תרופות סבתא

טיפול בהצטננות

בדף זה תמצאו מאמרים רלונטיים למחלה או לבעיה הרפואית ממגון קטיגוריות: צמחי מרפא יעילים לבעיה הרפואית, שיטות טיפול טבעיות, חדשות בריאות בתחום או מאמרים אחרים מתחום רפואת גופנפש הנוגעים לבעיה הרפואית שלפניכם. גללו הלאה ואם יש מאמר שנעזרתם בו - פרסמו אותו הלאה

  • אף סתום, גודש באף,  והצטברות ליחה הם מסממני נגיף ההצטננות בעיקר בשלב המאוחר יותר של המחלה.  למעשה הגודש באף הוא כבר התגובה של מערכת החיסון בנסיונה לסלק את הנגיף מהגוף. ועם זאת למרות שמדובר בתהליך החלמה רצוי – התסמינים מקשים על החיים שלנו: אף סתום מלווה לעיתים בקשיי נשימה, פה יבש בשל נשימה מהפה, זיהום בסינוסים וכאבי ראש. איך מטפלים באף סתום באופן טבעי ללא תרופות?

  • הגי'נג'ר (זנגביל/ זנגוויל) נמנה על משפחת הכורכום וההל (קרדמון), וכמוהם משמש לטיפול בדלקות שונות בכל אברי הגוף, כמו גם דלקות שמהוות גורם סיכון לסרטנים: סרטן המעי הגס או סרטן השחלות. בנוסף, זנגביל  מעולה לטיפול בבעיות הנשימה, כאבי גרון, הצטננות חורף, ואף כטיפול טבעי לכאבי שרירים מפעילות גופנית (שרירים תפוסים לאחר אימון. מה הופך את הזנגביל לתרופה טבעית מרפאת-כל?



  • תסמינים כמו כאבי גרון, עקצוצים בגרון, התעטשויות ועייפות מאותתים לכם בדרך כלל שאתם הולכים להיות מושבתים לכמה ימים. אתם יודעים שהנזלת, הגודש במעברי האף קשיי הנשימה ואפילו חום קל יופיעו בהמשך. החדשות הטובות הן שניתן להדוף את המחלה כאשר היא רק מתחילה או לפחות להקל מאד על תסמיניה. מה יעזור לכם להשמיד את הוירוסים במערכת הנשימה העליונה עוד לפני שהם מתרבים והופכים למחלה עם חום, נזלת, סינוסיטיס וכל הקטסטרופה?



  • חום גבוה אינו "מחלה" אלא  מנגנון ההגנה של הגוף מפני זיהומים גלויים ונסתרים בגוף. לרוב חום הגוף עולה  כאשר מערכת החיסון מומרצת להיאבק בפתוגנים כמו חיידקים פרזיטים פטריות או  וירוסים מזיקים. כך או כך התוצאה היא תחושה של בעירה בכל הגוף, כאבי ראש עזים והזעות. מהן תרופות סבתא להורדת חום?



  • תבלינים וצמחי מרפא מוסיפים לארוחות לא רק טעם, גיוון וצבע. יש להם חשיבות מיוחדת דווקא עכשיו, שכן לסוג מסוים יש יכולת להרוס ולעכב גדילה של מיקרו-אורגניזמים שונים הגורמים למחלות חורף. אלו כשלעצמם מפחיתים את הלחץ ממערכת החיסון, ועוזרים לה להילחם במערך רחב של זיהומים פוטנציאליים.

  • מה עלי לאכול כדי למנוע הצטננויות חורף? יש לי כמיהה חזקה למתוקים לחמים ופסטות דווקא בחורף. האם תוכלו להמליץ לי על תזונה שתמנע הצטננויות?



  • אנשים שסובלים מסינוסיטיס, בין אם סינוסיטיס בהריון, סינוסיטיס אחרי צינון או סינוסיטיס כרוני יודעים לומר לכם שלא מדובר בבעיה פשוטה כפי שהיא נשמעת. דלקת במערות האף או דלקת במערות הפנים מובילה לשורה של סימפטומים לא נעימים כמו קשיי נשימה, נזלת כרונית שלא נגמרת, וכאבי ראש על גבול המיגרנה. בקיצור קושי לתפקד בחיי היומיום. איזה טיפול אלטרנטיבי קיים לטיפול בסינוסיטיס?

