מהם הגורמים של פטריה בנרתיק?

פטריה בנרתיק: הכל עניין של איזון

הגוף שלנו חי בשיווי משקל עם מגוון רחב של אורגניזמים, לרבות חיידקים ופטריות. לא רק הם זקוקים לגוף ולמשאביו - אלא גם להיפך: הגוף למשל זקוק לחיידקים טובים כדי שאלו יתנחלו במעיים על חשבון החיידקים הרעים. הגוף , לא תאמינו זקוק גם לפטריות כדי שאלו תחסלנה עודפים של סוכר כאשר אנו מגזימים בבת אחת באכילת מתוקים. אם תכשיר חיצוני כימי כמו אנטיביוטיקה (מחסלת כמה סוגים של חיידקים, גם חיידקים טובים) נכנס לגוף, שיווי המשקל בסביבה משתבש וכשהאיזון מופר? - צומחים על חשבון החיידקים הטובים יצורים "נאחסיים" אחרים כמו פטריות שמזהמות את המערכת בהפרשות טוקסינים. התוצאה נגמרת בבעיות רפואיות לעיתים גם במחלות כרוניות כגון קנדידה בנרתיק.

קנדידה בנרתיק מושפעת גם מהורמוני מין

גם שינויים הורמונליים בהריון, או שינויים הורמונליים אחרים לאורך המחזור החודשי משפיעים על התרבות פטריה בנרתיק והתנחלותה שם לכדי בעיה קבועה, גרד תמידי ודלקת גרונית בנרתיק. לקאת סוף המחזור - כשבועיים אחרי הביוץ ולפני תחילת הדימום - בעיית הקנדידה בנרתיק מחריפה והאשה נוטה לסבול מגרד, עקצוצים יובש ודלקת בנרתיק.

מי נמצאת בקבוצת סיכון לפתח פטריה בנרתיק?

• נשים שצורכות אנטיביוטיקה
• נשים עם מערכת חיסון מאותגרת על רקע נטילת סטרואידים, תרופות לדחית איברים מושתלים, או נשים שמקבלות טיפול כימותרפי
• נשים עם מחלת סוכרת: במצב סוכרתי, כאשר הדם גדוש מעבר למדה הנכונה בגלוקוז -הפטריה בנרתיק "נהנית" ממצע גדילה אידאלי שכן עודפי סוכרים בדם- הם ה"חלום הרטוב" של כל פטריה. בלעדיהם היא לא יכולה לחיות.
• נשים בהריון
• נשים שסובלות ממתח נפשי כרוני. יש מספר מחקרים המראים קשר ישיר בין מתח נפשי כרוני ובין התרבות של פטריות בנרתיק. נכון, מתחים ולחצים נפשיים הם חלק אינטגרלי של החיים אבל כאשר הם לא מנוהלים נכון - האשה נוטה לפתח קנדידה, זיהומים ודלקת בנרתיק. למה? כיון שלחץ נפשי חמור או מתח כרוני ידועים כבעלי השפעה שלילית על המערכת החיסונית ומגדילים באופן משמעותי את הסיכון לחטוף זיהומים לרבות זיהום של פטריה בנרתיק .

כך תפחיתי את הסיכון לפטריה בנרתיק

• הימנעי משטיפות תכופות של הנרתיק
• הימנעי ממוצרים שיכולים לגרות את רקמות הנרתיק כגון תרסיסי היגיינה, בשמים, מרככי כביסה אבקות כביסה וסבונים. השתמשי בסבון טבעי על בסיס שמן זית בלבד ללא בשמים וריחות
• אכלי מדי יום יוגורט פרוביוטי
• טלי טבליות לקטובצילוס אצידופילוס
• לבשי תחתוני כותנה בלבד (לא פוליאסטר או לייקה) והקפידי על כיבוסם ללא דטרגנטים וחומרי ניקוי כימיים חזקים
• שמרי על רמות סוכר מבוקרות ומאוזנות בדם. גם אם אין לך סוכרת - מתני את אכילת המתוקים
• אזני את רמות המתח הנפשי ע"י נשימות עמוקות, מדיטציה, קשיבות (מיינדפולנס) וטכניקות הרפיה אחרות.
• הוסיפי לתזונה על בסיס קבוע קינמון שום וציפורן שכן כל התבלינים הללו מאופיינים בתכונות קטלניות לשמרים ופטריות