תרופות סבתא

טיפול באלצהיימר

בדף זה תמצאו מאמרים רלונטיים למחלה או לבעיה הרפואית ממגון קטיגוריות: צמחי מרפא יעילים לבעיה הרפואית, שיטות טיפול טבעיות, חדשות בריאות בתחום או מאמרים אחרים מתחום רפואת גופנפש הנוגעים לבעיה הרפואית שלפניכם. גללו הלאה ואם יש מאמר שנעזרתם בו - פרסמו אותו הלאה

  • איך להגביר ריכוז וזיכרון? איך לשפר ריכוז ובהירות מנטלית?- הכח הגדול ביותר של המוח האנושי הוא היכולת שלו להתרכז ולהתמקד בנושא אחד למשך זמן. אז למה מרביתנו בעולם המודרני מתקשים להתרכז? ולמה הבעיה הזו מחמירה עם ההזדקנות? בכתבה זו תמצאו מידע שימושי על כח הריכוז והזיכרון? איך להגביר ריכוז באופן טבעי ולהיות אפקטיביים יותר

  • תשכחו ממעיינות הנעורים בפלורידה או משנגרי-לה המקום שבו אנשים חופשיים מפגעי הגיל לרבות מנציה אלצהיימר וצרות אחרות. המקום המציאותי הקרוב ביותר למיתוסים הללו נמצא ממש בפלנטה הזו היום - באי אוקינאוואה  היפני, שם תוחלת החיים ואיכות החיים הינה הגבוהה בעולם.



  • גלותטיון תפקידים: מחסור בגלותתיון הוא  המפתח להאצת תהליך ההזדקנות ולהתפתחות מחלות הנובעות מרעילות בגוף. מחלות כמו פרקינסון דמנציה אלצהיימר ומחלות כבד קשורות עם מחסור בנוגד החימצון החזק הזה. מה אתם צריכים לדעת על תפקידי גלוטיון ואיך לייצר ממנו עוד ועוד בגוף? וגם איך ניתן למנוע את ירידת רמות גלוטיון עם ההזדקנות?



  • אם תספרו לרופא שלכם ש"הזכרון שלכם הוא כבר לא מה שהיה פעם" – סביר להניח שהוא יניד ראש ויאמר משהו כמו "אין מה לעשות. זה הגיל" או "הגיל לא מיטיב איתנו". אבל מחלות זקנה ניווניות כמו אלצהיימר  דמנציה פרקינסון וירידה בזיכרון ניתנות למניעה ואינן הכרח המציאות. כל מה שצריך לדעת את הסיבות האמיתיות שגורמות למחלות אלו.



  • נדודי שינה: תסמינים ותופעות לוואי: כולנו יודעים את זה שמחסור כרוני בשעת שינה, הפרעות שינה, שינה לא עמוקה מספיק גובות מחיר יקר במהלך היום שלמחרת ובחיים בכלל. יחד עם זאת בתרבות המערבית שמבוססת על אורות מלאכותיים בלילה: מחלת נדודי השינה ובשמה הלועזי אינסומניה – שכיחה מאד. מהם התסמינים הבולטים של נדודי שינה  וכיצד זה מחרב את הבריאות הטובה לאורך זמן?

  • אחת הפרסומות היצירתיות יותר של כל הזמנים שייכת לדנונה, יצרנית היוגורט האמריקנית. באותה פרסומת נצפית קשישה בת 110 המאכילה את בנה בן ה-90  בכפיות יוגורט מתוך מוצרי החברה ומשדלת אותו לסיים את כל היוגורט – כיון שהוא 'טוב לבריאות'.



  • הדיאטה הקטוגנית- דיאטה דלת פחמימות ועתירת שומנים הפכה פופולרית בקרב שמנים ושוחרי בריאות. האמנם כצעקתה?  האם היא באמת תזונה בריאה? מהן תופעות הלוואי הקשות של דיאטה קטוגנית וממה צריך להיזהר?