  • תופעות הלוואי של אנטיביוטיקה  ונזקיה לבריאות ידועים כבר עשרות שנים לקהילה הרפואית ואף על פי כן לצד סטטינים, וכדורי שינה היא אחת התרופות הנשרמות יותר, עם יד קלה מדי על ההדק. אם כי  ישנם מקרים שבהם אנטיביוטיקה יכולה להציל חיים ושם יש מקום לעשות בה שימוש  הרי שלרוב השימוש באנטיביוטיקה הם רחב מדי וניתן לעיתים גם באופן מניעתי. מדוע זה קרה ומהן תופעות הלוואי המסוכנות של תרופות אנטיביוטיקה?

  • בחורף הגוף זקוק יותר אנרגיה כדי לשמור על חומו. האנרגיה הזו מגיעה מהמזון ומשכבות השומן שקיימות (או יווצרו) בגוף  שכן רובד השומן מהווה בידוד התורם לחימום הגוף. "מסיבה זו אנשים שעולים במשקל במהלך החורף  – משילים עם האביב את אותם קילוגרמים ללא כל עזרה או עבודה נוספת. מהי התזונה המומלצת  כדי לא לעלות במשקל יתר על המדה וכדי למנוע שפעת והתקררות בחודשי החורף?



  • סימפטומים של שפעת החזירים: שפעת החזירים נמצאת בימים אלו במגמת עליה וכידוע עדיף גרם מניעה על קילו טיפול. אבל אם אתם חושדים שלקיתם בשפעת כדאי שתתוודעו אל וירוס שפעת החזירים ואל התסמינים השכיחים

  • סינוסיטיס (סינוסים גדושים ומודלקים), נזלת, דמעות בעיניים, התעטשויות, גרון כואב, כאב ראש קל, עייפות וחוסר תיאבון הם רק חלק מהתסמינים של הצטננות (התקררות חורף שלפעמים גם פוקדת אותנו בעונות מעבר או בקיץ). הסיבה למחלה האקוטית הזו היא לרוב וירוסים שמתיישבים בדרכי הנשימה העליונות. איך ניתן לרפא במהירות הצטננות באמצעות תרופות סבתא? מהן התרופות הטבעיות היעילות ביותר לריפוי הצטננות?

  • יוסי, בן 49, מתעמל אינטנסיבי בחדר כושר עושה הרבה אירובי ותרגילי כח. לאחרונה התקררתי וחטפתי זיהום שהיה מלווה גם בחום. שאלתי היא האם להתעמל בימים כאלו (אפילו בעצימות נמוכה) ומתי לחזור לשגרת הספורט המלאה שלי. האם להתעמל בימים של הצטננות (זיהום בדרכי נשימה עליונות) או לנוח?

  •  אני בת 54, בריאה בדרך כלל ומקפידה על תזונה בריאה ולא לוקחת שום תרופה. בימים האחרונים אני חשה תחושות של כובד בראש. זה לא בדיוק כאב ראש אבל סוג של לחץ בראש וחוסר אנרגיה- שמונע ממני לתפקד כהלכה במהלך היום. מה יכולה להיות הסיבה ואיך ניתן לטפל בלחצים כאלו בראש באופן הכי טבעי ללא תרופות? עזרו לי

  • אני מחפש דרכים טבעיות לניקוי ריאות. לאחרונה נחשפתי בעוצמות חזקות למזהמים סביבתיים: פיח מאוטובוסים, ריחות במוסכים ועובש ממרתפים ואני חש שזה משפיע על בריאותי לרעה. מה ניתן לעשות כדי לסלק חומרים מזהמים שנדבקו בריאות ובמעברי הנשימה?

  • יתרונות בריאות של מקלחות קרות: שיטת הטיפול של מקלחות קרות כפתרון טבעי למחלות ולבעיות רפואיות  עדיין שימושית במספר מדינות כמו פינלנד, רוסיה, תאילנד, קוריאה, יפן ועוד - למרות שמדובר שיטת טיפול עתיקה שהיתה נהוגה בתרבות הרפואית של עמים שונים ברחבי העולם. המחקר המודרני תומך בסגולות הבריאות של מקלחות קרות ומראה כי אכן למקלחות קרות יש  יתרונות בריאותיים רבים כאשר הן נלקחות בבוקר ובערב- איך עושים מקלחת קרה בלי לסבול ? למי אסור לקחת מקלחות צוננות מדי? ולאלו בעיות בריאות ומחלות מקלחות קרות - מהוות שיטת טיפול אפקטיבית במיוחד?

  • טיפול בנרות הופי הינו שיטת טיפול אינדיאנית עתיקה שמקורה בשבט ההופי. פירוש המלה "הופי" הוא "האיש השלו" ולא בכדי. השמאנים האינדיאנים נהגו לטפל באמצעות נרות הופי בבעיות  בריאות מגוונות ובשנים האחרונות השיטה אומצה גם בקרב אנשי המערב שגילו  את סגולותיה הבריאותיות בעיקר בקרב ילדים הסובלים מבעיות אוזניים.

