תרופות סבתא

השכלה במקום מחלה: סודות הריפוי הטבעי השכלה במקום מחלה: סודות הריפוי הטבעי

הרופא לא יודע לספר לך ש:

מאמר השבוע

איך למנוע קמטים באופן טבעי?
נתקעתם עם המצות? - כל הטיפים הטבעיים לשחרר עצירות ומטען עודף

הידעת?

מזג אויר קר משפר משמעותית את רמת הזיכרון והריכוז במח אצל מרבית האנשים

חטיפי בריאות נוספים

טיפ בריאות

לסגור מייד כל פרצת בריאות קטנה

איציק זילברשמידט, מומחה לרפואה סינית

התפתחות וצמיחה אישית: מאמרים נוספים

  • איך לפתח אומץ?

    איך לבנות אומץ פנימי? פסיכולוגים ואנשי מקצוע אשר מתמחים בחרדה מונים ארבעה סוגים מרכזיים של אומץ: פיזי, אינטלקטואלי, מוסרי וכן את הסוג החשוב מכולם: "האומץ להיות ענק" - איך עושים את זה?

  • איך לדחות סיפוקים מיידיים כדי לשמור על הבריאות ועל ה well-being?

    אנשים  רבים מדי מרגישים שמשהו בחייהם חסר, שדרוש להם שינוי ועל בסיס זה  באופן הזה הם עושים יותר: מכניסים יותר מטלות לרשימות ה To do list, משתתפים יותר בסדנאות של ניהול זמן, קוראים יותר ספרי התפתחות עצמית , ומנהיגות כאשר הדבר היחידי האולטימטיבי שבעצם חסר להם הוא משמעת עצמית.

  • חוזקות אישיות

    בכל שינוי שאתם מבקשים לעשות בחיים נהוג לערוך תרשים של חוזקות חולשות הזדמנויות ואיומים. הרבה מדי אנשים מתפקסים על הצדדים החלשים באישיותם ומנסים לתקן אותם כדי לעשות את פריצת הדרך. על פי תורות של אימון אישי מומלץ להתחיל דווקא מזיהוי החוזקות. למה?

מזון (בריאות) למחשבה

  • אני מחזיקה ברעיון שעלי להיות אותנטית. הפנים שלי צריכות להיראות בדיוק כמו שאני מרגישה !

    דיאן קיטון, שחקנית, מתנגדת לניתוחים פלסטיים ומוחה נגדם