תרופות סבתא

השכלה במקום מחלה: סודות הריפוי הטבעי השכלה במקום מחלה: סודות הריפוי הטבעי

הרופא לא יודע לספר לך ש:


מאמר השבוע

נתקעתם עם המצות? - כל הטיפים הטבעיים לשחרר עצירות ומטען עודף

הידעת?

לנשים יש הרבה יותר בלוטות זיעה מאשר לגבר - אבל בלוטות הזיעה של גברים הרבה יותר פעילות

התפתחות וצמיחה אישית: מאמרים נוספים

  • חרדת נטישה - תסמינים וסימנים: חרדה היא תופעה מורכבת שיש לה שכבות ואספקטים רבים: היא גם ביוכימית פיזיולוגית, גם התנהגותית נלמדת (מדפוסי עבר) וגם שוכנת ברמה הנפשית והרוחנית.  אחת החרדות השכיחות יותר בעולם המודרני שמאופיין במספר רב של גירושים, אמהות קרייריסטיות, והסחות דעת אינסופיות ממכשירים טכנולוגיים - היא חרדת נטישה בילדות שמתפתחת אצל המבוגר לדפוסים הרסניים ביחסים העתידיים שלו עם אנשים ובני זוג. מהם התסמינים הבולטים של חרדת נטישה?

  • תחשבו על זה: מתי בפעם האחרונה דאגתם לתודעה שלכם ולמחשבות שמתרוצצות בה? נתתם לה תשומת לב, אנרגיה  והקשבה כפי שאתם נותנים למשל לטיפוח הגוף, השיער או בית המגורים שלכם? – עם יד על הלב רובנו אפילו לא מודעים אליה וחיים על טייס אוטומטי. התוצאה היא מתח נפשי גבוה חיים תחת הצל של חרדה כרונית ותסמונת החרדה הכללית ובקיצור: חיים די אומללים. 

  • איך להיות רגועים ושלווים במצבי לחץ וחרדה? איך להיות רגוע במצבים מלחיצים כמו טסט, איך להישאר רגוע בראיון עבודה חשוב כשהמראיין מתקיל אתכם? איך להיות יותר רגוע במבחנים? ואיך להישאר רגוע ונינוח גם בדייט עם אדם שאתם דלוקים עליו (כאשר המח משתולל והורמוני המתח קופצים ומפריעים לכם לנהוג בקור רוח ובדעת מיושבת) ? - התשובות לפניכם במאמר הבא 

מזון (בריאות) למחשבה

  • "אדם זקוק לקשיים בחייו. אלו הם אבני הבנין של בריאות טובה"

    קרל גוסטב יונג