חרדים, כועסים או לחלופין במצב של אפתיה, חוסר עניין, וסוג של עייפות מן החיים- אתם דנים את עצמכם לא רק לאיכות חיים נמוכה אלא גם למצב שבו המח הפרונטלי אשר אחראי על שיפוט נכון וקבלת החלטות טובות- ננעל ומפסיק לתפקד זמנית. מדוע אנשים מגיעים למצב הזה ואיך ניתן בתרגיל קצר לפתוח את החסימה הזו במח ולהגיע למצב של שיפוט נכון, קבלת החלטות טובות ויכולת להתנתק מהרגלים שליליים אלי בחירה ממשית? נשימה, יוגה ושינוי דפוסים.

מזון (בריאות) למחשבה

  • "למידה היא ההתחלה של בריאות טובה. חיפוש ולמידה הם המקום שבו מתרחשים ניסים רפואיים"

    ג'ים רון