תרופות סבתא

עובדות מעניינות על בריאות

  • האם בלונדיניות באמת טפשות? לא בטוח אבל מה שכן ידוע הוא שיש להן את הסיכוי לשיער הסמיך ביותר. שיער בלונדיני (טבעי בלבד ולא צבוע) הוא הסמיך ביותר מכל צבעי השיער האחרים. אנשים שצבע שיערם בלונדיני באופן טבעי מאופיינים בקרקפת בעלת 150000 זקיקי שיער- כאשר אנשים ג'ינגים מכילים את כמות הזקיקים הנמוכה ביותר כ86000 בלבד. אנשים עם שיער שחור מכילים 110000 זקיקי שיער ואילו אנשים עם שיער חום (מרבית האנשים) מכילים את הכמות הממוצעת כ-100000 זקיקי שיער בקרקפת. 

    התקרחות נשית
  • כמות הברזל בגוף האדם יכולה לייצר מסמר באורך של 8 סנטימטר

    אנמיה
  • סרוטונין, המוליך העצבי שאחראי על יצירת מצב רוח טוב ומניעת חרדה- הופך למלטונין הורמון השינה הרגועה-על ידי אנזים מסוים. אנזים זה מעוכב עקב חשיפה לאור כחול (למשל אור הנובע ממסכי טלויזיה, אייפונים, אייפדים וכו). מסיבה זו אגב- הצבעים של השקיעה הם בצעי אדום כתום ורוד - הקצה ההפוך של גווני הכחול - כדי לעןדד את יצירת המלטונין ולהכין את הגוף לשינה.

    נחירות
  • הלב האנושי יודע לחקות את קצב המוסיקה שנשמעת בחוץ ולהתאים את התדר שלו אליה

    מחלת לב
  • לא הייתם רוצים לשחות שם, אבל כמות הרוק שאדם מייצר במצטבר במשך כל מהלך חייו היתה יכולה להיאגר לשתי בריכות שחיה גדולות

  • ארבעת המאכלים שהכי מזיקים לעור הפנים הם אלכוהול, טוגנים, לחם לבן ו...מזון קפוא!

    אקנה
  • מזג אויר קר משפר משמעותית את רמת הזיכרון והריכוז במח אצל מרבית האנשים

    הפרעות קשב וריכוז
  • גדילת המח של האדם נעצרת בגיל 18!

    שיפור הזיכרון
  • רמות גבוהות של מתח נפשי ולאורך זמן יכולות לעצור גדילת ילדים

    מתח נפשי
  • כאשר אתה מסמיק גם הרירית הפנימית של הקיבה מאדימה בו זמנית (מסמיקה מבפנים)

    הסמקה כרונית
  • הורמון מלטונין שהמח שלנו (בלוטת האצטרובל) מייצר בכמות מספקת רק בחושך מוחלט. אבולוציונית אנו בנויים לראות צבעים כתומים של שקיעה וללכת למערה לישון בעלטה מוחלטת. היום בעולם המודרני אנו נחשפים לאור מלאכותי שמכיל תדרים של אור כחול (מחשב, אייפון, אייפד, טלויזיה)- ואז ייצור המלטונין נדפק- זו אחת הסיבות המרכזיות להפרעות שינה או שינה לא איכותית. מעט מדי מלטונין- מעלה את רמת האסטרוגן בגוף ואת הסיכון ללקות בסרטן, בפרט בסרטן השדבמהלך היום חשיפה לאור כחול לא משפיעה על הייצור של הורמון המלטונין

    סרטן השד
  • אנשים עם עיניים כחולות עמידים יותר להשפעותיו של אלכוהול (יותר סבילות לאלכוהול) יחסית לבעלי עיניים בצבע אחר

    התמכרות
  • האם בלונדיניות באמת טפשות? לא בטוח אבל מה שכן ידוע הוא שיש להן את הסיכוי לשיער הסמיך ביותר. שיער בלונדיני (טבעי בלבד ולא צבוע) הוא הסמיך ביותר מכל צבעי השיער האחרים. אנשים שצבע שיערם בלונדיני באופן טבעי מאופיינים בקרקפת בעלת 150000 זקיקי שיער- כאשר אנשים ג'ינגים מכילים את כמות הזקיקים הנמוכה ביותר כ86000 בלבד. אנשים עם שיער שחור מכילים 110000 זקיקי שיער ואילו אנשים עם שיער חום (מרבית האנשים) מכילים את הכמות הממוצעת כ-100000 זקיקי שיער בקרקפת. 

