תרופות סבתא

השכלה במקום מחלה: סודות הריפוי הטבעי השכלה במקום מחלה: סודות הריפוי הטבעי

הרופא לא יודע לספר לך ש:

מאמר השבוע

איך למנוע קמטים באופן טבעי?
נתקעתם עם המצות? - כל הטיפים הטבעיים לשחרר עצירות ומטען עודף

הידעת?

ניתן לרפא הצטננות חורף רגילה על ידי טקטיקה של הקפאת הבוהן הגדולה של כף הרגל. מוזר? ל אלו הם ממצאים של מדענים שערכו מחקר  ב 1972 

חטיפי בריאות נוספים

טיפ בריאות

לסגור מייד כל פרצת בריאות קטנה

איציק זילברשמידט, מומחה לרפואה סינית

התפתחות וצמיחה אישית: מאמרים נוספים

  • איך לטפח יציבות רגשית וקור רוח?

    אנשים יציבים נפשית, אנשים שקולים , קרי רוח ומאוזנים תמיד מהוים מקור למשיכה ולהערצה. אנחנו רוצים להידמות להם ובעיקר ללמוד להתנהל נכון יותר – בשוויון נפש וביציבות רגשית, להקשיב בצורה רגועה, ולהיתפס בעיני עצמנו כבעלי בטחון עצמי ומתוחכמים. גם מול חרדות קשות, מתח נפשי מתמשך הכלי הזה של קור רוח ושוויון נפש (לא אדישות) מאד שימושי. איך לטפח יציבות רגשית וקור רוח?

  • איך לדחות סיפוקים מיידיים כדי לשמור על הבריאות ועל ה well-being?

    אנשים  רבים מדי מרגישים שמשהו בחייהם חסר, שדרוש להם שינוי ועל בסיס זה  באופן הזה הם עושים יותר: מכניסים יותר מטלות לרשימות ה To do list, משתתפים יותר בסדנאות של ניהול זמן, קוראים יותר ספרי התפתחות עצמית , ומנהיגות כאשר הדבר היחידי האולטימטיבי שבעצם חסר להם הוא משמעת עצמית.

  • פסיכותרפיה וחרדה: למה אנחנו נצמדים לדברים בני חלוף (ומייצרים לעצמנו חרדה)?

    על פי תורות מזרחיות עתיקות, היצמדות לאדם, לחפץ, לרגש – היא סוג של מחלה המביאה עלינו מכאובים. אמר פעם מישהו כי ההגדרה הכי נקיה לבודהיזם היא "לשחרר" או בשפה הידועה יותר to let go. אבל אחרי שנים שבהם המח המערבי הנוירוטי שלנו מחווט להיצמד, לאחוז חזק ולא להרפות – איך בדיוק עושים את זה?

מזון (בריאות) למחשבה

  • שקט אמיתי- הוא המנוחה של המח. עבור הנשמה - שקט עושה את מה שעושה שינה טובה לגוף: מעניקה לה הזנה ורעננות

    וויליאם פן, פילוסוף בריטי