  • דמנציה בגיל צעיר: אלצהיימר היא מחלה שמתפשטת בעולם המערבי באופן מדאיג כאשר היא צפויה להשליש את עצמה עד שנת  2050. לצידה משחקת הדמנטציה- מחלת השיטיון כאשר הגיל שלה יורד בהדרגה. היום גם אנשים צעירים מדווחים על תסמיני דמנציה כגון אובדן זיכרון, כמו גם ירידה ביכולת לחשוב ולהתרכז. איך מונעים דמנציה בגיל צעיר ואיך עוצרים דמנציה מוקדמת?

  • אלצהיימר מניעה: אם יש לכם קרוב משפחה, מכר או חבר שלקה בתסמיני אלצהיימר או דמנציה- הדבר הראשון שעולה במחכם היא השאלה: איך אני לא מגיע למצב הזה? הרבה מדי אנשים רואים תופעות של אלצהיימר, דמנציה או אובדן זיכרון כרע הכרחי של גיל הזקנה, או תולים את הקולר בגנטיקה ורק מתפללים שלהם זה לא יקרה. החדשות הטובות הן שיש מה לעשות כבר היום בנושא של מניעת אלצהיימר ומניעת שיטיון,  יותר מזה: אמצעי המניעה לאלצהיימר אפילו לא עולים לכם כסף- הם רק מחייבים מודעות והתוודעות למחקרים חדשים בתחום



  • מחקר שהתרפסם בכתב עת מדעי לתזונה בבריטניה מגלה כי נטילת אסטקסנטין, הפיגמנט ממשפחת הקרוטינואידים שמעניק לעופות הפלמינגו את צבעם הורוד עשוי לצמצם בגוף האדם הצטברות של פוספוליפידים מסוימים אשר גורמת לאלצהיימר.

  • חוקרי אלצהיימר הבחינו בתופעה מעניינת: קשישים שחיים בהודו כמעט ולא סובלים מדמנציה וממחלות זקנה כמו אלצהיימר. התופעה הזו הובילה להשערה שאולי יש משהו במטבח ההודי שעושה את ההבדל בין המופעים הגבוהים של מחלת אלצהיימר במערב ובין היעדרה בקרב קבוצת בני הגיל השלישי בהודו.

  • חשבתם פעם מדוע זקנה מאופיינת לעיתים קרובות באובדן זכרון? מחקר משנת 2005 שנערך בDouglas Hospital Research Center העלה ממצא מפתיע שקושר את המתח הנפשי המצטבר לאורך השנים אצל זקנים עם תופעת השכחה ואובדן הזיכרון.

  • אם עד היום חשבנו שניתן לצמצם סיכונים ללקות בדמנציה על ידי דיאטה מאוזנת, אינטראקציות חברתיות סדורות , ועל ידי התעמלות (גם למוח וגם לגוף)- הרי שגם ל work life balance יש משקל בסיפור. כיצד עומס עבודה  תורם לאובדן זיכרון?

  • גורמים לאובדן זיכרון בגיל צעיר

    גורמים לאובדן זיכרון חמור  כוללים חוסרים תזונתיים או מחלות חמורות אחרות שנמצאות ברקע אבל אובדן זיכרון זמני או ירידה בזיכרון  או סימנים אחרים של ירידה קוגניטיבית כמעט תמיד קשוריםפ עם הרגלי חיים ירודים. זה בעצם מהווה עבורנו חדשות טובות! למה? כי משמעות הדבר היא שעל ידי קבלת החלטות טובות  אתה יכול לעצור ואף להפוך סימנים של אובדן זיכרון או ירידה קוגניטיבית כמו קושי בלמידה, הפרעות קשב, קושי להתרכז, קושי בקבלת החלטות, ירידה במצב ברוח, ומהירות עיבוד הנתונים במח. להלן הגורמים המרכזיים לאובדן זיכרון.