  • אנדוגרפיס,  צמח מרפא ידוע במדינות דרום אסיה כמו הודו וסרי לנקה משמש לעתים קרובות לטיפול בהצטננות ושפעת אבל גם למגוון תלונות רפואיות כמו  שלשול , עצירות, גזים וכאבי בטן – היום הרפואה גילתה מחדש את צמח המרפא אנדוגרפיס גם למצבים קשים יותר כמו מחלות כבד, מחלות עצבים וסרטן. מהן סגולות הבריאות של אנדוגרפיס?

  • אוסילוקוקסינום:  אוסילוקוקסינום היא  תרופה הומיאופתית הידוע גם בשם oscillo. היא נוצרה לפני כ100 שנה על ידי  רופא צרפתי מכבד ברווזים כתרופה הומאופטית ונרשמה למצבי שפעת והצטננות בעיקר למניעת נגיף השפעת.

  • אצת ים מסוג KELP עשירה מאוד באנטי אוקסידנטים אבל בעיקר ביוד מינרל שמפעיל את הורמון בלטות התריס (טירוקסין)  שאחראי על האצת קצב חילוף החומרים בגוף ועל הורדת משקל. בנוסף אצת קלפ מהווה טיפול יעיל להצטננות חורף כמו גם לניקוי רעלים מהגוף. מה אתם צריכים לדעת על אצת קלפ לפני שמשתמשים בה?

  • עלי זית נמצאים בשימוש הרפואה הטבעית למגוון רחב מאד של בעיות רפואיות במיוחד להורדת לחץ דם ולסוכרת. יחד עם זאת מדובר בתרופה טבעית חזקה שמתאימה לקשת רחבה יותר של מצבים רפואיים החל מדלקות מפרקים כמו גאוט, דרך הגנה מפני מחלות זקנה ניווניות וכלה בהשמדת סרטן.  מהן כל סגולות הבריאות של  עלי זית? מהי  הדרך הטובה ביותר לצריכת עלי זית ומה אתם צריכים לדעת על תרופה טבעית זו שמצויה בשפע בארצנו?

  • פרופוליס סגולות:  סגולות הבריאות של פרופוליס מדהימות. מי שמתנסה בפרופוליס טהור ומגלה שמחלותיו או בעיותיו הרפואיות נפתרות באבחת חרב מתחיל גלות סקרנות לגבי התרופה הטבעית הזו וסגולותיה. מה זה פרופוליס ומהן סגולות הבריאות של פרופוליס?

  • בשם המדעי שלו גינסנג סיבירי נקרא : senticosus Eleutherococcus אבל הוא מוכר גם בשם  ג'ינסנג רוסי, צ'ה צ'י וו, רוסי קוצני, או ג'ינסנג קוצני היום הוא מהווה אחד מהתוספים הצמחיים הפופולריים ביותר. מהו גינסנג סיבירי ומהן סגולות הבריאות שלו למצבים כמו הרפס, מתח נפשי, עייפות כרונית, שפעת, הצטננות, שרירים תפוסים ועוד?

  • פקעות ורדים: פקעות ורדים הם הפרי של  צמח הוורד והם שימשו לרפואה במשך אלפי שנים.

  • ארוניה ברי: פירות היער Aronia, הידועים גם בשם chokeberries צוברים  פופולריות בקרב שוחרי בריאות המחפשים להוסיף עוד מזונות בריאות לדיאטה שלהם. פירות היער הכהים הקטנים של צמח  הארוניה גדושים בחומרים מזינים וחומרים נוגדי חמצון, כמו ויטמין C ואנתוציאנין, ומציעים יתרונות בריאות למי שרוצה לשפר את בריאותו באצעות תזונה טובה יותר.

  • זרעי כמון משמשים זה אלפי שנים את האדם כתכשיר לחליטת בריאות רבת עוצמה לחיזוק מערכת החיסון ולטיוב פעעילות מערכת העיכול. מהם היתרונות הבריאותיים של זרעי כמון בחליטה - (  תה כמון)  ואיך מכינים אותו?

  • שורש אושה ושימושיו הבריאותיים: לפני פיתוח תעשיית  תרופות המרשם, הטיפולים ומניעת המחלות – עברנו כבני אדם את החיים והתחלואים שלהם עם תרופות סבתא ותרופות ביתיות. שורש אושה הוא צמח שהיה קיים כבר שנים רבות בשימוש רפואי ביתי, לאחר שעמד במבחני הזמן. הוא נקרא גם נקרא גם שורש דב ולמעשה הוא צמח ח ממשפחת הפטרוזיליה, השמיר, השומר והלוואג'. כיצד שורש דב (אושה)  יכול להיות שימושי כתרופת בריאות טבעית?

