תרופות סבתא

רוצים להרזות מהר ולשמור על ההישג? שתו שני ספלי מים לפני כל ארוחה.

רוצים להרזות מהר ולשמור על ההישג? שתו שני ספלי מים לפני כל ארוחה.

שתית מים באופן עקבי לפני כל ארוחה מסייעת לאנשים שפוצחים בדיאטת הרזיה - גם להרזות יותר מהר וחשוב מכך לשמור על המשקל הנמוך שהושג - מבלי ליפול למלכודת האקורדיון של עליה חזרה במשקל. המחקר שנערך על אנשים שמנים בגיל העמידה נערך ע"י ברנדה דיווי- חוקרת תזונה וההשפעה של מים על תהליך ההרזיה מוסברת בשנים אופנים. ראשית הכנסת מים קרים לגוף גוורמת לגול להגיף בפרץ של חימום הקיבה והעלאת המטבוליזם (ומכאן גם האצה בירידה במשקל). שנית, נראה ששתית מים נקים - שני ספלים לפני כל ארוחה מרווה את הגוף היטב- מה שמונע מאיתנו את הדחף לשתות תחליפי מים בדמותם של משקאות מומתקים.






















כל המאמרים על:



אולי יעניין אותך גם


חומר למחשבה

  • בלתי אפשרי הוא סתם ביטוי גדול של אנשים קטנים שקל להם לחיות בעולם שהם מכירים במקום לחפש את הכוח שיש להם לשנות אותו. בלתי אפשרי הוא לא עובדה, הוא דעה. הוא לא הכרזה, הוא קריאת תיגר. הבלתי אפשרי הוא בסך הכל פוטנציאל, הוא משהו זמני. הבלתי אפשרי הוא שום דבר!

    מוחמד עלי