  • רובד החיידקים הדביק שמצטבר ונבנה על השיניים שלכם לא מאיים רק על בריאות השיניים והחניכיים באופן מקומי אלא על בעיות רפואיות חמורות יותר כמו אובדן זיכרון, מחלות לב, סוכרת ודלקת מפרקים. מה אתם צריכים לדעת על כך?

  • מחלות נוירולוגיות ניווניות כמו אלצהיימר, פרקינסון דמנציה ואובדן זיכרון מופיעות על בסיס משותף אחד: מוות של נוירונים במח. תאי העצב שמתים באיזורים שונים במח גורמים לכל המחלות הנ"ל ולאחרות וההנחה הרווחת היא שמדובר בהזדקקנות בלתי נמנעת של המח. יחד עם זאת אפשר להלחם ולנצח את המצב הזה על ידי ידע. מהם הגורמים באורח החיים שלנו שגורם להרג תאים במח ולהזדקנותו?

  • טפיוקה מזון מזין וטעים אך גם בעל סגולות בריאות רבות נגד לחץ דם גבוה, לאנשים רזים מדי שמבקשים לעלות במשקל ולאנשים עם אנמיה (שכיחה אצל נשים ואצל צמחונים). מהם יתרונות הבריאות וסגולות המרפא הכוללות של טפיוקה?

  • שיפור זיכרון וריכוז אינם רק משאת נפש של מבוגרים או קשישים שלוקים בהפרעות נוירולוגיות שונות (אלצהיימר, פרקינסון דמנציה ועוד) – אלא גם של צעירים. יותר ויותר אנשים צעירים חשים שהם מאבדים זיכרון לטווח קצר וחשים מודאגים בשל כך. מה הסיבה? לכו תדעו: מתח החיים המודרני, האנטנות הסלולריות, התזונה הלקויה ואורח חיים לא בריא אבל החדשות הטובות הן שניתן לעצור את התהליך ולגרום לשיפור של זיכרון וריכוז. איך עושים את זה?

  • מוסיקה מסייעת לשיפור זיכרון. מוסיקה עוזרת לזיכרון חד יותר ומשפרת ביצועים קוגניטיביים.

    איך מוסיקה משפיעה על המוח? איך היא תורמת לשיפור זיכרון? ואיך מוסיקה יכולה להוביל לחיים ארוכים ומאושרים עם מח צלול וחד?

  •  

    יש אנשים שהסרט "עדיין אליס" סיפורה של מדענית עם אלצהיימר בגיל צעיר שינה את חייהם. רק  המחשבה לאבד את הדעת עם השנים מפחית, מבעית וממריץ אותם לחפש דרכי פעולה למניעת אלצהיימר. בנוסף דומה שעם עליית בנכשירים סלולריים וההתפרצות של אנטנות סלולריות על כל במה ותחת כל עץ רענן יותר ויותר אנשים מתחילים לסבול מאלצהיימר בגיל צעיר- כלומר תסמינים של שכחה מתחילים להופיע בגיל צעיר יותר. מה ניתן לעשות כבר עכשיו כדי להאט או למנוע אלצהיימר שהיא בעצמם הצורה הנפוצה ביותר של דמנציה?

  • עבור מרבית האנשים המונח 'כושר' מיוחס אוטומטית לכל חלקי הגוף המצויים מתחת לצוואר...- כאשר היום הולכות וגדלות ההוכחות שמראו כי אימון כושר קוגניטיבי שומר ומחזק את הקשרים בין התאים המח, מונע ומצמצם אובדן זכרון ומחזק את יכולת הלמידה.

  • האם פרוקטוז שנמצא בשפע בפירות בריא או לא? אני מבולבל מאד לגבי הערך הבריאותי של  פרוקטוז  (סוכר פירות) כיון שנטען עליו כי הוא הגרוע שבכל הסוכרים. ביו השאר נאמר על פרוקטוז כי הוא גורם לתהליך גליקציה של חלבונים ובסופו של יום למחלות לב ולמחלות עצבים כמו אלצהיימר ואובדן זיכרון. האם לברוח ולהימנע מאכילת פירות בשל כך? האם פרוקטוז מזיק לבריאות כמו כמו סוכרוז הנמצא בסוכר ובממתקים?

