תרופות סבתא

השכלה במקום מחלה: סודות הריפוי הטבעי השכלה במקום מחלה: סודות הריפוי הטבעי

הרופא לא יודע לספר לך ש:

מאמר השבוע

איך למנוע קמטים באופן טבעי?
נתקעתם עם המצות? - כל הטיפים הטבעיים לשחרר עצירות ומטען עודף

הידעת?

מתוך 260 עצמות האדם 106 מצויות בכפות הידיים ובכפות ברגליים

חטיפי בריאות נוספים

טיפ בריאות

בריאות טובה מתחילה במעיים

מרגריטה טול, רפואה סינית

התפתחות וצמיחה אישית: מאמרים נוספים

  • החרדה של "מה יחשבו עלי ?" - כיצד לטפל בחרדת סטטוס ע"י חשיבה אחרת?

    האדם המודרני חושש מאד מן הרושם שהוא יוצר אצל זולתו וכיצד נתפס מעמדו בחברה. קוראים לזה "חרדת סטטוס"- ואם כי אתם נוטים להכחיש ש"מעניין אתכם מה חושבים עליכם"- כדאי לתת את הדעת על אחת החרדות הכי נפוצות. עד כמה הפחד מ"מה יגידו השכנים?" – מנהלת את חייכם ומאמללת אותם?

  • טיפול עצמי בחרדה דרך פסיכולוגיה חיובית: האם אפשרי?

    יש מי שתופס טרמפ על טרנד הפסיכולוגיה החיובית ומייצר הבטחות לשכך חרדות ומצוקות נפש דרך ייצור מוצרי אושר כמו סמינרים, סדנאות ספרים והרצאות. האם פסיכולוגיה חיובית ומוצריה הם מרשם טבעי נגד חרדה? יש מי שסבור כי כי מרביתם לא מועילים בטווח הארוך. מדוע?

  • איך לטפח יציבות רגשית וקור רוח?

    אנשים יציבים נפשית, אנשים שקולים , קרי רוח ומאוזנים תמיד מהוים מקור למשיכה ולהערצה. אנחנו רוצים להידמות להם ובעיקר ללמוד להתנהל נכון יותר – בשוויון נפש וביציבות רגשית, להקשיב בצורה רגועה, ולהיתפס בעיני עצמנו כבעלי בטחון עצמי ומתוחכמים. גם מול חרדות קשות, מתח נפשי מתמשך הכלי הזה של קור רוח ושוויון נפש (לא אדישות) מאד שימושי. איך לטפח יציבות רגשית וקור רוח?

מזון (בריאות) למחשבה

  • כל תרגיל הוא טוב אם עושים אותו היטב. ממש כשם שכל מלה היא טובה אם משתמשים בה במקומה. העיקר אם כן הוא ללמוד את ה"איך" ולא את ה"מה" לעשות

    משה פלדנקרייז, מייסד שיטת פלדנקרייז