אנשים שסובלים מעודף משקל מייחלים שתימצא כבר אותה גלולת פלא שתעשה את הנס, תמיס את כל השומנים העודפים ותחטב אותם כפי שהיו רוצים להיראות (20-10 קילוגרמים פחות). גלולת פלא כזו עדיין לא נמצאה אבל ישנם צמחי מרפא שיודעים לעשות את העבודה. חלקם מערימים על המוח וגורמים לו לחשוב שהקיבה מלאה, חלקם פועלים באופן תרמי: מאיצים את קצב המטבוליזם של הגוף.

כיצד צמחים מאיצים מטבוליזם ומעודדים הרזיה?

מרבית הצמחים הללו שמסוגלים להגביר את המטבוליזם בגוף הם צמחים מעוררים. קפה, תה וקקאו מכילים קפאין וזה מאיץ את פעילות הגוף לרבות קצב הנשימה, קצב העיכול וקצב הלב. האפקט המיידי הוא דחף לקום ולהתנענע , ולזוז (ואגב התזוזתיות הזו- יושבת ביסודה של חרדה ומתח רגשי כרוני)

שן הארי, סרפד, תה ירוק כאמצעי הרזיה בטוחה

צמחים מעוררים אחרים הם תה ירוק, סרפד, ושן ארי שנחשבים לבטוחים הרבה יותר מתרופות ללא מרשם רופא המיועדות להרזיה.

הרזיה ע"י צמחים משתנים

צמחים אחרים שיכולים לסייע בהרזיה ע"י סילוק עודפי נוזלים מהגוף הם האובה אורסי (ענבי הדוב) וצמח הבוכו (ממשפחת הפיגמיים). האימפקט של צמחים אלו נמוך כיון שברגע שמפסיקים את צריכתם , משקל הגוף עולה בחזרה.

לא לגעת: צמחי מרפא מסוכנים להרזיה

שרביטן מצוי ובשמו הלטיני: אפדרה (אפדרין) או ברפואה הסינית (MA HUANG).

צמחי מרפא משלשלים

אלו נמכרים כתה לדיאטת הרזיה וכוללים בין השאר: קסקרה, סנה אלוורה ושורש ריבס. צמחים משלשלים אלו גורמים להתכווצות במעיים, שלשולים ולסוג של התמכרות כיון שאחרי שמפסיקים את צריכתם - לעיתים המעיים כבר לא יכולות לפעול באופן עצמאי, בלעדי הצמח המשלשל. מסקנה? לא להתקרב ולא לגעת!

צמחי מרפא בטוחים להרזיה

פלפל אדום / פפריקה חריפה

החומר הפעיל בצ'ילי, קפסאיצין מגרה את בלוטות הרוק, מעודד עיכול ומגביר מטבוליזם באופן בטוח

תה ירוק

נחשב לצמח מרזה. מעבר לקופאין הממריץ הוא מכיל גם ויטמין סי וביופלבונואידים. היום כבר יש מי שמשווק את החומר הפעיל של התה הירוק בגלולות, אבל מוטב לצרוך אותו כנוזל בצורתו הטבעית.

אצות

אצות מהוות מקור מעולה למינרלים חיוניים לגוף כמו כרום ויוד ועל כן אצות הן מזון שמעודד את פעילות בלוטת התריס ואת קצב חילוף החומרים באופן טבעי. אצות לא מומלצות למי שכבר נוטל אלטרוקסין (הורמון תירואיד חיצוני) מבלי להתייעץ תחילה עם רופא. ככלל אצות כמו אצות קלפ נמצאות בהרבה תוכניות דיאטה שפויות להרזיה