  • רפואת תדרים הינה טכנולוגיה חדשנית שיוצאת מתוך הנחת היסוד כי בכל אטום  תא או צבר של תאים, קיים תדר האופייני לו - ורק לו. היום משתמשים בשיטת הביורזוננס לטיפול במגוון רחב של מחלות והפרעות גופניות החל בפיסורה, דרך סוכרת וכלה בסרטן. ד"ר קרלה אנגל מגן משרטטת את עקרונות השיטה ומסבירה מדוע היא אפקטיבית

  • טבעונים שמקפידים על תזונה נטולת מזונות מן החי יודעים כי הם עלולים לחוות מחסור בויטמין B12.

  • זעפרן סגולות בריאותיות: זעפרן הוא אחד התבלינים היקרים ביותר הידועים מאז ימי קדם בשל הצבע, הטעם ותכונות המרפא שלו. בדתות רבות, זעפרן הוא לא רק נחשב תבלין אלא ליותר מכך (גם ביהדות הוא מוזכר) כתרופת סבתא לשורה של מחלות ומצוקות גופניות. התבלין מכיל גם תרכובת כימיות וקרוטנואידים טבעיים, שמעניקים לזעפרן את הגוון הזהוב-צהוב שלו- מה צריך לדעת על תבלין הזעפרן ועל יתרונותיו כטיפול טבעי במחלות?

  • סגולות רוזמרין לבריאות: רוזמרין (Rosmarinus officinalis) הוא צמח מרפא , שיח  ירוק וריחני שגידולו בעיקר אופייני לארצות הים התיכון. הוא משמש בעיקר כתבלין קולינרי וכן  כרכיב בחומרי בישום (בשמים) אבל יש לו בפירוש כמה  סגולות בריאות ייחודיות וגם... תופעות לוואי וסיכונים. מהן סגולות הבריאות של רוזמרין וממה צריך להיזהר?

  • בשאיפה אחר בריאות מושלמת, רבים יודעים כי מוטב להתרחק ככל שניתן מתרופות מרשם ולצייד את גופנו בתרופות טבעיות. ליתר דיוק? במזונות שיכולים להוות את התרופה המושלמת לבעיה הבריאותית שאיתה אנו מתמודדים. אוכמניות כחולות בעיקר כאלו שגדלו בר - מספקות ארסנל שלם של סגולות בריאותיות ומונעות מחלות כמו סוכרת, השמנת יתר, כולסטרול גבוה, אלצהיימר ומחלות ניווניות אחרות. מהן סגולות הבריאות של אוכמניות כחולות והאם ההקפאה הורסת אותן?

  • Galantamine  (גלנטמין-הידרוברומיד או בשמה הגנרי רמיניל או רזידין ) היא תרופה כולינרגית או ליתר דיוק תוסף תזונה  שנמכר ללא מרשם רופא  בחנויות טבע וניתן לאנשים שסובלים מאובדן זיכרון, דמנציה או אלצהיימר. מה צריך לדעת לפני שלוקחים רמיניל וכיצד הוא באמת משפיע על חולי אלצהיימר?

  • חומצה פרולית- חומצת פרולית הנמצאת בצמחים כפיטוכימיקל נמצאת בשפע בקינמון, שיבולת שועל, אור&

  • dhea דה-הידרו אפי-אנדוסטרון   - הוא הורמון המיוצר בבלוטת תת יותרת הכליה ומהווה חומר המוצא של הורמוני המין טסטוסטרון ואסטרוגן.  dhea נחשב להורמון האנטי אייג'ינג המובהק – בשל יכולתו להעלות את התשוקה המינית (ליבידו), לשרוף שומנים, להפחית משקל, ללחום בסרטן , להעלות את מסת השריר, לשקם זיכרון שנפגע ותפקודים קוגניטיביים, להפחית מתח נפשי  ולטפל בעייפות כרונית. האם הוא באמת מומלץ?