  • מור סגולות מרפא: מור הוא שרף  שנובע מעץ שנקרא Commiphora myrrha אשר נפוץ באפריקה ובמזרח התיכון. מור קשור מבחינה בוטנית ללבונה, והוא אחד השמנים האתריים הנפוצים ביותר בעולם ונחשב לבעל סגולות רפואיות רבות. מהו מור ומהן כל סגולותיו הרפואית?

  • בצל ירוק סגולות: יותר ויותר פירות וירקות שאתם אוכלים מתורגמים  לפחות בעיות רפואיות חמורות. אחד מהירקות הטובים יותר לבריאות הוא  בצל ירוק, הידוע גם בשמו האנגלי סקאליון. בצל זה  מכיל מגוון רחב של תרכובות  כמו ויטמינים, מינרלים ופיטוכימיקלים. מהן סגולות הבריאות של בצל ירוק ומה הוא יכול לרפא?

  • היביסקוס סגולות בריאות: היתרונות הבריאותיים של תה היביסקוס כוללים בין השאר  הורדת רמות לחץ דם גבוה ורמות כולסטרול גבוה. בנוסף הוא ידוע כתה שמשפיע לטובה על  העיכול, על מערכת חיסון, על הפחתת חרדה, על חילוף החומרים, ועל בעיות דלקתיות לרבות מחלות כרוניות כמו סרטן ומחלת כבד דלקתית. מה אתם צריכים לדעת על פרחי ההיביסקוס, איך מכינים מהם תה אפקטיבי ואיך ממקסמים ממנו את כל סגולות הבריאות שלו. על כך במאמר הבא

  • שמן לימון: לימונים  מייצרים אצל כולנו בתודעה תחושה של טוהר נקיון ובריאות. השימוש בלימונים לטיפוח בריאות אינו דבר חדש. הרומאים למשל השתמשו בהם כדי להדוף מחלות, להעלות מצב רוח, להילחם בחרקים ולרענון בגדים. מאמר זה יעסוק במיצוי של לימונים בכבישה קרה לשמן אתרי. מהו שמן לימון ומהן סגולות הבריאות שלו כתכשיר טבעי לטיפול במחלות?

  • אם אתם בעניין של תרופות טבעיות  לשיפור הבריאות אתם חייבים להכיר את אחד מירקות השורש החזקים יותר: צנון  שחור. הצבע ? לא משהו אבל היתרונות הבריאותיים של צנון שחור יגרמו לכם לשלב את המזון הזה בתפריט היומי. מהן סגולות הבריאות של צנון שחור?

  • אולמוס , עץ נשיר שגדל בצפון אמריקה (אבל גם בשכונות מסוימות בירושלים) הינו צמח רפואי אפקטיבי שחביב מאד על הרבליסטים בשל סגולותיו הרפואיות המרובות.

  • חותם זהב או בשמו הבוטני הידרסטיס קנדסיס הוא אחד מצמחי המרפא הפוטנטיים ביותר שקיימים לריפוי קשת רחבה של מחלות החל מהצטטנות דרך סינוסטיס, הפרעות בקיבה ודלקות בדרכי השתן. יחד עם זאת ישנם חששות לגבי תופעות לוואי של dולדן סיל ובארץ לא מרבים להשתמש בו כיון שלא הרבה מטפלים יודעים כיצד למנף את הכח בשורש הרפואי הזה מבי להסתכן בנזקים. מה אתם צריכים לדעת על חותם זהב (הידרסטיס) כצמח מרפא ועל סגולותיו הייחודיות?

  • אבץ הוא מינרל חיוני  למספר פונקציות בגוף, כולל צמיחה תקינה, תפקוד מערכת החיסון, סינתזת DNA, חלוקת תא וחילוף חומרים תאי. הריכוזים הגבוהים ביותר של אבץ בגוף נמצאים בכבד, הלבלב, הכליות, העצמות, השרירים ועיניים. היום ארגון הבריאות העולמית זיהה מחסור באבץ כאחד מהגורמים העליונים שתורמים למחלה כרונית במדינות מפותחות. מהן סגולות הבריאות של אבץ?



אולי יעניין אותך גם


חומר למחשבה

  • רוצה לראות? פתח את עיניך. רוצה לראות רחוק? כווץ אותן.  שואף לראות רחוק עוד יותר, מעבר לזמן ולאופק? - עצום אותן ודמיין.