תרופות סבתא

סביון סגל, מטפל ברפואה משלימה -

לחפש את התשוקה הבאה

מהתבוננות על מטופלים אני יכול לקבוע חד משמעית כי בריאות אופטימלית בגיל המבוגר הולכת יד ביד עם תעסוקה ועם חיים אקטיביים ובמילים אחרות: לקום בבוקר עם תשוקה למשהו. הרבה פעמים המשמעות היא לתכנן את גיל הפנסיה נכון כך שתהיה בתעסוקה מלאה בין אם מדובר בהתנדבות (עמותה, משטרה, משמר אזרחי וכיו"ב) ובין אם מדובר בעבודה או תחביב. אני מכיר אדם מבוגר בן 82 שעומד זקוף על שתי רגליו כיון שהוא מנהל גם בגילו עמותה והוא בריא באופן אופטימלי – גם פיזית קוגניטיבית

לעיתים אנשים בגיל 50 מרגישים שהם כבר ראו את הכל

זוהי שגיאה. אנשים כאלו שקועים בפרגידמות תוקעות ואני ממליץ להם למען בריאותם הטובה לצאת לחפש את התשוקה הבאה –ולעשות כל הזמן דברים חדשים, למעשה כל דבר שגורם להם לריגוש

מה בעצם הקשר בין תעסוקה ובין בריאות?

כשאדם קם בבוקר כדי לעשות משהו מוגדר, כשהוא רץ אחרי תשוקה שהוא הגדיר לעצמו הוא מרוויח שני דברים: במישור הפיזי הוא מזיז את הגוף ומזרים דם לאיברי הגוף ולמח, ובמישור המנטלי-קוגניטיבי הוא עושה "חדר כושר למח"- והמילים אחרות מונע את התהליך הניווני של האנטרופיה ודוחה את ההזדקנות שלו. להתנדבות אגב יש גם אפקט נפשי חזק בהיבט של הורדת מתחים נפשיים וחרדות שלא לדבר על הרווח שהם מקבלים מן התחושה של "להיות נחוץ" ולחוות חיים שיש בהם משמעות
























אולי יעניין אותך גם


חומר למחשבה

  • "כסף שהוא הדבר הכי פחות נהנים ממנו ועדיין הכי מעורר קנאה. בריאות היא הדבר שהכי נהנים ממנו והכי פחות מעורר קנאה"

    צ'רלס קולטון, סופר אנגלי