  • סוכרת, תסמונת מטבולית, השמנה,  מחלות לב, מחלות כלי דם והפרעות נוירולוגיות הגיעו בעולם המערבי  למימדים של מגיפה אבל יש תרופה טבעית חומצת אלפא ליפואית (ALA) שעשויה  לעזור לכל הבעיות הרפואיות הללו ואף לנוספות.  מדובר בנוגד חמצון רב עוצמה שנראה מבטיח גם בבלימת אוסטיאופורוזיס, צמצום נזקים של שבץ מוחי וטיפול במחלת האלצהיימר. מהי חומצה אלפא ליפואית, וכיצד להסתייע בה?

  • מיריצטין- מיריצטין הוא פיטוכימיקל ששיכת למשפחת הפלבונואידים וידוע בסגולות בריאות רבות שלו החל ממניעת סרטן וכלה בטיםול בחולי פרקינסון. מהו מיריצטין וכיצד תרופת סבתא זו שמגיעה מהטבע מיטבה עם בריאותכם?.

  • איריסין:  מחפשים סיבה להניע את עצמכם לעשות ספורט? הנה אחלה סיבה: איריסין; הורמון שקשור עם פעילות גופנית, חשיפה ממושכת לקור ויודע לשרוף שומן, לשפר קוגניציה, ולהאט את תהליך ההזדקנות.  מהו ההורמון איריסין והאם הוא גלולת פלא למי שסובל מהשמנת יתר ורוצה לרזות מהר?

  • רזרבטול הוא פוליפנול שבודד כבר במאה הקודמת כתכשיר אנטי אייג'ינג מובהק אשר מעכב בין השאר היווצרות דלקות וסרטן כיוון שהוא מגן על התאים מפני נזקים של רדיקלים חופשיים. החומר רזרבטול מופק על ידי צמחים מסוימים כדי להגן עליהם עצמם ולהאריך את תוחלת חייהם. אנו כבני אדם נהנים ממנו כשאנו צורכים צמחים מסוימים שעשירים ברזרבטול.

  • מאקה (שורש מאקה): שורש מאקה מגודל בפרו ועשו בו שימוש רפואי נרחב בני  שבט האינקה. מאקה ידוע כשורש אדפטוגני (מפחית עומסים על האדרנל) עתיר בויטמינים ומינרלים כמו מגנזיום- ומגביר ליבידו טסטוסטרון ומיקוד מנטלי.

  • קטואבה: קליפת הגזע של שיח המרפא קטואבה אשר גדל ביערות הגשם בברזיל משמש כבר מאות שנים את המקומיים לריפוי מגוון רחב של בעיות בריאות לרבות הפרעות זיקפה, דיכאון  וירידה בחשק המיני. כיצד צמח המרפא  קטואבה משפר תפקוד המיני, תורם למצב רוח טוב ומסלק עייפות כרונית?

  • ליתיום הוא אלמנט שנמצא בטבע, כמו  סידן או אשלגן. ליתיום הוא  אחד מהמרכיבים הראשונים ביקום והוא נמצא לא רק באדמה אלא גם במזון. יתר על כן האדם זקוק לליתיום על מנת לשמר בריאות אופטימלית מהן סגולות הבריאות של ליתיום?

  • ניקוטין סגולות: ניקוטין הוא סם ממכר בעישון סיגריות לצד חומרים פעילים אחרים בסיגריה שגם מחוללים סרטן. ניקוטין מעורר שינויים במוח שגורמים לך לרצות אותו יותר ויותר ובנוסף חשיפה לניקוטין בסיגריות גם מעוררת מספר  השלכות בריאותיות לא רצויות כגון לחץ דם מוגבר, הזדקנות העור (קמטים), וקצב לב מוגבר.  אבל ניקוטין כשלעצמו וכשהוא נצרך לבד יעיל לשיפור מצב המוח ומועיל בטיפול במספר הפרעות הקשורות למוח. מהן כל סגולות הבריאות של ניקוטין (לא בעישון)?