    נשירת שיער
  • ארבעת המאכלים שהכי מזיקים לעור הפנים הם אלכוהול, טוגנים, לחם לבן ו...מזון קפוא!

    קמטים
  • נדודי שינה או הפרעות שינה גורמים לרמות חרדה גבוהות ביום שלמחרת. - הסיבה? הגוף עייף ונוטה להירדם ולכן החרדה משמשת כמנגנון "מעורר". העצבנות וחוסר השקט שמלווים את החרדה שומרים עלינו "ערים" במהלך היום.

    חרדה
  • אדם ממוצע שורף הרבה יותר קלוריות בשינה  מאשר בישיבה ערה מול טלויזיה

    השמנת יתר
  • לנשים יש הרבה יותר בלוטות זיעה מאשר לגבר - אבל בלוטות הזיעה של גברים הרבה יותר פעילות

    ריח רע מהגוף
  • אדם ממוצע מייצר כמות של 1-1.6 ליטר של רוק ביום. כמות זו נקבעת בין השאר לפי רמת המתח הנפשי. ככך שאדם נינוח יותר- כך כמות הרוק שהוא מייצר ביום גדלה

    מתח נפשי
  • כרבע עד שליש מהאנשים בעולם מתעטשים עקב חשיפה פתאומית לאור. הסיבה לכך עדיין לא ידועה

    הצטננות
  • האם אתם דואגים הרבה על מצבכם הכספי? - יתכן שזה עולה לכם בבריאות.

    עששת
  • סרוטונין, המוליך העצבי שאחראי על יצירת מצב רוח טוב ומניעת חרדה- הופך למלטונין הורמון השינה הרגועה-על ידי אנזים מסוים. אנזים זה מעוכב עקב חשיפה לאור כחול (למשל אור הנובע ממסכי טלויזיה, אייפונים, אייפדים וכו). מסיבה זו אגב- הצבעים של השקיעה הם בצעי אדום כתום ורוד - הקצה ההפוך של גווני הכחול - כדי לעןדד את יצירת המלטונין ולהכין את הגוף לשינה.

    נדודי שינה
  • סרוטונין, המוליך העצבי שאחראי על יצירת מצב רוח טוב ומניעת חרדה- הופך למלטונין הורמון השינה הרגועה-על ידי אנזים מסוים. אנזים זה מעוכב עקב חשיפה לאור כחול (למשל אור הנובע ממסכי טלויזיה, אייפונים, אייפדים וכו). מסיבה זו אגב- הצבעים של השקיעה הם בצעי אדום כתום ורוד - הקצה ההפוך של גווני הכחול - כדי לעןדד את יצירת המלטונין ולהכין את הגוף לשינה.

    דיכאון
  • פעולות שנעשות צעד אחר צעד (לעומת פעילות מולטיסקינג) - משקיטות את המח, מייצרות פוקוס  וריכוז ומחוללות רגיעה במח ובגוף

    מתח נפשי
  • בבוקר מייד אחרי השינה אנו גבוהים בכסנטימטר אחד שלם, יחסית לגובה שנמדד בלילה.

    השמנת יתר
  • הורמון ה dhea דה הידרו אפי אנדוסטרון הינו חומר המוצא לשני ההורמונים: טסטסוסטרון ההורמון הגברי ואסטרוגן ההורמון הנשי. בגיל המעבר חל היפוך מסוים אצל שני המינים- ההורמון הזה מייצר אצל נשים יותר טסטוסטרון, ואצל גברים יותר אסטרוגן: מסיבה זו נשים בגיל המעבר הופכות גבריות יותר (קול נמוך, נשירת שיער, שיעור יתר) וגברים הופכים נשיים יותר (קול גבוה יותר, מגדלים כרס, גידול בפרוסטטה והצמחת שדיים קטנות)

    גלי חום
  • פעולות שנעשות צעד אחר צעד (לעומת פעילות מולטיסקינג) - משקיטות את המח, מייצרות פוקוס  וריכוז ומחוללות רגיעה במח ובגוף

    חרדה
  • האף של האדם מסוגל לזכור 50000 ניחוחות וריחות שונים, ולהבדיל בינהם

    חוש הריח
  • האם אתם דואגים הרבה על מצבכם הכספי? - יתכן שזה עולה לכם בבריאות.

