תרופות סבתא

השכלה במקום מחלה: סודות הריפוי הטבעי השכלה במקום מחלה: סודות הריפוי הטבעי

הרופא לא יודע לספר לך ש:


מאמר השבוע

נתקעתם עם המצות? - כל הטיפים הטבעיים לשחרר עצירות ומטען עודף

הידעת?

הלב האנושי יודע לחקות את קצב המוסיקה שנשמעת בחוץ ולהתאים את התדר שלו אליה

התפתחות וצמיחה אישית: מאמרים נוספים

  • איך לבנות אומץ פנימי? פסיכולוגים ואנשי מקצוע אשר מתמחים בחרדה מונים ארבעה סוגים מרכזיים של אומץ: פיזי, אינטלקטואלי, מוסרי וכן את הסוג החשוב מכולם: "האומץ להיות ענק" - איך עושים את זה?

  • רצון ברזל, כח רצון מפלדה, כח רצון חזק - כל אלו מונחים שמסמלים משאת נפש לא רק במקרים של דיאטות הרזיה אלא בחיים בכלל. 99 אחוזים מהאנשים מקבלים החלטות לשיפור חייהם, למשל ללכת לישון מוקדם, להתעמל יותר, להעיף מהתפריט מזונות מתועשים אבל אחרי כמה ימים במקרה הטוב הם נשברים - ופוטרים את עצמם באמירה: "מה לעשות? אין לי כח רצון". החדשות הטובות כח רצון אינו עניין מולד אלא מיומנות נרכשת שכל אחד יכול לסגל לעצמו. איך עושים את זה? - לומדים מאנשים בעלי כח רצון חזק. להלן ההרגלים השכיחים ביותר של אנשים בעלי כח רצון שמגשימים את מטרותיהם

  • איך להיות רגועים ושלווים במצבי לחץ וחרדה? איך להיות רגוע במצבים מלחיצים כמו טסט, איך להישאר רגוע בראיון עבודה חשוב כשהמראיין מתקיל אתכם? איך להיות יותר רגוע במבחנים? ואיך להישאר רגוע ונינוח גם בדייט עם אדם שאתם דלוקים עליו (כאשר המח משתולל והורמוני המתח קופצים ומפריעים לכם לנהוג בקור רוח ובדעת מיושבת) ? - התשובות לפניכם במאמר הבא 

מזון (בריאות) למחשבה

  • "כסף שהוא הדבר הכי פחות נהנים ממנו ועדיין הכי מעורר קנאה. בריאות היא הדבר שהכי נהנים ממנו והכי פחות מעורר קנאה"

    צ'רלס קולטון, סופר אנגלי