תרופות סבתא

השכלה במקום מחלה: סודות הריפוי הטבעי השכלה במקום מחלה: סודות הריפוי הטבעי

הרופא לא יודע לספר לך ש:

מאמר השבוע

איך למנוע קמטים באופן טבעי?
נתקעתם עם המצות? - כל הטיפים הטבעיים לשחרר עצירות ומטען עודף

הידעת?

כאשר אנו מחייכים אנו מפעילים לפחות 36 שרירים שונים בגוף- שתורמים ליצירת החיוך 

חטיפי בריאות נוספים

טיפ בריאות

לחיות מתוך שמחה

הילה עזרן, הרבליסטית קלינית מפתחת halo

התפתחות וצמיחה אישית: מאמרים נוספים

  • דבקות במטרה: האם דבקות במטרה היא מפתח להצלחה אישית בחיים?

    "עד שלא תהפוך את המודע למודע" - אמר הפסיכולוג קרל יונג "הוא ימשיך לנהל את חייך ואתה תקרא לו... גורל...".לפיכך, שאלות החקר שמעניינות אנשים מצליחים  איכותיים הן: "מה נמצא אצלי מאחורי הקלעים? מה שוכן אצלי ברבדים עמוקים יותר של הנפש? מה היא מערכת ההפעלה שמנהלת את חיי האישיים והמקצועיים? אנשים שאפתנים שמתקשים להגמיש את מחשבתם בגלל פרדיגמה של "דבקות במטרה ויהי מה"- מחרבים לעצמם את החיים... ואת ההצלחה.

  • רוצים להוריד הילוך במרוץ העברים ולהרגיש יותר אושר ? תרגלו מיינדפולנס (קשיבות)

    תחשבו על זה: מתי בפעם האחרונה דאגתם לתודעה שלכם ולמחשבות שמתרוצצות בה? נתתם לה תשומת לב, אנרגיה  והקשבה כפי שאתם נותנים למשל לטיפוח הגוף, השיער או בית המגורים שלכם? – עם יד על הלב רובנו אפילו לא מודעים אליה וחיים על טייס אוטומטי. התוצאה היא מתח נפשי גבוה חיים תחת הצל של חרדה כרונית ותסמונת החרדה הכללית ובקיצור: חיים די אומללים. 

  • פסיכותרפיה וחרדה: למה אנחנו נצמדים לדברים בני חלוף (ומייצרים לעצמנו חרדה)?

    על פי תורות מזרחיות עתיקות, היצמדות לאדם, לחפץ, לרגש – היא סוג של מחלה המביאה עלינו מכאובים. אמר פעם מישהו כי ההגדרה הכי נקיה לבודהיזם היא "לשחרר" או בשפה הידועה יותר to let go. אבל אחרי שנים שבהם המח המערבי הנוירוטי שלנו מחווט להיצמד, לאחוז חזק ולא להרפות – איך בדיוק עושים את זה?

מזון (בריאות) למחשבה

  • חלק גדול מהתרופות שאתה לוקח גרועות יותר מן המחלה עצמה

    פובלילוס סירוס, סופר רומי