    דלקת חניכיים
  • כאשר אנו מחייכים אנו מפעילים לפחות 36 שרירים שונים בגוף- שתורמים ליצירת החיוך 

    פרקינסון
  • על כל 3 ס"מ מרובע משטח העור של גוף האדם שוכנים 32 מיליון  (!!!!!!) חיידקים. כן. 32 מיליון חיידקים אולם למרבה המזל מרביתם חיידקים טובים שאינם מזיקים לבריאות.

    ליכן סקלרוזיס
  • כח הרצון פועל כמו שריר שמתעייף עם הזמן. בבוקר כח הרצון נמצא בשיאו וככל ששעות היום חולפות כך הוא הולך מתעייף ונחלש. באופן מפתיע- מחקרים הראו כי אחת הדרכים לחזק את כח הרצון - הוא הקפדה על יציבה זקופה של הגו.  אם אתם כפופים ושמוטים יותר בגב- קשה לכם יהיה לשמור על כח רצון חזק ולקבל החלטות רציונליות

    השמנת יתר
  • הורמון מלטונין שהמח שלנו (בלוטת האצטרובל) מייצר בכמות מספקת רק בחושך מוחלט. אבולוציונית אנו בנויים לראות צבעים כתומים של שקיעה וללכת למערה לישון בעלטה מוחלטת. היום בעולם המודרני אנו נחשפים לאור מלאכותי שמכיל תדרים של אור כחול (מחשב, אייפון, אייפד, טלויזיה)- ואז ייצור המלטונין נדפק- זו אחת הסיבות המרכזיות להפרעות שינה או שינה לא איכותית. מעט מדי מלטונין- מעלה את רמת האסטרוגן בגוף ואת הסיכון ללקות בסרטן, בפרט בסרטן השדבמהלך היום חשיפה לאור כחול לא משפיעה על הייצור של הורמון המלטונין

    סרטן
  • האדם הוא בעל החיים היחידי שאצלו צד מסוים (ימין למשל) חזק מן הצד האחר. אצל בעלי חיים אחרים כמו למשל קופים אין צד אחד מועדף. אותו דבר נכון גם לגבי תינוקות עד לרגע שבו החברה/התרבות/ההורים מחנכים אותם (בצורה לא מודעת) לפתח צד אחד של הגוף יותר מד אחר. כך  במדידות צפיפות עצם כמעט תמיד צפיפות העצם של כתף או זרוע ימין  תהיה גבוה מן המקבילה בצד שמאך כאשר הצד הימני חזק יותר מן הצד השמאלי ולהיפך. במילים אחרות: היד שבה נעשה שימוש דומיננטי תהיה היד עם צפיפות העצם הגבוהה יותר.

    אוסטאופורוזיס
  • על כל 3 ס"מ מרובע משטח העור של גוף האדם שוכנים 32 מיליון  (!!!!!!) חיידקים. כן. 32 מיליון חיידקים אולם למרבה המזל מרביתם חיידקים טובים שאינם מזיקים לבריאות.

    אקזמה
  • נדודי שינה או הפרעות שינה גורמים לרמות חרדה גבוהות ביום שלמחרת. - הסיבה? הגוף עייף ונוטה להירדם ולכן החרדה משמשת כמנגנון "מעורר". העצבנות וחוסר השקט שמלווים את החרדה שומרים עלינו "ערים" במהלך היום.

    נדודי שינה
  • שרירי הפנים מראים 6 הבעות פנים אוניברסליות: שמחה, עצב, כעס, גועל, פחד, והפתעה

    חרדה
  • על כל 3 ס"מ מרובע משטח העור של גוף האדם שוכנים 32 מיליון  (!!!!!!) חיידקים. כן. 32 מיליון חיידקים אולם למרבה המזל מרביתם חיידקים טובים שאינם מזיקים לבריאות.

