תרופות סבתא

השכלה במקום מחלה: סודות הריפוי הטבעי השכלה במקום מחלה: סודות הריפוי הטבעי

הרופא לא יודע לספר לך ש:

מאמר השבוע

איך למנוע קמטים באופן טבעי?
נתקעתם עם המצות? - כל הטיפים הטבעיים לשחרר עצירות ומטען עודף

הידעת?

פעולות שנעשות צעד אחר צעד (לעומת פעילות מולטיסקינג) - משקיטות את המח, מייצרות פוקוס  וריכוז ומחוללות רגיעה במח ובגוף

חטיפי בריאות נוספים

טיפ בריאות

לא לקחת את הדברים "אישי"

ענת מאירי, נטורופטית

התפתחות וצמיחה אישית: מאמרים נוספים

  • רוצים להוריד הילוך במרוץ העברים ולהרגיש יותר אושר ? תרגלו מיינדפולנס (קשיבות)

    תחשבו על זה: מתי בפעם האחרונה דאגתם לתודעה שלכם ולמחשבות שמתרוצצות בה? נתתם לה תשומת לב, אנרגיה  והקשבה כפי שאתם נותנים למשל לטיפוח הגוף, השיער או בית המגורים שלכם? – עם יד על הלב רובנו אפילו לא מודעים אליה וחיים על טייס אוטומטי. התוצאה היא מתח נפשי גבוה חיים תחת הצל של חרדה כרונית ותסמונת החרדה הכללית ובקיצור: חיים די אומללים. 

  • גורמי חרדה

    גורמי חרדה שלא חשבתם עליהם מעולם: מהם הגורמים לחרדה שאתם מביאים על עצמכם במו ידיכם?

  • איך לפתח אומץ?

    איך לבנות אומץ פנימי? פסיכולוגים ואנשי מקצוע אשר מתמחים בחרדה מונים ארבעה סוגים מרכזיים של אומץ: פיזי, אינטלקטואלי, מוסרי וכן את הסוג החשוב מכולם: "האומץ להיות ענק" - איך עושים את זה?

מזון (בריאות) למחשבה

  • אנשים אוכלים בשר וחושבים שכתוצאה מכך יהיו "בריאים כמו שור".

    בדרך הם שוכחים שהשור אוכל... עשב! 

    פינו קרוזו שחקן איטלקי צמחוני