תרופות סבתא

ויטמינים לטיפול בנסיגת חניכיים

נסיגת חניכיים היא ביטוי בדרך כלל למחלת חניכיים מתקדמת כאשר  20 אחוז מהסובלים מנסיגת חניכיים מאבדים את שיניהם. אם יש לכם נסיגת חניכיים סביר להניח שבמקביל חסרים לכם בגוף ויטמינים ומינרלים. אלו ויטמינים וצמחי מרפא יכולים להועיל לנסיגת חניכיים?

מחלת חניכיים: אחד הויטמינים החסרים הוא ויטמין D

הגוף שלנו מייצר ויטמין D מחשיפה לשמש אבל לרוע המזל המבוגר בעולם המודרני מבלה כמעט תשע מכל 10 שעות בתוך הבית במשרד או מתחת לנורות מלאכותיות. מסיבה זו מחסור בויטמין D הוא אחת הבעיות השכיחות בעולם המערבי גם בארצות מלאות בשמש כמו ישראל. ויטמין D יכול לעזור להפחית את הסיכון ואת החומרה של מחלת חניכיים ושל נסיגת חניכיים קלה או חמורה. במקרים של מחסור חריף בויטמין סי ההמלצה היא לקחת 5,000 יחידות בינלאומיות של ויטמין D ליום.

ויטמין C לנסיגת חניכיים

אנשים שלא מקבלים מספיק ויטמין C נמצאים בסיכון מוגבר למחלת חניכיים ולנסיגת חניכיים. ויטמין C פועל בשני מישורים כדי להגן מפני ההתקדמות של נסיגת החניכיים: הוא מגן על החניכיים מנזק שנגרם על ידי רדיקלים חופשיים שידועים ביכולתם להרוס רקמות בריאות. ויטמין C יכול לסלק רדיקלים חופשיים לפני שהם פוגעים בחניכיים. בנוסף לכך ויטמין C מהווה מרכיב חשוב של קולגן ברקמת החיבור וקולגן הוא הרקמה שמחזיקה את תאי החניכיים ומשמרת אותם חזקים. מקורות מזון של ויטמין C כוללים עגבניות, פלפלים אדומים, אסרולה, קיווי, גוייאבה, ומיצי הדרים.

ויטמיני B נגד מחלת חניכיים ונסיגת חניכיים

ויטמיני B נחוצים לייצור רקמת חניכיים חדשה. ויטמינים מהקבוצה B כוללים בין השאר חומצה פולית, B12 , B-6, ניאצין, חומצה פנטותנית ריבופלבין ותיאמין. מקורות של ויטמינים מקבוצת B כוללים דגנים מועשרים, ירקות טריים ופירות. ויטמין B12 נמצא לרוב רק במוצרים מן החי

תוספי תזונה וצמחי מרפא לנסיגת חניכיים

  • שמן עץ תה : אנטי חיידקי
  • אכילאה אלף העלה: תה בעל תכונות חיטוי
  • עליי מרווה: הגנה וטיפול בנסיגת חניכיים
  • אלוורה- ג'ל טרי מהצמח
  • סומק- אוג הבורסקאים
  • שמן קוקוס
  • שמן אקליפטוס
  • מור

מהם הסימפטומים לנסיגת חניכיים?

לנסיגת חניכיים יש סימפטום אחד ברור : ירידה בו החניכיים וחשיפת שורש השן. השן הופכת יותר רגישה לקור כמו בהרגשה של שן לפני טיפול שורש. תסמינים מקדימים למצב הזה הם:

  • דימום מהחניכיים בעיקר בעת צחצוח שיניים
  • כאב שיניים בעת חשיפה לקור או לרוח קרה. בכאב אינו ספונטני אלא לאחר גירוי של קור/חום
  • חניכיים נפוחות
  • רגישות בשיניים לחמוץ ולמתוק - עקב החשיפה של צוואר השן
  • חניכיים רגישות
  • טעם לא נעים בפה
  • באשת הפה – ריח רע מהפה
























אולי יעניין אותך גם