תרופות סבתא

יובש בעיניים: גורמים, תסמינים ודרכי טיפול

יובש בעיניים: תסמונת העין יבשה היא בעיה בריאותית נפוצה המשפיעה על אנשים רבים במערב. כאשר העיניים אינן משומנות מספיק נגרם יובש בעיניים, עיניים אדומות ותסמינים אחרים עד כדי ראייה מטושטשת. במצב דלקתי עלולות להיווצר צלקות על הקרנית, כאבים, כיבים, ובמקרים נדירים: אובדן ראייה. מהן הסיבות יובש בעיניים וכיצד לטפל בעיניים יבשות באופן טבעי?

סיבות ליובש בעיניים- מהם הגורמים לעין יבשה?

סיבות ליובש בעיניים נעות על מגוון רחב של אפשרויות והן כוללות בין השאר :

  • הזדקנות (מאופיינת לרוב בנטיה ליובש והתעקצות)
  • גיל המעבר בנשים וירידה באסטרוגן (שינויים הורמונליים)
  • אלרגיות
  • דלקת כרונית של הלחמית
  • שימוש קבוע בעדשות מגע
  • עבודה מרובה מול מסך מחשב
  • צפיה ממושכת בטלויזיה
  • סביבת עבודה עם יובש באויר (למשל שימוש במםזרי חום מזגנים מאווררים וכו)
  • מחלות בבלוטת העפעף
  • פציעות העיניים
  • נטילת ויטמינים מסוימים במינון מוגזם
  • ניתוח לייזר שיפור ראיה
  • מחלת עור מסביב לעפעף
  • תנאי מזג אויר קיצוניים: חשיפה לרוחות קשות בחורף או בקיץ
  • עישון
  • תרופות כמו: אנטיהיסטמינים, תרופות נגד דיכאון, גלולות למניעת הריון, תרופות ללחץ דם גבוה, תרופות נגד נזלת וגודש באף

יובש בעיניים: סימפטומים

תסמיני העין היבשה יכולים להיות כל אחד מתסמינים הבאים:

  • צריבה או עקצוץ של העין
  • חוסר נוחות להרכיב עדשות מגע
  • ירידה ביכולת לקרוא
  • עייפות בעיניים
  • דמעות בעודף (ריאקציה לעין יבשה )
  • כובד בעפעפיים
  • חוסר היכולת לבכות
  • אודם בעיניים
  • ראייה מטושטשת
  • צלקת בקרנית וירידה בראיה

יובש בעיניים : טיפול

הנה כמה תרופות ביתיות ודרכי טיפול טבעיות שאתה יכול לנסות כאשר אתה סובל מעיניים יבשות.

קומפרס רטוב וחם על העפעפיים מסייע ליובש בעיניים

טיפולי לחות דרך קומפרסים רטובים וחמים עשויים לעזור לפתוח את בלוטות השומן שסתומות בעפעפיים.החום מחמם את הבלוטה ועוזר לתוכנה לזרום ולחלח את העין. יש לשכב, להניח את הרטיות החמות על העיניים ולהמתי כמה דקות. יש לשוב ולחזור על התרגיל פעמים רבות ביום כדי לשמן את העיניים שלך.

עיניים יבשות? לחלחו את האויר בחדר

שימוש במכשיר אדים במיוחד בלילה מוודא שיש יותר לחות באוויר. כך הדמעות בעיניים לא מתאדות והעין נשארת לחה. מזגנים בחורף למשל מייבשים את האויר וגם בקיץ מאוורריים בחדר יכולים להחמיר את היובש בעיניים

עין יבשה? מצמצו בצורה מכוונת

יש לעשות מאמץ כדי למצמץ: עיניים נוטות להתייבש כאשר הם מביטים לאור זמן באוביקט מסוים :טלביזיה, ספר או מחשב לפרקי זמן ארוכים ללא הפסקה. קחו הפסקות קבועות למנוחה והרפו את העיניים כך תתנו להן הזדמנות להחזיר לעצמן חלק מהלחות.

הרכיבו משקפי שמש למניעת התייבשות העיניים

יש להרכיב משקפי שמש כאשר יוצאים החוצה. משקפי שמש עשויים להגן על העיניים שלך מלהפוך יבשות במיוחד כשיש יובש או רוח באויר

צמחי מרפא וויטמינים לעיניים יבשות

לקיחת תוסף מזון של שמן דגים או תוספי מזון המכילים חומצות שומן אומגה 3 יכולה לסייע להקל על תסמיני העין היבשה. גם שמן פשתן או שמן נר הלילה (פרימרוז ) ידוע כמפחית את היובש בעיניים. צמחי מרפא נוספים שמחזירים את הלחות לעין הם:

  • קמומיל
  • תמרהינד
  • אייברייט (יופרזיה)
  • זרעי שומר בחליטה
  • פירות יער
  • כורכום
  • מנטה
  • מלפפונים ומזונות מלחלחים על פי הרפואה הסינית

ממה יש להימנע כאשר סובלים מיובש בעיניים?

בעיקר ממשקאות ומאכלים מייבשים כמו קפה, תה, קולה, אלכוהול ומשקאות משתנים אחרים.






















כל המאמרים על:



אולי יעניין אותך גם