טיפול באקנה

סגולות אגוזי פקאן לעור, לשיער ולבריאות הכללית- אגוזים הופכים פופולריים יותר ויותר כחטיף פריך ומזין. אגוזי פקאן הם אחד המזונות  הפופולריים ביותר בצפון אמריקה ומקסיקו. עץ פקאן הוא עץ נשיר גדול השייך למשפחת האגוז. הליבה תופסת 40% עד 60% מהשטח בתוך הקליפה ויש לפקאן טעם מתוק, עשיר וחמאתי עם רמות גבוהות של חד שומן בלתי רווי. יש לאגוזי פקאן תכולת שומן של מעל 70% וזהו אחוז השומן הגבוה ביותר מבין כל האגוזים. לפקאן יש סגולות בריאות רבות לאדם.

מה בדיוק הסיפור של שמן קוקוס? –בריא או לא בריא? האם הוא מעלה כולסטרול ושומנים בדם?  זוהי השאלה שמערכת האתר מקבלת לעיתים קרובות ואכן שמן קוקוס הוא מזון מבלבל לכאורה. האם הוא בריא באמת או שמא מדובר בעוד אופנת מזון חולפת?

אבץ הוא מינרל חיוני  למספר פונקציות בגוף, כולל צמיחה תקינה, תפקוד מערכת החיסון, סינתזת DNA, חלוקת תא וחילוף חומרים תאי. הריכוזים הגבוהים ביותר של אבץ בגוף נמצאים בכבד, הלבלב, הכליות, העצמות, השרירים ועיניים. היום ארגון הבריאות העולמית זיהה מחסור באבץ כאחד מהגורמים העליונים שתורמים למחלה כרונית במדינות מפותחות. מהן סגולות הבריאות של אבץ?

טרטינואין (רטין- A ): רטין A   הוא  טרטינואין החומר הפעיל הנגזר מוויטמין A. אנשים משתמשים ברטין- A לטיפול בהפרעות עור שונים. רטין- A עובד כפילינג שעוזר לשחרר ולהסיר תאים מתים מעור פני השטח וש לו סגולות מרפא רבות בין השאר לבעיות אקנה, קמטים, פיגמנטציה בפנים, אקזמה, יבלות, צלקות, קרטוזיס פילאריס ועוד- מהן סגולות החומר טרטינואין וכיצד משתמשים ברטין A באופן אפקטיבי ונכון. בנוסף האם יש לחומר סכנות תופעות לוואי ואזהרות- הכל במאמר שלפניכם:

חומצה פנתתונית נחוצה לנו לבריאות טובה כיון שמחסור בה עלול לגרום לשורה של מחלות ומצוקות גופניות כמו מחסור בויטמין די, כולסטרול גבוה, שומנים בדם, אקנה (פצעי בגרות), נשירת שיער, עצבנות, היפראקטיביות  ודלקת פרקים. מה אתם צריכים לדעת על חומצה פנתתונית? כמה לקחת ממנה ומי צריך להיזהר בנטילתה?

מקדמיה: אגוזי מקדמיה מצטיינים במרקם חמאתי מיוחד והם ערבים לחיך אבל הם מאגר עשיר למירלים חיוניים לבריאות כמו סידן אשלגן מגנזיום זרחן נחושת ומנגן. זהו אגוז שבפירוש ניתן לומר עליו: מעט המכיל את המרובה. מעבר לכך הם מפיקים שמן מדהים לעור ולגוף. האם ידעתם כי שמן אגוז מקדמיה עשיר בסגולות בריאותיות רבות? לפניכם סקירה של כל סגולות הבריאות של אגוז המקדמיה והוכחה נוספת כי בריא יכול להיות גם טעים!

פחם פעיל הוא אחת מתרופות הסבתא החזקות והוא משמש ללכידת רעלים  וכימיקלים בגוף תוך הוצאתם החוצה. פחם פעיל עשוי ממגוון רחב של מקורות, אבל כאשר משתמשים בו לריפוי טבעי חשוב  לבחור פחם פעיל עשוי מקליפות קוקוס או ממקורות טבעיים אחרים. אחד השימושים של פחם פעילים  הוא לטיפול במינון יתר והרעלה ולכן  הוא משמש במרכזי חירום ברחבי העולם. בנוסף, הוא משמש כדי להפחית את נפיחות וגזים, להורדת כולסטרול נמוך, לטיפול בבעיות זרימת מרה ולמניעת חמרמורת (ההנגאובר)

מרולה סגולות בריאות: עץ המרולה ( Marula ) מהווה אחד הצמחים השימושיים ביותר של ילידי אפריקה והוא  מוקף במיתוסים ואגדות על סגולות הבריאות שלו כמזון כתרופה וכמוצר קוסמטי. מהן סגולות הבריאות של המרולה?

שמן ארגן: שמן ארגן מרוקאי לא מיועד רק למי שמוקיר עור מושלם ושיער מבריק. סגולות הבריאות של שמן ארגן מוכרים היום גם על ידי  הקהילה המדעית. שמן ארגן עשיר בחומצות שומן חיוניות ונוגדי חמצון כאחד. מהם כל יתרונות הבריאות  והיופי של שמן ארגן?