טיפול בבלוטת התריס

תת פעילות של בלוטת התריס על רקע אוטואימוני נקראת גם  מחלת השימוטו ותסמיניה דומים לאלו של בלוטת תריס לא פעילה דיה. האם ניתן לטפל במחלת השימוטו (תת פעילות של בלוטת התריס) באופן טבעי?

נדודי שינה: תסמינים ותופעות לוואי: כולנו יודעים את זה שמחסור כרוני בשעת שינה, הפרעות שינה, שינה לא עמוקה מספיק גובות מחיר יקר במהלך היום שלמחרת ובחיים בכלל. יחד עם זאת בתרבות המערבית שמבוססת על אורות מלאכותיים בלילה: מחלת נדודי השינה ובשמה הלועזי אינסומניה – שכיחה מאד. מהם התסמינים הבולטים של נדודי שינה  וכיצד זה מחרב את הבריאות הטובה לאורך זמן?

למרות היותה תורת תזונה שנויה במחלוקת יותר ויותר אנשים פונים לטבעונות, בין השאר בגלל הרצאתו המפורסמת של גארי יורופסקי. המקטרגים על השיטה יגידו כי היא לא מספקת לאדם את כל הרכיבים התזונתיים שהוא זקוק להם. אחרים יגידו כי חומצה אוקסלית שמצויה בשפע בירות עלים ירוקים עלולה להוביל לאבנים בכליות, לתת פעילות של בלוטת התריס ולגאוט. מה ניתן לעשות כדי למקסם את היתרונות של התזונה הטבעונית? איך לאכול ירקות מסוימים בצורה המיטבית ואיך לאחסן אותם כך שיתנו לנו את הערכים התזונתיים שלהם באופן אופטימלי?

אין זה סוד שמחלות לב מובילות את שיעור התמותה הגבוה ביותר ממחלות בעולם המערבי אבל כמה מאיתנו יודעים שחשיפה לפלואוריד הנמצא במי השתיה קשורה קשר הדוק למחלות לב וכלי דם? מאמר זה משרטט את נזקי הפלואוריד ומציע לשוחרי הבריאות דרכים לצמצם ולמזער את החשיפה לפלואוריד

סיבות לעצירות: עצירות- היא בעיה רפואית שכיחה למדי בעולם המערבי ונראה כי מרביתנו תולים את הסיבות לעצירות בדברים הידועים: תזונה נטולת סיבים, התייבשות,  התעלמות מהצורך להתפנות וללכת לשירותים כאשר "הטבע קורא לכך", היעדר פעילות גופנית ועוד. אבל תופתעו לגלות כי ישנן סיבות לעצירות שלא חשבתם עליהן כמו תוספי תזונה, תרופות ומחלות מסומות. מהם הגורמים והסיבות לעצירות הפחות ידועים?

כל הגורמים הסמויים לעֲצִירוּת קשה- עצירות קשה היא אחת מהפרעות הבריאות השכיחות ומהווה סבל אנושי מודרני נפוץ ביותר. עצירות עצירות קשה לא רק מחרבת לכם את היום, מורידה מצב רוח טוב, מייצרת כאבי ראש אלא גם עלולה לזהם את הדם ולגרום למחלות מסובכות יותר ואפילו לסרטן המעי הגס. סיבות מוכרות לעצירות הן חוסר צריכה מספקת של סיבים ומים, חוסר פעילות גופנית ואכילה לא בריאה. אבל אם אתם עושים הכל נכון כדאי שתתוודעו אל הסיבות הסמויות מהעין שגורמות לעצירות קשה.