  • בניגוד לדבש – מזון שמכיל רמת סוכרים גבוהה, מזון המלכות הוא מזון בעל תכונות פלא של ממש. מזון שמוכיח בפשטות את האמרה "יהיו מזונותיך, תרופותיך". כל הדבורים ניזונות ממזון מלכות בימיהם הראשונים כיוון שמזון מלכות זה מחסן ומחזק את גופן. אז מה יש בו, במזון מלכות שהופך אותו כל כך בריא גם עבור בני אדם ולאלו בעיות רפואיות הוא מתאים במיוחד?

  • חציל סגולות בריאות: חצילים נמנים על משפחת הסולניים ואף על פי כן הם עתירי סגולות בריאות. מוזר אם כן שהמלה ההודית לחצילים היא baingan  שמשמעותה "ללא יתרונות" אבל למעשה יש למזון זה אפילו סגולות ריפוי ולחלק מאיתנו כדאי מאד לאכול יותר חצילים! מה חצילים יכולים לעשות כדי לסייע  לך לחיות יותר בריא?

  • כולין: מהו כולין? כולין הוא מיקרונוטריינט חיוני לבריאות המח ולתפקוד קוגנטיבי אופטימלי  כיון שהוא חומר המוצא של הנוירוטרנסמיטר אצטילכולין, אותו חומר בסינפסות שאחראי על תפקוד של המערכת הפארה סימפטטית.

  • הופרזין A, תכשיר שנמצא בשימוש נרחב ברפואה הסינית- כמוריד חום ונוגד עוויתות- הפך להיות פופולרי במערב לטיפול בתסמיני אלצהיימר, דמנציה או אובדן זיכרון

  • עץ אלת הפיסטוק גדל בעיקרון במזרח אסיה אבל הוא זמין גם באיזור הים התיכון וגם במחוזותינו. הזרע של עץ הפיסטוק עשיר בחומרים טבעיים שנחוצים לבריאות בעיקר עבור צמחונים וטבעונים.

  • אובליפיחה- הצמח אובליפיכה ושמן אובליפיכה נמצא בשימוש במשך מאות שנים באסיה ובאירופה, והיום הוא פופולריות בארצות הברית בשל יתרונותיו הרבים, במיוחד בשל יכולות האנטי אייג'ינג שלו. מה עליכם לדעת על השמן, מהו הצמח אובליפיחה ומהן סגולות הבריאות שלו?

  • חולי פיברומיאלגיה רבים מעידים על כך שנטילת תוסף התזונה אצטיל-אל-קרניטין, סייעה להם להתגבר על העייפות הכרונית על הדיכאון על כאבי השרירים. התוסףגם מטפח חדות מחשבה וריכוז ולכן מומלץ כתרופה טבעית לאנשים שסובלים מירידה בזיכרון או מאלצהיימר. ואם זה לא מספיק - הרי שהוא גם מונע אגירת שומן ולכן מתאים למי שרוצה להרזות. האם מומלץ לקחת אצטיל-אל-קרניטין כתוסף ומה צריך לדעת עליו לפני שמאמצים אותו ככדור פלא?

  • יש הממליצים להימנע כמה שאפשר ממתוקים. הסברה הרווחת היא  שהטעם המתוק מהווה  גורם מאיץ הזדקנות וחומר הדלק של מחלות שונות כמו קנדידה, סוכרת וסרטן. אם בכל זאת אתם מכורים למתוק  הרע במיעוטו יהיה להשתמש בממתיקים טבעיים. מה מיוחד במייפל כממתיק? האם סירופ מייפל באמת בריא ? מהן סגולות הבריאות של מייפל? כיצד לצרוך אותו? ומה  הקשר שלו לסוכרת ולמחלת אלצהיימר?



אולי יעניין אותך גם


חומר למחשבה

  • בריאות טובה היא החופש הנעלה  ביותר מבין כל החרויות האפשריות

    הנרי פרדיק אמיאל