מהם צמחי המרפא היעילים ביותר ל ocd?

צמחי מרפא ל ocd:הפרעה אובססיבית קומפולסיבית (OCD) היא הפרעה נפשית המשפיעה על מיליוני אנשים ברחבי העולם. התסמינים נעים על קשת רחבה החל ממטרד מעצבן ועד לשינוי הרסני על החיים. האם יש צמחי מרפא לOCD ? ומהם צמחי המרפא הטובים ביותר להפרעה אובססיבית כפייתית?

צמחי מרפא ל OCD

אנשים עם OCD, (מחשבות טורדניות בלתי סבירות ופחדים שגורמים להם לבצע התנהגויות חוזרות ונשנות) סובלים למעשה משינויים בביוכימיה של המוח או מגורמים סביבתיים ונפשיים ומקבלים לרוב מהרופא תרופות נוגדות חרדה ודיכאון. אבל, עבור אנשים מסוימים, תופעות הלוואי של תרופות פסיכיאטריות קשות יותר מהבעיה עצמה. כתוצאה מכך, חלק מאנשים שסובלים מאובססיות והתנהגות כפייתית מעדיפים לשקול טיפול אלטרנטיבי למשל באמצעות צמחי מרפא להקלה על תסמיני ההפרעה. תרופות צמחיות ל-OCD בדרך כלל כוללות צמחים המשמשים באופן מסורתי לטיפול בחרדה או דיכאון.

צמח מרפא לOCD : היפריקום (פרע)

הפרע הוא תרופה טבעית ידועה לטיפול בדיכאון וחרדה. על פי מחקר שנערך באוניברסיטת מרילנד פרע הראה שיפור בסימפטומים של OCD כאשר הסובלים מההפרעה לקחו 450 מ"ג של פרע פעמיים ביום במשך עשרה שבועות. עם זאת יש לציין כי שני מחקרים אחרים הראו שצמח מרפא זה לא סייע משמעותית לסובלים מאובססיות. אז איפה האמת? מאמרו של ד"ר אוון קלי מומחה בטיפול בהפרעות חרדה מראה ש Hypericum מכיל חומר טבעי שמשפיע על מערכת הסרוטונין ( OCD עלול להיגרם על ידי הפרעות במערכת הסרוטונין) – לדבריו למרות שהרבה אנשים מנסים פרע לטיפול בהפרעות חרדה, המחקרים על הצמח הזה עדיין מוגבלים ויש צורך במחקרים אחרים כדי לקבוע האם אכן היפריקום טוב לאובססיות ולחרדות

ולריאן : צמח מרפא לחרדה

צמח מרפא נוסף המשמש לעתים קרובות לטיפול בהפרעות חרדה הוא ולריאן. ולריאן עשוי להגדיל את הרמות של גאבא במח – חומצת אמינו בעלת אפקט מרגיע – אגב גם תרופות מרשם לחרדה כמו קסנקס או ווליום עובדים על אותו מנגנון של העלאת רמות GABA . מחקר שנערך ספציפית על או סי די וולריאן הראה כי הצמח הזה שנלקח בכמוסה של כ 800מג במשך שמונה שבועות השפיע לטובה על התנהגות אובססיבית וכפייתית

Gotu Kola גוטו קולה לחרדה ולהפרעה אובססיבית כפייתית

גוטו קולה הוא צמח מרפא איורוודי שמכיל גליקוזידים וספוננים עם אפקט מרגיע שעשוי להקל ע התסמינים שלח הסובלים מאובססיות והתנהגות כפייתית.

קמומיל להפרעת OCD

לקמומיל אפקט מרגיע קל על מערכת העצבים. לצמח מרפא זה יש תכונות מרגיעות שגם מקלות על נדודי שינה מה שיכול להועיל לחולי OCD להרפות ממחשבות כפייתיות בלילה.

מליסה: צמח מרפא לOCD

צמח ריחני זה ממשפחת המנטה מאופיין באפקט מרגיע. מליסה יעילה בהקלת נדודי שינה, במיוחד בשילוב עם ולריאן. מחקר על חרדתיים הראה כי אנשים שטופלו בתמצית המליסה חוו רוגע לצד ערנות מוגברת. כומר הצמח לא מטשטש אותך אבל במקביל מרגיע.

פסיפלורה צמח מרפא ל OCD

במשך מאות שנים השתמשו TBAHO Cפסיפלורה לטיפול בהפרעות מתח חרדה ועצבנות. מחקר תומך הראה שעלי פסיפלורה יעילים בהפרעת חרדה כללית כמו תרופות מרשם לחרדה

מה צריך לדעת על צמחי מרפא לocd?

יש לנקוט בגישה זהירה ולהפנים: אם כי יש אנשים שמחליטים לנסות תרופות צמחיות בעצמם ולתת לתהליכי ניסוי וטעייה לקבוע את מידת ההצלחה- עדיין גישה זו עלולה להיות מסוכנת. בעוד צמחי מרפא מציעים יתרונות בריאות, הם גם במקביל חזקים מאוד ועלולים לגרום לתופעות לוואי או אינטראקציה עם תרופות מרשם. לפיכך מומלץ ללכת על מינונים נמוכים וזהירים ו/או להתייעץ עם איש מקצוע או הרבליסט מוסמך