טיפול בעייפות כרונית

כוסברה  צמח ממשפחת הסוככיים משפחה צמחית של אניס, פטרוזילה, סלרי, שבת, לוואג' ושומר- אבל יצא לה שם של צמח מרפא ייחודי בעיקר בניקוי מתכות כבדות ובניקוי רעלים בגוף.

אצת המים הירוקה כלורלה הינה בת 2 מיליארד שנה וחוזקה מונח ברמות הכלורופיל הגבוהות שלה: 100 גרם של אצה מכילה 2 גרם כלורופיל!!! כלורלה נחשבת לאצה לוחמת סרטן ומסלקת מתכות כבדות מן הגוף (ניקוי רעלים מהגוף). כלורלה יפה גם לסילוק עייפות כרונית ולשמירה כללית על הבריאות הטובה. מה אתם צריכים לדעת על אצת כלורה? מהן תועלות הבריאות של אצת כלורלה? וגם כמה מילים על תופעות לוואי של כלורלה - על כך במאמר שלפניכם.

זרעי כמון משמשים זה אלפי שנים את האדם כתכשיר לחליטת בריאות רבת עוצמה לחיזוק מערכת החיסון ולטיוב פעעילות מערכת העיכול. מהם היתרונות הבריאותיים של זרעי כמון בחליטה - (  תה כמון)  ואיך מכינים אותו?

בניגוד לדבש – מזון שמכיל רמת סוכרים גבוהה, מזון המלכות הוא מזון בעל תכונות פלא של ממש. מזון שמוכיח בפשטות את האמרה "יהיו מזונותיך, תרופותיך". כל הדבורים ניזונות ממזון מלכות בימיהם הראשונים כיוון שמזון מלכות זה מחסן ומחזק את גופן. אז מה יש בו, במזון מלכות שהופך אותו כל כך בריא גם עבור בני אדם ולאלו בעיות רפואיות הוא מתאים במיוחד?

Galantamine  (גלנטמין-הידרוברומיד או בשמה הגנרי רמיניל או רזידין ) היא תרופה כולינרגית או ליתר דיוק תוסף תזונה  שנמכר ללא מרשם רופא  בחנויות טבע וניתן לאנשים שסובלים מאובדן זיכרון, דמנציה או אלצהיימר. מה צריך לדעת לפני שלוקחים רמיניל וכיצד הוא באמת משפיע על חולי אלצהיימר?

ריישי: פטריית ריישי ובשמה האחר גנודרמה הינה בעלת ערך תזונתי גבוה ובעלת יתרונות רפואיים שמוכרים היטב לא רק במזרח אלא גם במערב. פטריות ריישי הנפוצות ביותר הן מן הזן האדום כאשר קיימות בטבע גם פטריות ריישי בצבעים אחרים ובכללם : שחור ירוק סגול אדום לבן וצהוב- אבל מחקרים שתומכים ביתרונות הבריאותיים של ריישי נערכו על הזן  האדום, ולכן, רוב התוספים ששקיימים בשוק הם מן הזן לוסידום גנודרמה. מהן כל סגולות הבריאות של ריישי?

מנגוסטין, פרי טרופי שגדל בדרום מזרח אסיה זכה לכינוי "מלך הפירות" בשל יכולותיו לרפא מגוון רחב של בעיות רפואיות החל מדלקות פרקים, עבור במחלות כמו פרקינסון ואלצהיימר, וכלה בסרטן מסוגים שונים. יש המכנים אותו מרפא-כל. האם כצעקתה?

שזיפי Umeboshi הם  פרי חמוץ מתוק פופולרי במטבח וברפואה של תרבויות אסיה שם משתמשים בו נגד חמרמורת, חום גבוה, שיעול טורדני, בחילות, מלנומה, צרבת, הליקובקטר פילורי, עששת, דלקת חניכיים,  ובכלל לצרכי ניקוי רעלים מהגוף. הם בעצם שזיפים מיובשים כבושים במלח ולמרות תכולת הנתרן הגבוהה שלהם הם נחשבים למזון בעל סגולות מרפא למעט אנשים שלא יכולים לקבל מלח בתזונתם. מהו אומבושי? מהם הערכים התזונתיים של אומבושי ומהן כל סגולות המרפא של אומבושי? וגם מתי כדאי להימנע ממנו לחלוטין?

פרי הג'וגי ('ליציום ברברום' בשמו המדעי) גדל על שיח ירוק עד בטיבט, סין ומונגוליה והיה בשימוש ברפואת המזרח כבר אלפי שנים כצמח מרפא כל החל מבעיות ראיה, דרך סרטן  וכלה בעייפות כרונית. למערב הוא הגיע רק בעשורים האחרונים בסערה שכללה גם "מסחרה" וערבבה אמת עם בדיה. האם אכן מדובר בצמח אנטי-אייג'ינג שמרפא כל בעיה אפשרית?

בשם המדעי שלו גינסנג סיבירי נקרא : senticosus Eleutherococcus אבל הוא מוכר גם בשם  ג'ינסנג רוסי, צ'ה צ'י וו, רוסי קוצני, או ג'ינסנג קוצני היום הוא מהווה אחד מהתוספים הצמחיים הפופולריים ביותר. מהו גינסנג סיבירי ומהן סגולות הבריאות שלו למצבים כמו הרפס, מתח נפשי, עייפות כרונית, שפעת, הצטננות, שרירים תפוסים ועוד?

יתרונות בריאותיים של תפוז סיני (קומקוואט): היתרונות הבריאותיים של קומקווט (תפוז סיני) גדולים ומרובים יחסית לגודלו הזעיר של הפרי.  כמו פירות הדר  אחרים הם ממלאים ויטמין C, שמחזק אתהמערכת החיסונית ומגן עלינו מפני הצטננות  שפעת, חיידקים ומזהמים וגם בולם התפתחות  סרטן. מהו הערך התזונתי של תפוז סיני ומהן סגולות הבריאות של קומקווט?

dhea דה-הידרו אפי-אנדוסטרון   - הוא הורמון המיוצר בבלוטת תת יותרת הכליה ומהווה חומר המוצא של הורמוני המין טסטוסטרון ואסטרוגן.  dhea נחשב להורמון האנטי אייג'ינג המובהק – בשל יכולתו להעלות את התשוקה המינית (ליבידו), לשרוף שומנים, להפחית משקל, ללחום בסרטן , להעלות את מסת השריר, לשקם זיכרון שנפגע ותפקודים קוגניטיביים, להפחית מתח נפשי  ולטפל בעייפות כרונית. האם הוא באמת מומלץ?