תרופות סבתא

איך לסלק קמטים באמצעות תזונה?

שמי מורן.  אני בת 28 והתחלתי למצוא קמטים במצח  בצידי העיניים ובצידי הפה. אני לא טיפוס של ניתוחים קוסמטיים או של טיפולי בוטוקס- ולא רוצה להגיע למצב של ניתוחים מיותרים רק בשביל הקוסמטיקה. יחד עם זאת אסטטיקה מאד חשובה לי .האם יש טיפול טבעי  לעצור קמטים בפנים באמצעות תזונה?

נשים בגילאי 30 ומשהו נבהלות מן הקמט הראשון שמופיע בפנים. לדידן זוהי "ההתחלה של הסוף", הסימן המפחיד ביותר שקושר אותן לתהליך ההזדקנות הטבעי של הגוף ולהפיכת פניהן חרושות בקמטים. אז את הזקנה- לא תוכלו לעצור. זה חזק מכן אבל תוכלו לעכב את התהליך באמצעות שינוי אורחות חיים ותזונה. מהי תזונה נגד קמטים?

תזונה נגד קמטים

את הדברים הבסיסיים אתם כבר יודעים: עישון קפאין ואלכוהול הם הרגלי חיים שמאיצים את ההזדקנות, את מחלות הזקנה וגם שינויים קוסמטיים בשיער ובעור כמו שיער שיבה בטרם עת וקמטים בפנים. מאמר זה מונה את הפירות והירקות שמאטים את תהליך התקמטות העור:

אבוקדו : מזון נוגד קמטים

אבוקדו – הוא פרי עשיר בשומן חד בלתי רווי. שומן זה מזין ומחזק איברים שונים בגוף. הוא מפחית את הכולסטרול הרע ומקטין סיכון לטרשת עורקים. אבוקדו בנוסף מכיל נוגד חמצון פוטנטי – ויטמין אי שמקדם עור בריא עם מרקם צעיר ורך. ודאו להוסיף אבוקדו חתוך מעל כל סלט ואל תדאגו יותר מדי לקלוריות. הרווח עולה עשרת מונים על הנזק

תזונה נגד קמטים: גזר

גזר גדוש בבטא קרוטן, רכיב תזונתי שמשפר את בריאות העור שלך, מטהר ותורם לניקוי רעלים מהגוף ומשפיע לטובה על הבריאות של כל תא ותא

מלפפון נגד קמטים

מלפפון הוא ירק בעל רמת בסיסיות גבוהה במיוחד – וכשהדם הופך בסיסי לא מתקיימות בו מחלות, פטריות, חיידקים או תהליכים גידוליים. מלפפון בנוסף מקדם את התחדשות התאים וניתן להשתמש בו גם בתזונה וגם תרחיץ חיצוני לשטיפת הפנים. התוצאה תהיה מרקם רך רענן וצעיר של העור

פירות יער כתזונה נגד קמטים בעור

התקמטות נובעת בין השאר מן התהליך החימצוני שיש הרואים בו שקול לתהליך ההזדקנות. דובדבנים שחורים ואוכמניות כחולות הם פירות יער שמכילים פלבנואידים- נוגדי חמצון עוצמתיים שעושים טוב לגוף כולו: החל מרקמת המח, מערכת העצבים, דרך בריאות הלב וכלה במראה הקוסמטי: עור בריא נטול קמטים. בנוסף, התכולה הגבוהה של וויטמין C בתותים מספקת אף היא נשק נגד רדיקלים חופשיים שאחראים להזדקנות. ויטמין סי מחזק אתץ מערכת החיסון ומשתתף בניקוי רעלים מהגוף שלך.

גויאבה : תזונה נגד קמטים

גוייבא היא פרי בעל טעם מיוחד וארומה ייחודית – לא רק שהוא עשיר בויטמין סי הנחוץ לבניית קולגן ולקידום האלסטיות של העור הוא גם עשיר בברזל ומסייע לעיכול ולניקוי רעלים טבעי מהגוף – וכשהגוף מבפנים נקי – מרקם העור נראה צעיר רענן ובריא

הפקטין של התפוח כמזון נגד קמטים

תפוחים מכילים פקטין וויטמין סי. פקטין מסייע בהסרת רעלים מהגוף ובסילוק עודפי שומנים רעים מהמערכת וכאשר הגוף נקי מרעלים מייד התוצאה מתבטאת בעור זוהר ובריא באופן טבעי.






















כל המאמרים על:



אולי יעניין אותך גם


חומר למחשבה

  • המרפא האולטימטיבי לכל דבר הוא מים עם מלח: דמעות, זיעה או הים

    איסק דינסן, סופרת דנית