    פסוריאזיס
  • הורמון ה dhea דה הידרו אפי אנדוסטרון הינו חומר המוצא לשני ההורמונים: טסטסוסטרון ההורמון הגברי ואסטרוגן ההורמון הנשי. בגיל המעבר חל היפוך מסוים אצל שני המינים- ההורמון הזה מייצר אצל נשים יותר טסטוסטרון, ואצל גברים יותר אסטרוגן: מסיבה זו נשים בגיל המעבר הופכות גבריות יותר (קול נמוך, נשירת שיער, שיעור יתר) וגברים הופכים נשיים יותר (קול גבוה יותר, מגדלים כרס, גידול בפרוסטטה והצמחת שדיים קטנות)

    הסרת שיער
  • כדי להפיק קול- אנו נדרשים להפעיל 72 (!) שרירים שונים בגוף ואלו חייבים להיות מתואמים אחד עם השני

    פרקינסון
  • אצל מרבית האנשים חוש הטעם הולך ונעלם בהדרגה עם השנים. אנו מאבדים 50% מאברוני הטעם על הלשון- עד גיל 60. תוחלת החיים של אברוני הטעם החדשים על הלשון היא 10 ימים בלבד.

    ירידה בחוש הטעם
  • שתייה יומית של קפה מונעת את התפתחות מחלת הפרקינסון

    פרקינסון
  • הורמון מלטונין שהמח שלנו (בלוטת האצטרובל) מייצר בכמות מספקת רק בחושך מוחלט. אבולוציונית אנו בנויים לראות צבעים כתומים של שקיעה וללכת למערה לישון בעלטה מוחלטת. היום בעולם המודרני אנו נחשפים לאור מלאכותי שמכיל תדרים של אור כחול (מחשב, אייפון, אייפד, טלויזיה)- ואז ייצור המלטונין נדפק- זו אחת הסיבות המרכזיות להפרעות שינה או שינה לא איכותית. מעט מדי מלטונין- מעלה את רמת האסטרוגן בגוף ואת הסיכון ללקות בסרטן, בפרט בסרטן השדבמהלך היום חשיפה לאור כחול לא משפיעה על הייצור של הורמון המלטונין

    נדודי שינה
  • אנשים בוגרים  עם קמיצה ארוכה יותר - נוטים לסבול הרבה פחות מהתקפי לב ומשבץ מוחי

    מחלת לב
  • ניתן לרפא הצטננות חורף רגילה על ידי טקטיקה של הקפאת הבוהן הגדולה של כף הרגל. מוזר? ל אלו הם ממצאים של מדענים שערכו מחקר  ב 1972 

    הצטננות
  • עשירית ממשקלנו היבש מורכבת מחיידקים שנמצאים בגופנו  ועל העור. המעיים עצמם מכילים לפחות קילו שלם של חיידקים אצל אדם בריא ולעיתים עד 2-3 קילו כשמדובר באנשים עם השמנת יתר. למעשה יש לנו בגוף יותר חיידקים מאשר תאים

    השמנת יתר
  • בבוקר מייד אחרי השינה אנו גבוהים בכסנטימטר אחד שלם, יחסית לגובה שנמדד בלילה.

    אוסטאופורוזיס
  • למה גברים אוהבים נשים עם חמוקיים ומתניים צרות? כנראה מסיבה אבולוציונית טהורה. נשים מחוטבות עם מותניים צרות וירכיים יחסית רחבות נוטות להיות נשים אינטליגנטיות יותר  (ועתידות להעמיד צאצאים אינטליגנטים יותר) יחסית לנשים לא מחוטבות עם שומן בטני. הסיבה לכך? השומן שמצטבר בירכיים מכיל בין השאר ריכוזיחומצות שומן אומגה 3 (חומצת השומן של המח) כאשר שומן בטני מאופיין בחומצות אומגה 6 - חומצ שומן שלא מתפתחת במח?

  • גדילת המח של האדם נעצרת בגיל 18!

    אלצהיימר
  • מתוך 260 עצמות האדם 106 מצויות בכפות הידיים ובכפות ברגליים

    אוסטאופורוזיס


אולי יעניין אותך גם


חומר למחשבה

  • בסופו של יום, על ערש דווי- לא משנה יהיה כמה נשימות נשמת במהלך החיים וכמה רגעים חיית. מה שמשנה יהיה כמה רגעים מופלאים עצרו את נשימתך

    אנונימי