דרכי טיפול בכבד שומני

תסמינים של כבד שומני ובעיות בתפקודי כבד

אדם עם כבד שומני או אדם שסובל מבעיות בתפקודי כבד (בעיה מאד שכיחה בימינו) יראה כמעט מייד תסמינים בולטים של עייפות קשה, נפיחות באיזור הבטן (שומן בטני), כאב בחלק הימני העליון של הבטן, ונטיה לעור צהוב מדי בעיקר מסביב לעיניים. כאמור תפקודי כבד לקויים הם בעיה שכיחה מאד היום כאשר אנו חיים בעידן של מזון מתועש, הורמונים, תרופות, חומרי הדברה, חומרי קוסמטיקה הרסניים שנספגים דרך העור ועוד. זכרו: הכבד שלנו היום עובד הרבה יותר קשה לעומת כבד של אדם מלפני 50 שנה.

מה שאתם לא יודעים: תסמינים אחרים של כבד שומני

היחלשות מערכת החיסון – הנכס הכי גדול של בריאות טובה – היא תוצאה ישירה של כבד שאינו מתפקד כהלכה או של כבד שומני. כאשר הכבד עמוס בשומנים הוא מחזיר אותם בעל כורחו לזרם הדם ואז מערכת החיסון מתחילה להתעסק במאות רכיבים עוינים עד שהיא מגיעה להתשה ואינה יכולה עוד להתמודד כהלכה עם מזיקים כמו תאים סרטניים, וירוסים, חיידקים, טפילים או פטריות. תסמינים פחות מוכרים של כבד שומני או של בעיות בתפקודי כבד הם:

• טחורים
• צהוב בעיניים ובעור שמסביב לעיניים
• תחושה של חום מוגזם בגוף והזעות כבדות
• פריחה בעור או שינויים בפיגמנטציה של העור (כתמי זקנה או כתמי כבד)
• אלרגיות
• קפיצות ברמת הגלוקוז בדם עד כדי התפתחות סוכרת
• כאבי ראש לא מוסברים – אם אתם סובלים מכאב ראש אידיופטי לכו לבדוק את הכבד!
• אבנים בכיס המרה
• קשיי הרזיה למרות שעושים דיאטה אתם מתקשים לאבד ממסת השומן בגוף
• דיכאון וחרדה
• זכרון בעייתי, ירידה בזיכרון ובריכוז
• הזדקנות בטרם עת

למה כבד שומני גורם להזדקנות מואצת?

כבד שומני מכיל צבר של שומנים אשר מקשים על פעילות הסינון של הכבד, מעוותים את מבנה הכבד ואת התפקוד שלו. במקום לנקות את הדם מרעלנים, וירוסים, מתכות כבדות וג'יפה אחרת – הכבד לא מתפקד ומחזיר דם לא נקי מלא בטוקסינים ושומנים אל הלב ואל כלי הדם. התוצאה היא הזדקנות מהירה מדי : מחלות לב, מחלות סרטן למינהן, ומחלות של כלי דם.

איך לשקם כבד שומני ואיך לטפל בכבד שומני באופן טבעי?

למרות כל הדברים המפחידים שקשורים בכבד שומני יש גם חדשות טובות: כבד הוא איבר שיודע באופן עצמוני להשתקם ולהתחדש ואתם יכולים לסייע לו עם מחזקי כבד טבעיים כמו צמחי מרפא, תזונה נכונה ותוספי תזונה. הטריק הוא לתפוס את הבעיה בזמן לפני שמאוחר מדי

שיקום כבד שומני : דרכי טיפול

• ברמת התזונה הורידו פחמימות בעיקר פחממות ודגנים מזוקקים כמו לחם לבן. הימנעו גם לחלוטין משומני טרנס ושומן צמחי. כבור הכבד חומרים אלו הם כמו פלסטיק – הוא לא יודע מה לעשות איתם והם מצטברים ותוכו ומשבשים את פעולות הסינון שלו.

• אכלו "רו פוד" נסו למשך מספר שבועות תזונה בשיטת הרו פוד
• אכלו חלבונים טובים המורכבים מדגן וקטניה. חלבונים בתזונה מונעים קפיצות בסוכר ועשויים למנוע התפתחות סוכרת על רקע של כבד שומני
• שתו מדי יום מיצי ירקות. הירקות שמעולים לניקוי כבד שומני הם גזר סלק ותרד. הוסיפו למיצי הירקות גם קורטוב מהעלים הבאים: בזיליקום מנטה קורנית ואורגנו. אפשר להוסיף גם אגס או תפוח למיץ אבל הקפידו שהיחס של פירות לירקות יישמר לטובת הירקות. מתוק מדי לא עושה טוב לכבד כיון שעליה באינסולין הופכת מתוקים מיותרים לשומנים!

מזונות מחזקי כבד: פירות הדר

לימונים חיוניים לשיקום כבד פגוע בגלל תכולת הויטמין סי שלהם (אנטיאוקסידנט חזק המסייע בדה טוקסיפיקציה של רעלים) אבל צרכו גם אשכוליות בעונתן. מזונות לשיקום כבד שומני כוללים גם

• חזרת
• בצל אדום
• שום
• פלפל אדום חריף
• שורש זנגביל

צמחי מרפא ותוספי תזונה לשיקום כבד שומני

• גדילן מצוי
• דנדליון (שורש משן הארי)
• ארטישוק
• תאורין טאורין חומצה אמינו (טובה לנטרול רעלים)
• אנטיאוקסידנטים כמו ויטמין סי, ויטמין אי אבץ וסלניום. ללא המינרל סלניום אין פירוק של טוקסינים בגוף. סלניום גם עלול להיות רעיל בעצמו במינונים מוגזמים. ניתן לקבל אותו באופן טבעי גם מאגוזי ברזיל.