טיפול בצרבת כרונית: מהן דרכי הטיפול הטבעי לצרבת כרונית?

כותב לנו גולש נדיב שסבל מצרבת כרונית במשך מספר חודשים וטיפל בעצמו בהצלחה בכלים טבעיים בלבד ובאמצעות שינוי אורח חיים. להלן מידע שימושי מהניסיון והידע האישי שלי:

צרבת לעומת צרבת כרונית

יש צרבת ויש צרבת כרונית, המושג באנגלית לצרבת כרונית נקרא GERD או ריפלוקס וישנן ישנם מספר דרכים לטפל בבעיה. לפני הכל חשוב לדעת ולהבין


מאיפה נובעת הבעיה ומה מקורה. במקרים רבים צרבת הינה סימפטום ולא


הבעיה עצמה.

צרבת כרונית עשוי להשתפר עם סודה לשתיה וחומץ תפוחים

סודה לשתייה וחומץ תפוחים אורגני בהחלט יכולים לעזור אולם אם הצרבת לא עוברת אחרי מספר ימים יש לבדוק האם קיימת בעיה רפואית עמוקה יותר שגורמת לצרבת כמו למשל קנדידה או חיידק הליבקטור פילורי.

תזונה וצרבת כרונית: מאלו מזונות יש להימנע כשיש צרבת כרונית?

בין השאר יש להוציא מהתפריט גלוטן, סוכר, שמרים, פלואוריד (נמצא במים ובתכשירי טיפוח והגיינה אישית כמו למשל חוטים דנטליים ומשחות שיניים שגדושים בפלואוריד) ואוכל מהונדס גנטית.מעיד הגולש מנסיונו האישי: הפחתתי שליש מהצרבות שלי לאחר שהחלפתי משחת שינים למשחת שיניים טבעית ועברתי למים מינרלים. פילטר בריטה אינו מסנן פלואוריד.

מה הקשר בין מזון שהופק בהנדסה גנטית ובין צרבת כרונית?

בהנדסה גנטית מחדירים רעלים לזרעים ואז הפרי והירק שצומחים מהם בשלב מאוחר יותר מכילים רעל. כאשר אוכלים אותם הרעל עובר לקיבה, מגרה


את הקיבה וגורם לצרבות כרוניות. כך פתרתי שליש נוסף מבעית הצרבת הכרונית שממנה סבלתי

די-לימונן לטיפול בצרבת כרונית

השליש האחרון של הטיפול הטבעי שלי בצרבת כרונית בא על פתרונו בטיפול עם כדורי d limonene המכילים תמציות של קליפות הדרים. זה עזר לי מאד

טיפול בצרבת כרונית מכיוון נוסף

אני ממליץ לקחת בנוסף לכל השיטות הנ"ל פרוביוטיקה (לפחות 50 ביליון)


ולהחליף מברשת שיניים פעם בחודש. מברשת השיניים היא כר מחיה נרחב אידאלי לחיידקים.

צרבת כרונית: טיפול טבעי נוסף

• אכלו ארוחות יותר קטנות
• אל תאכלו לפני השינה (שמרו על טווח של שעתיים לפחות)
• הימנעו ממטוגנים, תבלינים חריפים, מנטה, שוקולד, קקאו ומשקאות מוגזים
• הימנעו או הפחיתו קפאין ואלכוהול
• הפחיתו במשקל גופכם אם אתם במשקל יתר
• המנעו ממשככי כאבים

הקלה על צרבת באמצעים טבעיים

• סלרי לטיפול בצרבת כרונית: הקלה מיידית על צרבת ניתן לקבל גם עם לעיסת גבעולי סלרי (כ15 דקות לאחר הלעיסה)
• שמן קוקוס
• סידן אלמוגים
• שמן זרעי צנוברים
• שקדים
• חלב קוקוס
• מלח ים
• מים (כן- התרופה הכי זמינה ויעילה רק שאנו לא מבחינים בה כי היא מתחת לאף)